Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
От 98 до 72 - путь пройден. Идём к 65-ти. Пока...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

[url=http://www.povarenok.ru/][img]http://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=http://www.povarenok.ru/articles/show/4414/]Топ-10: самые здоровые национальные кухни[/url]
[url=http://www.povarenok.ru/articles/show/4414/][img]http://www.povarenok.ru/images/all/small/283751.jpg[/img][/url]
Рубрика: для здоровья
Американский «гуру» здорового питания Харли Пастернак выпустил книгу, в которой исследует полезность национальных кухонь мира.

Автор отыскал страны с самым низким уровнем ожирения (процент населения, страдающего ожирением) и самой высокой продолжительностью жизни, а затем выделил особенности питания, позволившие достичь таких результатов.

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такое бы тельце иметь 

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не дай нам Бог до такого... ХУДЕЕЕЕЮЮЮЮ!!!

 

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://young.rzd.ru/dbmm/images/41/4080/2013137 картинка для мотивации

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня приготовила йогурт в новой йогуртнице. Тока что съела первую баночку. Ну надо как-то почистить организм. Да и польза от живых бактерий. А ещё позавчера я жёстко сорвалась и вес подпрыгнув на 700 гр сразу на этой отметке почти и замер (ну сегодня чуть опустился на 100 гр - хотя вчера честно "хорошо себя вела").

Йогурт - ты моя надежда!!!smile

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что же, расскажу о себе. Начала я своё путешествие к себе стройной 10 янв. Ну, конечно, после новогоднего обжорства, за время которого было наедено 4 кг к уже имевшимся 94. Ужас! Пора сдуваться. И вот результат, который начал меня удовлетворять. Чуть-чуть. За 2,5 мес. подсчёта калорий я потеряла 15 кг.  И не намерена останавливаться, т.к. у меня есть 2  пункта в мотивации. 1. Хочу ребёнка, и чем быстрее тем лучше (а без здоровья...). 2. ну и к лету бы постройнеть (ну это уж так, как приятное дополнение) - на море б съездить в симпатичной фигуре. )))

Я Ира, 36.
Рост - 161 см. Вес - 74,4 кг
Начала путь с 98 кг
Всегда выбирайте самые трудные пути: на них вы не встретите конкурентов. Шарль де Голль
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика