неа сало не получится там еще и калорийность 1200либо по затратам

Смешно:) 250 грамм порция :))) Так можно 250 граммов сливочного масла слопать или сала(правда это джля особо извращенных личностей) � сколько тогда калорий будет? Лучше уж свеклу и морковку кушать :)))

СЏ РІРѕС‚ РїРѕ телеку слушала РїСЂРѕ ее диету РѕР± ограничении каллорий РѕРЅР° РЅРµ говорила, Р° РІРѕС‚ РІ инете написано почему-то! Р° РІРѕС‚ РїСЂРѕ свеклу РјРѕСЂРєРѕРІСЊ Рё картофель РѕРЅР° научно обосновала почему РёС… стоит есть меньше! потому что это продукты СЃ высоким гликимическим индексом Рё  РѕРЅРё питают жировые клетки Рё увеличиваю РёС… РІ 3 раза больше если РёС… еще Рё кушать СЃРѕ сладким, СЃ хлебом или РІСЃРµ вместе как обычно это бывает Сѓ нас РїРѕ праздним! Хотя если чесно если РґРѕ 1200РєРє ограничить можно итак похудеть! СЏ лично РЅР° РґРёРѕРЅРµ похудела СЃ 57-РґРѕ 45РєРі правда сейчас поправилась 48-49РєРі вешу! Рђ Сѓ Малышевой РІРёРґРёРјРѕ СЏ так поняла чистый жир сжигается РЅР° ее диета!

те диеты коорые платные было сказано что это развод по ТВ говорили

мне тоже нравится их программа сбрось лишнее!!! суть то таже, есть правильно, пить воду мин. 5 раз есть))))))))))))))0

Девочки,а мне нравится,когда у Малышевой группы худеют и многие добиваются результатов. Пьют много воды,уменьшают размер порций,питание 5 раз в день - думаю,что это и есть принципы здорового питания.

Я на их сайте сбрось лишнее зарегестрирована, там принцип вроде такой же, только у Диона намного все понятней и удобней в использовании, ну само собой есть различия, ну очень трудно, например по питанию определиться, тем более там нет разделеия на БЖУ и много других ньюансов

РґР° СЏ Рё РЅРµ СЃРїРѕСЂСЋ

rustama

Как минимум половина народа, присутствующего на ДиОне, может создать "диету" (с учетом продуктов и их количества) не хуже. Может, даже лучше. =)

Более того, они этим и занимаются ежедневно.

Р° РјРЅРµ создали эту диету, РЅСѓ РґР° отдала СЏ Р·Р° это РґРµРЅСЊРіРё,  СЏ правда просидела неделю Рё РІСЃРµ , РЅРѕ скажу вам что результат был довольно таки Рё РЅРµ плохой Р·Р° эту неделю

Ну что вы накинулись? Там же самое главное - ограничение калорий на уровне удержания того веса, который хочешь достигнуть. Очень даже нормальный подход, не экстремальный, обеспечивает медленное похудение. Остальные ограничения - надуманы! Чтобы можно было назвать это своим именем.

Меню там, конечно, по-идиотски написано - если бы я прочитала только примерное меню, я бы сказала, что это калорий 1100-1200 максимум.

да малышева вообщек испортилась. когда вела программу здоровье, то хоть умные вещи говорила, а как стала шоу вести - то вышло малазхов дубль два!

Блин, да когда же уже Малышевой запретят вещать?

Я вчера скушала много венигрета - сегодня вот на весе это никак не отразилось, а вот кишечник обрадовался.

макаронныйе изделия тоже к мучным относят ?

http://edimka.ru/text/diets/malisheva

Эти семь продуктов имеют сверхбольшой гликемический индекс. Поэтому РёС… стоит кушать реже. РќРѕ только РѕС‚ этого сильно РЅРµ похудеешь. Это можно легко совмещать СЃ основным похудением.

не кушать 7 продуктов: а именно: морковь,свекла,картофель, рис, водка, мучное, сладкое. Кушать 5 раз в день по 250мл (стакан), пить 2 литла воды обычной в день!

чуть позже отвечу ребенка накорлю!

Анастасия,тогда рассказывай что в ней да как -будем думать вместе)))

не я ничего не отправляла! я по телеку видела она сама рассказывала и научно обоснована!

Не знаю, в чем она заключается, но видела много сообщений в интернете, что все объявления по поводу диеты Малышевой или диеты Бородиной это развод на деньги.

Люди отправляют 600 р и не получают в ответ ничего. Так что остерегайтесь мошенников в сети.

Хочу попробовать но не знаю стоит ли!