|
|
|
afrodita111
Diet-Баллов: 7698
Сообщений: 931
Город: Москва
2.8.2011 9:48
|
Пропала совсем))
Что там с весом у тебя?
Наталья,24г., рост 165,вес 60,4 (было 68,8)
1 цель: 59кг
2 цель: 55кг
Дневник закрытый - пишите в личку, открою!
id=32106
Фото!!!
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
12.4.2011 23:06
|
совсем я забросила свой дневничек, я просто начала участвовать в гонке на постройнение она длится до 54 июня и я немножко изменила свои принцыпы похудения:
замеры мои
опг 77
от 76
ож 94
об 100
он 52
желаемый вес (мечта) 55 можно и меньше
желаемый вес к концу гонки, в идеале 55 но может и 57
План похудения:
-любая зарядка с утра на тощак 20-30мин
-борьба с целлюлитом массаж и скраб кофейный
-разгрузочные дни 2 раза в неделю
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
AnastasiaDG
Diet-Баллов: 12677
Сообщений: 2133
Город: Italia
8.4.2011 13:44
|
Привет Вика! я тоже мечтаю о 55 кг, но максимум доходила до 57.
Будем вместе идти к цели!
было до б -58 кг
пошла рожать -75 кг
после родов- 69 кг
сейчас - ... кг
хочу - 55 кг
Доченька родилась 19 августа 2011
приходите в гости: /community/post.php?topic_id=23298
|
Tatoshka1512
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 742
Город: Краснодар
5.4.2011 15:00
|
Таня, 30 лет
/community/post.php?topic_id=32617
|
LA_VANILE
Diet-Баллов: 6444
Сообщений: 1479
Город: АСТРАХАНЬ
4.4.2011 11:04
|
вика, приветик. давай не болей.
попробуй грузить через радикал. с него хорошо фотки грузятся.
меня зовут Марина. г. Астрахань. Возраст 25 лет.
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня..
Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!
/community/post.php?topic_id=32841
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
3.4.2011 23:13
|
Всем привет! настроение ужасное я заболела болит вся поясница и обострился цистит,(и боли как при легких схватках, ну когда все начинается). Сегодня съездили в аптеку купили таблеток но че то как то мне не легче, поеду завтра к врачу, естественно пока ни чем не занимаюсь, в смысле физ.нагрузки. Правда вообще не хочется есть сегодня весь день бананы ела, просто больше ничего не могла а таблетки ж на голодный желудок не выпьешь. Правда к вечеру мы с мужем сделали снова манты, и я поела их но правда пол шестого после 6 ни-ни. Вот так вот все пока печально. Завтра даже ума не приложу, меня наверное ток терапевт посмотрит, а к специалисту нибось за неделю записываться надо или узи там сделать. И голова главное какая то чумная хотя вроде температуры нет. Девочки вы уж извените что я так подробно о своих болячках просто ни о чем другом думать не могу...
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
3.4.2011 22:31
|
Марин гружу через http://www.pictureshack.ru/ и даже незнаю почему так происходит все фотки с фотика и разрешение там нормальное
Таня во мне 65 на 2 фотке а на первой кг 55 может чуть больше, сейчас я пытаюсь приблизиться хотябы к этой цифре, очень надеюсь что у меня это получиться. А калланетику я выброла... да просто потуму что в магазе где я брала диск, больше ничего из фитнес-видео небыло. А через инет я загрузить не могу,(у меня модем и скорость маленькая) хотя знаю сайт где очень много всевозможных видюх на эту тему... Вот хочу попросить подружку чтоб со своего компа мне на флешку скинула, только вот беда, она далеко живет, надо будет уговаривать чтоб ехала в гости Но если все получиться вот тогда я отрвась буду каждый день чем нибудь новеньким заниматься и чередовать, чтоб было не скучно.
Ольчик разгружаюсь я на молокочае и стараюсь это делать каждые 2 дня, вообще чай с молоком хорошо удаляет чувство голода я завариваю его с утра и в термос чтоб всегда горяченький был)
Всем огромное спасибо за комплименты очень приятно)
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
LelJa501
Diet-Баллов: 2452
Сообщений: 537
2.4.2011 23:44
|
Привет!
Вика, рада видеть тебя почти вживую! У тебя чУдные черты лица, очень правильные и красивые!
Дочка - прелесть сладкая-пресладкая!!На тебя очень похожа.
А как часто ты разгружаться думаешь? и на чем?
Оля, 25
Двое деток: сынуля Сергуня 3 годика, доченька Анюта 9 мес.
