Сегодня отличный день))))) собираюсь в универ) потом гулять))))

завтрак плотный, но по кбжу норм))) еще хватит раза 4покушать))))))

ноги болят от приседаний...ууух)

совсем немного вышла за жиры, а так я просто молодец сегодня)

все норм..стараюсь не жрать..пока не особо получается, но я ооооч стараюсь

СѓСѓСѓСѓСѓС…...РІ Р±РѕР№!)

не было интернета..просто мука какая-то(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

привет) 

тут смотрю РІСЃРµ сладости кушают - РІРѕС‚ Рё СЏ сижу шоколадную пасту нутелу ем)) Рё как-то даже совесть РЅРµ мучает)) 

hmeluga, меня Наська))) а тебя??))

оооо..конфеты, я бы,наверное, не удержалась)))))

хотя покушала вечером немного и НЕ поела ночью,как всегда))))) это уже радует

Надо начинать тренировки)))))))))))

Сегги, привет)) Ну как идут дела? Что сделала хорошего для улучшения собственного тела? Я вот вчера не стала конфеты шоколадные на ночь трескать. А ты? Как тебя зовут, кстати?

sveticheg, юху)))) будем общими силами бороться с проблемками нашими)

привет) я Света) ну и я тогда с вами - параметры теже, только за месяц согнала жирка немного - до 56)

стараюсь не останавливаться - мечтаю о 50 кг - тоже была такая, помню как классно)

в бой, девочки)))

hmeluga, приветик!))) Давай) я только за))

моя сила воли что-то совсем меня покинула)))) начинаю худеть и не сдерживаюсь)

я весила 49, а вес, который ща, просто убивает меня)

привет)) давай вместе чтоли... параметры те же.

силу воли воспитываю из последних сил, честно говоря!

я весила 55, я знаю как это круто, я помню!

СѓС… С…Сѓ С…Сѓ))

Сегги, рада что внесла в твои мысли позитив!

kukuruzka, спасибо тебе большое!!!!!!!! подняла настроение и подарила надежду,что я и вправду все смогу) стоит лишь немного постарасться)

СПАС�БО!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))

Привет Сегги :))) Прости не удержалась ) Наверное весна так влияет, захотелось чего-нибудь позитивного :)))

Давай не хандри, подружись со своей силой воли и вперед к достижению цели! :))) Удачи!

Кто меня звал? :)))) Я твоя сила воли :) Это все весна, сначала похандрим, а потом в бой!

Представляешь, еще месяц и мы пойдем гулять в коротких юбках с голыми ногами, на тонких-тонких шпильках, лукаво поглядывая поверх темных очков... Как думаешь, кто-нибудь обернется нам вслед? Думаешь да? Тогда все в порядке! Можно просто жить! А если нет?... Если нет, то нужно сделать так, чтобы ДА!

РўС‹ же знаешь, что РєРѕРіРґР° РјС‹ называем себя "слабым" полом, РјС‹ немножко лукавим...)  (надеюсь мужчины это РЅРµ прочтут:))))))

Ну неужели, ты, женщина, можешь наживую выщипать себе брови, вытерпеть химическую завивку (ой, как вспомню!... ужас)))), пережить депиляцию, добежать до автобуса в гололед на шпильках, в конце концов, родить ребенка и воспитать его вместе с его папашкой, тащить на себе дом, семью, работу.........

Неужели ты, женщина, можешь освоить автомобиль, управлять компанией, полететь в космос, ориентироваться в своей собственной сумочке (поверь мне, ни одному мужчине это не под силу :))))......

Неужели ты, такая вся независимая, такая вся шикарная, такая вся САМАЯ-САМАЯ не сможешь устоять перед каким-то маленьким белково-углеводным субстратом без капли интелекта, перед безжизненным кусочком сладкого жира? Да-да, это я про те самые пироженки, мороженки, булочки и тому-подобную ерунду!?

Я, как твоя собственная сила воли (которая у тебя есть между прочим), с полной ответственность заявляю: Ты все сможешь! Главное поставить себе цель и расставить приоритеты: что для тебя важнее? пироженка и жареная картошка или восхищенные взгляды мужчин на пляже (ил завистливые взгляды женщин :))))?

Вобщем я в тебя верю! Вперед!!!

сила воли..ау..

Olgerda, привет..может быть) я уже не знаю что это..но просыпаюсь с мыслью о еде и засыпаю с ней( клиника уже..

Привет.

Скорее всего это не голод, а желание чувствовать во рту вкус вкусной еды (сори за тавтологию). У меня тоже так, вот и кушаю по чуть-чуть, но часто.

ааай..я опять поправилась..не могу я себя сдержать..только поем, а через пять минут снова мучает голод..

Привет!Что такое?Давай искать твои стимулы!

РќРµ С…РѕРЅРґСЂРё!

Ну вот..руки опускаются..я даже на учебу не хожу второй день..мне тупо влом..нет никакого стимула что-либо делать..

Пора браться всерьез за себя..