за весь период диеты похудение на 14 кг
срок диеты 12 дней
первые три дня по 1 литру кефира 3,2
следующие три дня по 1 кг яблок или по 1 литру яблочного сока за весь день
следующие три дня 1 вареная курица в день
следующие три дня 0,5 сыра и бутылка 0,7 хорошего красного вина в день
хорошее очищение организма, вес держится 2 года