Рост 178 см, вес 01.02.10 75,5 кг
делаю ТАЛИЮ
18.12.10 83 см. было
01.02.11 81 см. есть
01.06.11 73 см. БУДЕТ!
id=29701
Всегда рада гостям! :)
|
Tatoshka1512
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 742
Город: Краснодар
2.4.2011 23:16
|
Вика привет Доча чудо!!! Люблю деток! Они все такие милые!!! Вик, а сколько в тебе кг-шек на фоте ? Мне, кажется кг-шек 60, не больше... И еще вопросик, а почему ты выбрала калланетику ?
Таня, 30 лет
/community/post.php?topic_id=32617
|
LA_VANILE
Diet-Баллов: 6444
Сообщений: 1479
Город: АСТРАХАНЬ
2.4.2011 16:15
|
а ты через что грузишь?
дочка маленькая красотка
меня зовут Марина. г. Астрахань. Возраст 25 лет.
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня..
Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!
/community/post.php?topic_id=32841
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
2.4.2011 16:11
|
это моя кнопочка) странно фотки у меня заливаются либо мега большими либо вот такими маленькими
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
2.4.2011 15:41
|
☻ ☻ ☻ ☻☻ Улыбнись! Когда мы улыбаемся, мы реже ошибаемся.
И чаще награждаемся подарками судьбы.
Когда мы улыбаемся, мы жизнью наслаждаемся. И вмиг освобождаемся от горестей любых.
Улыбка - вещь бесплатная, простая и приятная, смешная и понятная, доступная для всех.
Когда мы улыбаемся, Мы самоисцеляемся. И силой наполняемся, дарующей успех.
☻ ☻ ☻ ☻
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
2.4.2011 15:35
|
Всем привет! сегодня выходной и я опять не занималась, но это все потому что мы сегодня ездили в наш детьский развивающий центр с дочей, вот там то я побегала и попрыгала пока гонялась за Камилой.
А так в принципе день как день обычный, сейчас вон все спят у меня пока я решила сюда залезть .
После вчерашнего разгруза еще даже не взвешивалась стараюсь кушать сегодня по возможности только фрукты овощи, если до 6 не съем ничего вкусно-вредного значит хорошо)
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
1.4.2011 23:58
|
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
1.4.2011 23:10
|
я в белой майке
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
1.4.2011 22:49
|
Это фотка старая. года 3, 4 назад я так выглядела
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
afrodita111
Diet-Баллов: 7698
Сообщений: 931
Город: Москва
1.4.2011 22:13
|
Викусик, заливай фото сюда http://www.pictureshack.ru/ и оттуда потом копируй ссылку из третьей строчки и вставляй сюда)) попробуй! должно быь виднофото! я так всегда делаю))) Будем ждать!
Моя дочка, когда я занимаюсь, повторюшничает стоит двигает попкой в такт) За мной повторяет движения))) Танцует вовсю)))
Наталья,24г., рост 165,вес 60,4 (было 68,8)
1 цель: 59кг
2 цель: 55кг
Дневник закрытый - пишите в личку, открою!
id=32106
Фото!!!
|
LA_VANILE
Diet-Баллов: 6444
Сообщений: 1479
Город: АСТРАХАНЬ
1.4.2011 22:11
|
викуля. умничка. попей молочка с медём, и злость пройдет. у меня тоже так в разгрузы бывает. а список лучше и правда с утра составить, а то с голодухи то, и травка вкуснятиной покажется. можно сорваться.
меня зовут Марина. г. Астрахань. Возраст 25 лет.
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня..
Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!
/community/post.php?topic_id=32841
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
1.4.2011 22:01
|
Всем доброый вечер!
Я сегодня наконец позанималась калланетикой, даже как то получалось уже лучше чем раньше, мышцы не болят из-за простоя в занятиях но в то же время к этой нагрузки уже приспособились. Сегодня разгруз, хожу злая, т.к хочу есть, но наше дело такое, тяжелое, придется потерпеть. Завтра должны поехать за покупками постараюсь накупить разных полезностей. хотела правда список составить но че то лень. Вообще заметила что у меня активность только по утрам если утром, все задуманные дела сделать не смогла все, так и буду целый день ленивится.
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
LA_VANILE
Diet-Баллов: 6444
Сообщений: 1479
Город: АСТРАХАНЬ
1.4.2011 12:01
|
меня зовут Марина. г. Астрахань. Возраст 25 лет.
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня..
Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!
/community/post.php?topic_id=32841
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
1.4.2011 1:00
|
Приветик Вик!*)
С дневничком тебя!!!!
