К быстрым диетам мы относимся плохо.

нет сахара. Да,зеленый чай "по нулям", можно и не писать. Я так,тренируюсь. Написала вручную в "добавить" все калории,белки и т.д. Оттуда получилось в "любимую". Давайте общаться!? Я- Татьяна, мне 32года. рост 172,вес где-то 78-80(у меня весы старые.а в больнице на 2 кг больше показывают). Хочу похудеть до 70. мне и 74 хорошо . Кость широкая,тяжелая. Было 70 - вообще ничего лишнего. А Вы как худеете,калории считаете? Как к молокочаю относитесь? Диета на долго не для меня.

Я бы добавляла только молоко в планировщик, или там еще сахар...

Спасибо. Просто,чай с молоком какой мне надо "составила" и хочу,чтоб под рукой всегда был.

варварюшка

Рецепт, если он не опубликован, не получится добавить в любимую. Я уже сама высказывалась на эту тему в Ругайке. Раньше это было возможно для всех рецептов, в т.ч. и не опубликованных, теперь только для первых. Я для быстрого распознавания своих рецептов, для этого добавления, в названии ставлю свой ник - можно по нему отсортировать только свои рецепты. Кстати, недавно обнаружила, что если еду добавлять по-старому (есть ссылочка такая в планировщике), то там выходят все мои рецепты, в т.ч. и неопубликованные, но к сожалению, "по-старому" их нельзя добавить в любимую еду. Но это не так страшно, можно и через поваренную книгу добавлять рецепт или "по-старому" (естественно снабдив название своим бренд-нэйм в виде ника)

Опубликовывать не очень ЗОЖевские рецепты я не решаюсь)))) Не хочу, чтобы попали в рецепт дня.

Про чай не поняла - это ты сама его заносишь или это тоже рецепт?

Здравствуйте. Ругать не намеренна. Просто вопрос. Не получается записать рецепт и чай в "любимую еду". Смотрела "помощь" : у меня нет строки "в любимую".