Тора, коллектиный поход в бассейн, когда приходится стыдиться складочек жира - это аквааэробика. А просто регулярно плавать - совсем не коллективно! У меня свободный график работы, я люблю в бассейн ходить, когда он полупустой. Особенно здорово, когда на дорожке одна плаваешь!
Бешеного сброса килограммов не жди ни от плаванья, ни от аквааэробики, но мышцы подтягивает, фигура смотрится гораздо лучше. Обмен веществ активизируется, так что соблюдение коридора калорийности дает гораздо больший результат.
Удачи!