Желаю исполнения задуманного)
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
LA_VANILE
Diet-Баллов: 6444
Сообщений: 1479
Город: АСТРАХАНЬ
31.3.2011 23:18
|
ну и не переживай, я знаю такие случаи, что ребенок в год весил 16 кг. врачи хотели инвалидность ребенку ставить, но сейчас куда все делось.
меня зовут Марина. г. Астрахань. Возраст 25 лет.
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня..
Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!
/community/post.php?topic_id=32841
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
31.3.2011 22:22
|
Мариш мы вроде весим 10 как положено, про эту формулу то я знаю. Вот на днях пойдем к нашему педиатру, попрошу чтоб взвесил, можт у нас с весами что не так.
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
LA_VANILE
Diet-Баллов: 6444
Сообщений: 1479
Город: АСТРАХАНЬ
31.3.2011 21:10
|
вика приветик. нам 1,9. а сколько вы в годик весили? за год ребенок должен увеличить в три раза увеличить вес при рождении.так что посчитай может не так все страшно, как доктор сказал. а про детскую активность согласна с олей. еще будешь думать, что куда делось.
меня зовут Марина. г. Астрахань. Возраст 25 лет.
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня..
Да, конечноооо!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!
/community/post.php?topic_id=32841
|
LelJa501
Diet-Баллов: 2452
Сообщений: 537
31.3.2011 9:26
|
Насчет дочи - у меня страший сын тоже на верхней границе нормы,поэтому постоянно слежу за питанием. Ночью можно предлагать разбавленный сок вместо молока, сладости - в очень ограниченных количествах (до трех лет давала практически только сухофрукты и нечасто - печенье), мясо - нежирное, все отварное или тушеное. А вообще- не беспокойся, с возрастом активность возрастет и ребенок будет перерастать младенческую пухлость, а пока просто следи, чтобы ее питание было зожевским))
Оля, 25
Двое деток: сынуля Сергуня 3 годика, доченька Анюта 9 мес.
Рост 178 см, вес 01.02.10 75,5 кг
делаю ТАЛИЮ
18.12.10 83 см. было
01.02.11 81 см. есть
01.06.11 73 см. БУДЕТ!
id=29701
Всегда рада гостям! :)
|
LelJa501
Diet-Баллов: 2452
Сообщений: 537
31.3.2011 9:19
|
Вика привет!
С дневничком тебя!!!Ты уже столько всего успела и написать, и сделать! А у меня пока нет привычки читать личку, так что только сейчас до тебя дошла! Сразу же добавила в избранное, будем общаться?))
Очень понравилась твоя идея со скрабом с кофе и медом и орехами, надо сделать, грецкие орехи у нас давно лежат...
Странно, что фотки плохо грузятся, у меня вроде проблем не было...Может, тебе стоит уменьшить их размер?
Оля, 25
Двое деток: сынуля Сергуня 3 годика, доченька Анюта 9 мес.
Рост 178 см, вес 01.02.10 75,5 кг
делаю ТАЛИЮ
18.12.10 83 см. было
01.02.11 81 см. есть
01.06.11 73 см. БУДЕТ!
id=29701
Всегда рада гостям! :)
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
30.3.2011 21:40
|
Всем привет! я снова ленюсь кгшки вновь ко мне вернулись причем за один день вчера утром 62,5 а сегодня уже 65. С самого утра сегодня собирались с дочей в поликлинику, на плановый асмотр. Хирург нам сказал что она у нас толстенькая и надо меньше кормить ребенка, я очень расстроилась, так я хотела чтоб у нее телосложение как у папы было он у нас может есть 24часа в сутки и не толстеть а я и от яблок поправляюсь Я так думаю что она у нас полненькая потому что она до сих пор ночью кушает ну не могу я ее отучить. но сегодня решила что все надо прекращать, и сама уже год не высыпаюсь из-за этого... но сегодня ночка наверное предстоит та еще, решила сегодня ток чаем подпаивать ну не знаю че получиться, очень надеюсь что все получиться) так что мы теперь с дочей обе на диете
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|
Kareglazaia
Diet-Баллов: 375
Сообщений: 87
30.3.2011 21:20
|
Марина дочку зовут Камила нам 1,2мес будет а вам сколько?
Татьян гимнастика очень хорошая но скучновата, может только я так думаю не знаю... я вот щас в магаз выбирусь и хочу еще пару дисков прикупить и каждый день заниматься по разному чтоб не надоедало так сказать)
Вика 23 года 165/65 стремлюсь к 55!
/community/post.php?topic_id=32710 Жду в гости всех
|