да, так вроде уже все сделала..В спортклуб пошла, два дня позанималась так,что всеболит))) сегодня передышку решиласделать...

Что-то мне подсказывает,что в моем случае калории не самое главное.. мне бы как-нибудь ужин с завтраком местами поменять)

А ты давно начала? 5 килограммов - отличный результат!

Ты уже посчитала себе КК (коридор калорий)? Ничего, потихоньку войдешь в курс дела и будешь худеть!

Уже))) я еще не совсем разобралась с форумом)

Привет!

�змени вес )))))) 71 см!

Доброго времени суток!

Теперь и я с вами)

Меня зовут Наташа, мой рост 160 см,вес - о,ужас! - 71 кг. Поставила себе цель похудеть до 58 кг - оптимальный для меня вес, в котором я себя хорошо чувствую. Получится больше -замечательно,но нереальных задач ставить не хотелось бы.