Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
На пути к счастью. . Худею на 10 киллограмм. )

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас вот сижу и читаю про чай с ромашкой. Я помню, как раньше любила его пить перед сном после долгих гуляний. )

Ромашка очень полезное растение для организма. Трудно перечислить все лечебные и целебные свойства ромашки. Она обладает противовоспалительными, кровоостанавливающими, антисептическими, дезинфицирующими, вяжущими, болеутоляющими, седативными, противосудорожными, потогонными, желчегонными свойствами.

Своими полезными свойствами ромашка обязана своему богатому и целебному составу, в котором выделяются белки, камеди, слизи, горечь, эфирное масло и другие вещества. Входящий в состав эфирного масла азулен (хамазулен) обладает противовоспалительными свойствами, а выделенные из ромашки апигенин и апиин - спазмолитическим свойством. Все это привело в частому употреблению ромашки в народной медицине для предупреждения и лечения многих заболеваний.

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак сегодня я снова болею, поэтому питание какое-то безпорядочное. ) а вообще, у меня появилась очень классная мотивация. Меня пригласили на фотосессию через полтора месяца, поэтому нужно привести себья в порядок. )

что я сделала за сегодня? Ничего не сделала, только немного потренировалась вечером с Синди, а так день был ужасно пасивный. (

Завтра планируется утренняя пробежка. все таки я надеюсь, что буду умницей и встану пораньше, чтобы побегать. )

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе  утро. ) проснулась сегодня с утра, хотела пойти на пробежку, однако высунула нос в окно ии поняла, что холодно. ) ужас просто, поэтому не пошла.  ( Вместо этого приготовила себе любимую овсяную кашу на завтрак. ) Ммм... как же я ее люблю. )

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, отчет за сегодня:

завтрак - овсяная каша на молоке

обед - салат с растительным маслом (морковь, листья саласа, яйца) и зерновой хлеб + зеленый чай с шоколадным печеньем.

полдник и ужин такой же, как и обед.

физ нагрузка: тренировка с Синди. )

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас сегодня за окном дождь, как-то сыро, хочется уже солнышка. )

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, меня зовут Женя. ) сейчас я вешу 58 киллограмм при росте 165. Вообще мой нормальный вес 48, к чему и стремлюсь. ) За год сильно располнела, теперь решила вновь приобрести старые формы. ) очень надеюсь на вашу поддержку. ) итак, счастливого мне похудения!

Я Женя, мне 20 лет.
Рост мой 164 , вес 58, иду к 48.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика