Завожу себе дневник в надежде, что он станет мне помощником в таком нелегком деле как избавление от ненавистного жира. Буду рада всем, и поддержке и критике. Немного о себе, мне 23 года, вес 65 кг, рост 165 см., мама двоих малышей. Хочу весить 52 кг.Но не просто добится желаемых килограммов, но и при этом красиво выглядеть, т.е. подтянуться. Начну заниматься с Джил, пару месяцев назад я ей начинала занимать, но потом повредила колено немного и вот только настроилась снова.
Сегодня начала метаболизм, выдержала только 25 мин((( Со временем конечно начну выполнять всю программу сразу. Буду чередовать метаболизм с Six pack + один выходной. Пока план такой. За питание тоже возьмусь, уменьшу порции, перестану есть вредности, калории считать не хочу, да и не умею. Радует что не приходится бороться с распространенной проблемой вечерних перекусов. У меня этого нету.