Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Могу, если захочу!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня минус 1 кг smile)) Теперь вес 64. Гости уехали, теперь можно и собой вплотную заняться. Жаль тоьлько что вот я сама с собой разговариваю ( ну да ладно, буду писать для истории))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Второй день у нас гости и никак я не могу остаться одна((( Поэтому и не занимаюсь с Джил как планировала. Но за питанием стараюсь следить, ем поменьше, сладкое редко и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Строить планы конечно легко, но на деле претворить их в жизнь не так уж легко((( За эту неделю (с начала ведения дневника) я очень старалась не есть вредности, уменьшала свои порции. Но вот на Джилл меня все не хватает ( всего 2 раза позанималась), но помимо этого я каждый день кручу обруч (минимум 20 мин) и стараюсь побольше двигаться. И читаю форумы ДиОна, чужие успехи очень мотивируют, очень хочу чтоб мне тоже было чем похвастаться))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таак, что то я погорячилась на счет Джил. Чередовать две ее тренировки не смогу, вернее смогу конечно, но через силу и это ничем хорошим не закончится. Поэтому буду постепенно, начну с Six pack, а через 6 недель что нибудь другое ( я уже тут присмотрела ее видео кардио-кикбокс). А еще буду в гоночках участвовать здесь (обруч и силовые). Думаю этого для начала хватит. Моя самая главная проблема, что когда начинаю что то делать мне хочется всему сразу научится, вот и начинаю хвататься за все подряд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

papilloni, рипы - это программа Джилл "Ripped in 30", рассчитана на 4 недели )))

Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо всем за поддержку. Деткам моим 4 годика и 2 годика, оба мальчики. А что за рипы? Что то я такого не встречала. А за метаболизм я взялась т.к. он мне больше нравиться. Хоть и не могу пока все сразу. А в шредахони так много скачут, не хватает у меня выносливости, я ими занималась пару месяцев назад. А в метаболизме не много таких "прыгучих" движений.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и я рипами занимаюсь, после шредов выполняются легче ;-)

Ника, 33 года, дочке 4.5 года.

____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полностью согласна с MamaNika. Я прошла уже шреды, попробовала метаболизм, умерла через 20 минут...потом воскресла в дУше и решила, что для таких подвигов время еще не настало. Как раз рипами и занимаюсь сейчас )))

Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, и я в хочу в гости) я тоже начинала с 65, правда, детей у меня нет пока) у тебя все получится!smile

Я не теряю лишний вес. Я избавляюсь от него. У меня нет ни малейшего желания найти его снова.
165 см (64 кг было)
55 1-ая цель сделано!
51 2-ая цель
48-49 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.

Извини что влезаю без приглашения ;-), а почему бы тебе для начала не начать заниматься с Джилл 30-ти дневными шредами, потом Ripped in 30???? Просто метаболизм для начала, как мне кажется, трудноват.

А в остальном успехов тебе smile

Ника, 33 года, дочке 4.5 года.

____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я к тебе в гости. План у тебя отличный, настрой тоже - осталось дело за временем ))) И насчет отсутствия вечерних опустошений холодильника - просто здорово, что этой проблемы нет!

А малышам сколько годиков? Ты умница, такая молоденькая - и уже двое...

Красоту тела может раскрыть только тело.
Оскар Уайльд
Я - Наська. Будем знакомы!
Мои мысли, планы и фото /community/post.php?topic_id=31688

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завожу себе дневник в надежде, что он станет мне помощником в таком нелегком деле как избавление от ненавистного жира. Буду рада всем, и поддержке и критике. Немного о себе, мне 23 года, вес 65 кг, рост 165 см., мама двоих малышей. Хочу весить 52 кг.Но не просто добится желаемых килограммов, но и при этом красиво выглядеть, т.е. подтянуться. Начну заниматься с Джил, пару месяцев назад я ей начинала занимать, но потом повредила колено немного и вот только настроилась снова.

Сегодня начала метаболизм, выдержала только 25 мин((( Со временем конечно начну выполнять всю программу сразу. Буду чередовать метаболизм с Six pack + один выходной. Пока план такой. За питание тоже возьмусь, уменьшу порции, перестану есть вредности, калории считать не хочу, да и не умею. Радует что не приходится бороться с распространенной проблемой вечерних перекусов. У меня этого нету.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика