я вот не знаю что бы выбрать.

насоветуйте что нибудь

девчат,0 расскажите кто по какой системе занимается? какие результаты?

я стройнею =-)

избавляюсь от лишних кг и подтягиваю тело =-)

мой дневничок тут: /community/post.php?topic_id=32752 заходи =-)

Привет, а ты худеешь? �ли просто подтягиваешь тело? Я вот уже на протяжении почти трех недель занимаюсь бодифлексом, мне нравится, по см и кг не много ушло (я противозачаточные пью, они замедляют весь процесс), но я чувствую, что тело подтягивается, и такая приятная легкость в теле... Ммм...

девчат, кто как создает СЃРІРѕРµ тело? 

какие упры делаете? с какой интенсивностью? как часто? на каком протяжении времени?

через сколько появились первые результаты?

.