Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: с 72кг до 65(63).Это реально!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, МилаяБлонди  -  показать группу
    Тема:
Самое начало нашего худения)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Девоньки,давайте начинать худеть)))давайте делиться достижениями,рассказывайте,что делаете для похудения))

Надежда.167-76.Цель-73
Цель-69
Цель-65.Челябинск
Мой дневничок:

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уверена, что у всех всё получится! Цели у нас оочень похожи =) рост 169. вес 69! Вместе веселее идти к 58! =)

Настёнка, 21 год
170 см, 69 кг... будет 58!
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

можно я с вами.при росте 161 вешу 69.7.Надо скорее худеть)

Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости

ссылка

Послать личное сообщение

Ой девочки можно я с вами при росте 170 сейчас 68 кг хочу 62 !Надо срочно привыкать к хорошей полезной пищи даже для этого купила пароварку и йогртницу! Надеюсь у нас все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а так, в общем - у меня очень милая семьяsmile

Начинаем заново:
7.12.2011 рост 173 см, вес - 71,5 кг

Цель на 1.01.2012 - 70 кг
Окончательная цель - 65 кг, на 5.03.2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна про поддержку. Меня особенно раздражает, что как только я дома сообщаю, что собираюсь следить за своим весом - у всех на лице появляется такая ухмылочка "Мол, типа, знаем как это надолго...". И в тот же вечер мама решает испечь фирменный наполеон, братик притащить пиццу, а парень купить конфет пошоколадней...

Прям и хочется заорать!!!!!!!!

Ну какого вы все издеваетесь?!!!!!!!!!!

smile

Начинаем заново:
7.12.2011 рост 173 см, вес - 71,5 кг

Цель на 1.01.2012 - 70 кг
Окончательная цель - 65 кг, на 5.03.2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет барышни) С детства я была очень худенькой, и вся моя семья пыталась что-то с этим сделать. У них долго ничего не получалось... Но тут в моей жизни появился институт, и направил все в свое русло. Я не только жутко поправилась, но вдруг перестала следить что я ем, когда и в каких количествах. На Дион я попала случайно, попробовала первый раз и сдаласьsmile

Но теперь вернулась, с еще большей массой тела и пытаюсь за собой следить. С личного примера могу сказать, что очень важно если кто-то тебя поддерживает в твоих начинаниях, по-этому девушки верьте в себя и все обязательно получится... А как же иначеsmile

Я смогу! Я сумею!

ссылка

Послать личное сообщение

missOlga,спасибо большое за подборку вк))пойду посмотрю)

Надежда.167-76.Цель-73
Цель-69
Цель-65.Челябинск
Мой дневничок:

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44919

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, кто зарегистрирован вконтакте - в группе Диета Онлайн есть подборка фотографий - для улучшения мотивации и борьбы с аппетитом:  http://vkontakte.ru/album-6637069_92052450

Начинаем заново:
7.12.2011 рост 173 см, вес - 71,5 кг

Цель на 1.01.2012 - 70 кг
Окончательная цель - 65 кг, на 5.03.2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет еще раз!

Согласна со Sveta11 - нельзя посидеть на диете и вернуться потом обратно к своему безалаберному способу жизни. Необходимо исправлять плохие привычки и вырабатывать новые, то есть - "Вести здоровый образ жизни"

От какой-то своей начальницы слышала - что на выработку одной привычки уходит около полугода, при этом нельзя распыляться - надо вырабатывать какую-то одну конкретную привычку, а потом уже браться за следующую... Надеюсь что получиться все же нестандартно: мне нужно выработать привычку не есть много)) и спортом три раза в неделю заниматься (хотя бы)))

 

 

Начинаем заново:
7.12.2011 рост 173 см, вес - 71,5 кг

Цель на 1.01.2012 - 70 кг
Окончательная цель - 65 кг, на 5.03.2011

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибочки,Светочка за поддержку)))У тебя тоже все обязательно получится!!!Мы будем самые стройные и красивые))))

Надежда.167-76.Цель-73
Цель-69
Цель-65.Челябинск
Мой дневничок:

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44919

ссылка

Послать личное сообщение

МилаяБлоди, ты правиль сделала что не сдалась, т.к. ты уже добилась результата всего за неделю, скинув 4 кг. Ты знаешь это не мало! Т.к. я диетой в прошлом году без тренировок сбросила 9 кг аж за 2 месяца, но при этой диете я почти ничего не ела, потом начались проблемы с желудком и т.д. Поэтому когда за 1 год я набрала свои кг снова, я решила что-то изменить, и попробовать что-то новенькое! Посмотрим что изменится, получится ли у меня! желаю успехов в такой хорошей задаче "зыглядеть на все 100 %")))

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки,всем привет))Рада вас видеть в этой группе)) Решила убрать прелишние кило к пришедшему так быстро лету,но хочется,чтобы здесь был кто-то еще с такими же желаниями и задумками...Давайте будем здесь советовать,помогать,делиться своими успехами и промахами(с кем они не случаются).Правда,очень хочется общения,и конечно же скинуть лишние,наеденные за зиму килограммчики)))Вообще,эта система мне понравилась,просидела я тут стабильно неделю,понемногу пресс качала,велосипеды всякие,при росте 167 я была на начальной стадии 70кг,после этого времени начали говорить,что я заметно похудела,оказалось что я 66.От радости видно,забросила,через неделю увидела,что я стала 73((((((О,ужас,теперь решила начать все сначала...Ведь правильно говорят,что если начал,то так и привыкай дальше)))Все,взяла себя в руки)))Надеюсь,на радостях опять не начну жрать после 6))))

Надежда.167-76.Цель-73
Цель-69
Цель-65.Челябинск
Мой дневничок:

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=44919
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика