Ни один нормальный фитнес-инструктор не посоветует крутить обруч для уменьшения талии. О пользе хула-хупа как правило пишут на рекламных сайтах, далее эти статье бездумно перепечатываются различными женскими сайтами. Какая польза? Усиление кровообращения, массаж кишечника... ок. Знаете ли вы, что массаж кишечника должен происходить по часоой стрелке, а не так как хула-хуп крутится?
Я 4 года прожила с тренером по фитнесу и бодибилдингу, его сестра несколько лет выступала в категории бодифитнес (не женщины-качки, а красивые пропорции тела), занимала перые места по России. Ни о каком обруче и речи идти не могло. Когда я как-то раз заикнулась о хула-хупе с массажными пупырками, на меня был обрушен поток гнева и проведена беседа.
Лена, 26 лет. Рост 164 см. Вес 54-55. Хочу 50!!! И даже 48!
/community/post.php?topic_id=34029 - Дневники принцессы:)