fury21 пишет 11.05.2011 в 01:25 (ссылка):

 РќРµ слежу. Даже РїРѕ калиперу.

Титановый Дровосек

я начала следить за % жира как только начала худеть с ДиОном!

regal пишет 28.06.2011 в 22:04 (ссылка):

Согласен ^.

Фиг знает, СЏ РёРЅРѕРіРґР° измеряю, РЅРѕ действительно заворачиваться РЅР° этом РЅРµ стоит, главное, что Р±С‹ “костюмчик сидел”, РІ том смысле, что сам поймешь, РєРѕРіРґР° РІ РЅРѕСЂРјСѓ придешь, Р° РІСЃРµ эти измерения только костыли.

Если долго вглядываться в %% содержание жира, оно начинает вглядываться в нас

Рђ Сѓ меня знатный привес-ранее СЏ Р±С‹ его списала РЅР° РІРѕРґСѓ-РЅРѕ сейчас СЏ вижу что привес это РІРѕРґР° Рё главным образом мышцы которые СЃ 27% приехали РЅР° 30% что для меня ожидаемо Рё РЅРµ удивительно-Р° так Р±С‹ волосы везде  рвала.

fury21 капилер тебя наверно РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ спасет-РѕРЅ динамику показывает только очевидную-ты РІРёРґРЅРѕ РЅР° животе жирок сгоняешь-посмотри ручные анализаторы жира   РѕРЅРё как раз  для живота РїРѕРґС…РѕРґСЏС‚, потому как ток РѕС‚ СЂСѓРєРё РґРѕ СЂСѓРєРё-через  брюшко идет. Цена как Р·Р° 1.5-2 этих как там РѕРЅРё правильно называются. РљСЂРѕРјРµ того захват кожи всегда разный-Рє нему тоже надо приноровиться это как талию мерить  РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ едино, Р° цифры разные.

http://www.tdves.ru/products_66.htm 

Р·Р° те деньги можно Рё побаловаться РЅРѕ повторю более эфективно показывает жир тот что ближе Рє рукам - Р° РЅРµ Рє ступням РЅРѕРі... РЅСѓ СЏ так думаю-если купишь  напиши потом отзыв  как наиграешься-что Р·Р° штука.

Вот и считаю что следить за весом имеет смысл когда у тебя вообще жира нет, но тогда зачем худеть? ))) Вот у меня например сейчас масса мышц увеличивается, а жир растет и из-за этого вес примерно на одном месте находиться, поэтому считаю не правильным мерять только вес, а еще и уровень жира. Еще не пробывал, но думаю мне подойдет калипер.

я всегда слежу за содержанием жира. если не следить - имеет ли смысл бороться с весом вообще?

Неохота читать =) Все равно не поверю я в точность этих чудо-весов. Но за неимением лучшего, можно, конечно, и весы попользовать. Нужно же хоть на что-то ориентироваться.

Про таблицы я вообще ничего не говорила. Это вовсе имеет мало общего с действительностью. Это из разряда индекса �МТ, который фактически абсолютно ни о чем не говорит.

В фитнес-клубе некий аппарат стоит, я хз как он называется,такие же во всяких клиниках, наверное и в РАМН примерно то же самое. Ему я доверяю гораздо больше. Хотя и он может частенько ошибаться. В общем, нет пророка в своем отечестве. Более точных методов у нас вообще днем с огнем не сыщешь.

Насчет ехать, мне повезло. У меня клуб через дорогу. Проснулась и пошла.

Я ж не навязываю ничего =) Просто высказывала свое мнение. Я не доверяю. Ты доверяешь. На том и порешили =)

Р� РїСЂРѕ погрешности  это Р·СЂСЏ-РЅР° СЃРІРѕРёС… весах  погрешности тоже СЃРІРѕРё Рё РѕРґРЅРё Рё те же-так что динамика РІРёРґРЅР° Рё РЅР° лицо-Рё РІ этом плане РІСЃРµ очевидно Рё точны как часы...отеки-РґР° покажет-пересушено тельце  тоже покажет.  Так что думаю -кто сильно заморочился-то тому только СЃРІРѕРё весы иметь-это надежнее чем измеряться РіРґРµ-то РЅРµ понятно РіРґРµ РЅР° неотлаженной технике Рё РЅРµ утром  ли РЅРµ вечером перед СЃРЅРѕРј.  Р’РѕС‚ это самое главное-что РЅРё кто СЃ РїСЂРѕСЃРѕРЅСЏ РЅРµ прибежит Рє тебе СЃ точным  измерительным РїСЂРёР±РѕСЂРѕРј.

Рђ так СЏ тоже измеряюсь РЅР° ВДНХ. РґР° там динамика РІРёРґРЅР° Рё РІ ту Рё РІ РґСЂСѓРіСѓСЋ сторону... РЅРѕ это РЅРµ интересно  туда ехать надо Рё деньги платить  РІ итоге РЅРµ так СѓР¶ Рё дешево выходит....СЏ если посчитать проезд Рё цену Рё попить-давно уже там оставила денег  Р·Р°  хорошие весы Танита.

Р� рекомендация Рє весам измерять % жира  примерно РІ 6 вечера.  Логично-тогда % РІРѕРґС‹ РІ теле более реальный.

Да почитай про весы Танита и про висцеральный жир. так же про ручные анализаторы-уже все давно измеряют))

� весы надежнее просто расчета по таблицам...это можно и самомой научиться считать.

Р’ таблицах РІСЃРµ усреднено РїРѕРґ РєРѕРіРѕ-то обще среднего. Р’ кабинетах РІ клубах  тоже РЅРµ РЅР° пальцах считают Р° РЅР° чем-то.

Лично РјРЅРµ нравяться весы  Сѓ меня жир СЃРЅРёР·Сѓ-если Р±С‹ жир был сверху-купила Р±С‹ ручной анализатор. Если РЅР° весах сесть РЅР° корточки-показания изменяться-начинает считать мышцы Рё верхней части тела-Р° РёС… там Сѓ РјРЅСЏ РјРЅРѕРіРѕ-Рё уже цифры РЅРµ такие страшные-итог хочу РїСЂРѕС„. весы Р° РЅРµ бытовые.  Денег жалко Рё нет РЅР° это лишних 15 тыс.

Мне кажется весы вообще зло

РњРЅРµ Р‘Р�Рђ раз РІ месяц вполне хватает. РќСѓ, если Р± было подешевле, может быть 2 раза РІ  месяц Р±С‹ делала. Чаще незачем. Р’ противном случае результаты Р±СѓРґСѓС‚ примерно равны погрешности измерений, зачем РѕРЅРѕ надо? Так прогресс точно РЅРµ отследить.

А бывают весы, измеряющие висцеральный жир?

В первый раз такое слышу... они же вроде электрический импульс только по ногам пропускают.

При Б�А в фитнес-клубе электроды крепят к руке и к ноге.

ССылка на весы Жезатон.

у нас это сейчас самые дешевые с подобной функцией.

Учтите что есть % брака-проверяйте покупку.

Так же есть еще 2 ручных жироанализатора-в продаже все остальное это весы Танита и АМД они будут подороже-возможно что и получше.

Но Для Б�А надо чтоб там было 4 точки соприкосновения.

Я пользуюсь этими-хочу еще лучше- максималистка

http://www.gezatone.ru/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=1&Itemid=2

где можно купить

http://www.gezatone.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=28&Itemid=10

Рђ как же весы которые замеряют именно висцеральный жир???  РѕРЅРё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РЅРµ правду?

Короче Сѓ РєРѕРіРѕ хорошие Танита  отзовитесь. РђРЈ  раскажите стоит ли покупать?

