|
|
 |
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
15.6.2011 11:50
|
Утренний вес - 60кг 200г. Минус 900г!
После вчерашнего болят ноги, опа и руки.
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
15.6.2011 0:09
|
Обруч покрутила.
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
14.6.2011 22:54
|
Сложный вечерок в эмоциональном плане. Хорошо хоть, что без заедания...
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
14.6.2011 21:06
|
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
14.6.2011 11:25
|
Утро доброе!
Весы показали 61кг 100г.
Из полезностей - душ с жесткой мочалкой.
Завтрак - кофе и 300г свежайшей клубники. 
Вот думаю порция в 300г - это маленькая порция или же средняя? Я же собралась желудок сокращать. Слышала про порцию, измеряемую стаканом... 250г вероятно? 
Значит, постараюсь кушать на 250-300г за раз, ну это без учета выпитого, так как выпитое я всегда растягиваю по времени.
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Флокса
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 1038
Город: Екатеринбург
13.6.2011 23:49
|
я маленькая, всего 164 см )
Таня, 24 года. дочке Алесечке 3 годика!
вес до беременности - 52 кг; вес по приезду в роддом - 62,8 кг; вес 27 марта 2014 года - 57,1 кг
адресок: /community/post.php?topic_id=46107
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
13.6.2011 23:33
|
Хочу как на фото!!!  Ну это мечта!
А так хочу наладить питание, чтобы оно было максимально здоровым и полезным, хочу, чтобы эмоциональное питание ушло навсегда, еще хочу кушать маленькими порциями, а не до такого состояния, что тяжело дышать.
Хочу со спортом подружиться. 
Короче - хочу заботиться о себе, но не жалеть себя при этом.  Хочу много всего и сразу)))))))
А у тебя какой рост?
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Флокса
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 1038
Город: Екатеринбург
13.6.2011 23:21
|
каких результатов хочешь достич?
а лет сколько? а зовут как?
Таня, 24 года. дочке Алесечке 3 годика!
вес до беременности - 52 кг; вес по приезду в роддом - 62,8 кг; вес 27 марта 2014 года - 57,1 кг
адресок: /community/post.php?topic_id=46107
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
13.6.2011 23:15
|
Привет, рост 171, а вес 61, ко мне на "ты".
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Флокса
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 1038
Город: Екатеринбург
13.6.2011 23:11
|
Таня, 24 года. дочке Алесечке 3 годика!
вес до беременности - 52 кг; вес по приезду в роддом - 62,8 кг; вес 27 марта 2014 года - 57,1 кг
адресок: /community/post.php?topic_id=46107
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
13.6.2011 23:10
|
В 21:45 поужинала напоследок... Эмоциональное питание - это мой конек... 
Ну и всё на этом! Отступать некуда, завтра взвешусь утром и буду работать над собой! НАДО!!! ЭТО МНЕ НАДО!!!
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
13.6.2011 20:16
|
Привет, можно! 
Только я не сильно брыкастая до пинков! 
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Юличка89
Diet-Баллов: 1229
Сообщений: 604
13.6.2011 19:52
|
можно к вам???я тож таких планов настроила!!ток пинка дать не кому...
13.09.2011 опять 88 кг ((
31.12.11- 82,30 ))))
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
13.6.2011 19:45
|
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Арго
Diet-Баллов: 9619
Сообщений: 721
13.6.2011 17:59
|
Приветик! Присоединяйся!
У тебя все получится!
Юля, 35лет.
|
Капризуля_
Diet-Баллов: 22034
Сообщений: 8826
13.6.2011 17:49
|
Привет))
Удачи в начинаниях)
Сколько вес , рост, лет))
Вика
Дневник id=33620
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.
|
Кисо-мурысо
Diet-Баллов: 89
Сообщений: 14
13.6.2011 17:48
|
Начинаю новую стройную жизнь! Завтра на весы и вперед к стройности. Из первостепенных задач - сокращение порций. Буду кушать часто, но немного. Желудок нужно сокращать - это факт.
К спорту равнодушна, а еще ленива и сластена, да что там, обжора - я!
Но вера в чудо меня не покидает, мечтаю о таком:
Не говори себе: НЕЛЬЗЯ
Говори себе: МОЖНО, НО ЗАЧЕМ?
|
Со спортом по видео сегодня не вышло, зато в боулинг поиграла.
Итого на 1056ккал. 