особенно мне интересно если все свои проценты перевести в кг -то в итоге получится заданная масса тела? та которая сегодня.

РњРѕРё РІРѕРґСѓ  хорошо показывают Р° жир стоит-РЅРѕ жира становиться больше....если СЏ давно РЅРµ пила или принимала мочегоное РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ РґРІСѓС… килаграммовыми отеками....то конечно тогда % жира повышается Р° % РІРѕРґС‹ понижаеться. мышцы Рё кости эти цифры стоят РЅР° месте.

�з доступных методов - калипер в руках профессионала более точен, чем Б�А, но только где вот этого профессионала найти. Мне тут недавно такого намеряли, что аж подурнело.

Перед Б�А несколько часов не надо пить, есть и заниматься спортом.

В общем, лучше делать утром натощак.

Весам не очень доверяю. Б�А вообще не очень точен, а уж в весах и подавно - весы измеряют содержание жира только в ногах, т.е. самый вредный висцеральный жир вообще побоку.

весы самые простые СЃ Р‘Р�Рђ стоят РѕС‚ 1300СЂ.  Рё РєРѕРјСѓ надо-думаю проще купить весы-Сѓ меня РІ клубе тоже есть ---РЅРѕ СЏ еще туда РЅРµ дошла-надо сходить  свериться СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё

я даже не вкурсе платно это или нет?

Кто РёР· РњРѕСЃРєРІС‹ -то можно РЅР° ВДНХ РІСЃРµ это измерить Рё узнать  РІ представительстве Р РђРњРќ Питания 200 или 300СЂ.  РќРѕ перед  этим РЅРµ советую выпивать литр РІРѕРґС‹)).

Но там данные более развернутые и реалньные.

РЇ Р±С‹ СЃ удовольствием поигралась весами Танита  подороже-хочу РёС… посмотреть РІ действии.  Рђ то РјРЅРµ  РІ РјРѕРёС… % РЅРµ нравяться  жир Рё РІРѕРґР°  более моего веса.

Б�А сейчас основная технология для измерения жира, боле современная.

Наташ,думаю лучше РІ клубе . лично СЏ РЅРµ доверяю  С‚аким весам!

я пока не слежу -решила так -скину до 53 ,потом схожу в фитнесс клуб измерю процент жира и буду уже думать ,что дальше делать : как тренироваться и какое соблюдать соотношение белков/углеводов в пище!

РњРЅРµ РІРѕС‚ интереснее отзывы  обладателей весов Танита-как цифры верны Рё стабильны?

Как купить весы с анализатором-фирмы ниже перечислила

или пойти Рє спецам Рё Сѓ РЅРёС… пройти диагностику.  Например РІ спортклубах.

я измеряла в спа-отеле в италии. очень четко показали, что у меня 10% лишнего жира в организме. Щас уже чуть меньше) избавляюсь потихоньку

я бы тоже не против измерить..но не где ;-(

Привет.

РЇ слежу   весам РЅРµ доверяю РѕСЃРѕР±Рѕ  ....РЅРѕ взяла оринтир РЅР° вес мышц-РѕРЅ стабилен РїРѕ нему смотрю.

Весы танита или жезатон или АМД.

во всех есть анализатор.

а % жира сильно зависит от % воды в теле.

РўР° РїРѕ нему смотреть удобнее-даже РєРѕРіРґР° привесы-резкие  те цифры стабильны.

Я слежу.

� для этого есть не только калипер.

Я измеряю с помощью биоимпедансного анализа (Б�А) в фитнес-клубе.

оч хочется измерить...да негде...и весам с анализатором жира не верю)

Видимо никто, раз все молчат )

Случайно в разделе измерений увидел графу "% жира" и задумался, ведь это более точный показатель чем вес, ведь вес зависит и от роста и от возраста и от мышечной массы, а процент жира всегда показывает точно ожирение у тебя или нет.... Для этого даже есть прибор, называется калипер, измеряет жир...