и куда вы девушка запропастились???

РќР° выходных забила РЅР° планировщик.РќСѓ как-то так получилось...Наелась РІСЃСЏРєРѕР№ РІРєСѓСЃРЅСЏС‚РёРЅС‹ фигни (чипсов,булочек Рё С‚.Рї.) Корить Р·Р° это себя РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Хотела Рё съела. Сегодня РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ! Зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ всем параметрам!

Спасибо за поддержку! Отступать я не собираюсь, нет! Но зажор второй день. Я же прекрасно понимаю,что сразу все не изменится, но чего то не хватает...Стимула,мотивации,чего-то еще. В принципе первая половина дня прошла вполне себе сносно, а после работы пиво с сэндвичами и т.д. Но как то даже не расстроилась. Просто сегодня ем и понимаю,что ничего с этим поделать не могу. Но я не сдамся! Надо пересмотреть свои позиции. Я же взрослый человек и понимаю,что ничего не измениться если я и дальше буду лениться и надеяться на чудо.

Так что, девочки, выше нос! Мы вместе и у нас все получится!!!! НЕ ОТСТУПАТЬ!

Да это скорее исключение. В большинстве своем попадаются вполне себе вежливые девушки. Подозреваю, что вынужденно вежливые. :)

Ну и хамки в магазинах работают... таких только затыкать в грубой форме, по-другому они не понимают...

Не кусочек же пиццы, надеюсь, способен вас в депрессию повергнуть!

РљСѓСЃРѕРє РёР· моей жизни: Выбирала РІ магазине рубашку Рє джинсам. Примерила удлиненный вариантс ремнем. Продавец РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, "РїРѕСЂР°  уже научиться живот втягивать" (это после СЂРѕРґРѕРІ-то!).. СЏ, погуляв РїРѕ магазину, спрашиваю: "Давно РІС‹ работаете?"

Она:"8 лет в магазине"

Я: "Пора бы уже научиться язык за зубами держать"

надо сказать, настроение она мне тогда испоганила..

А кусочек пиццы и бутылочка пивка (если это конечно не систематические явления) тольо поднять его могут!

Так что  РҐР’РћРЎРў РџР�СТОЛЕТОМ!!!

а слабовольные и слабохарактерные.... это кто вообще? это мы что ли? :)

Слабовольные СЃРёРґСЏС‚ перед телевизором Рё жуют плюшки СЃ мыслями (Рё нередко СЃРѕ слезами) Рѕ том, что хорошо Р±С‹ скинуть килограммчиков  20 (РЅСѓ или 5!). Р� РЅРµ тяготятся мыслями Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј питании.

Девушки, РЅСѓ что это Р·Р° упаднические настроения.. Организму нужно время, чтобы вес отступил. Недельку постоит, возможен даже привес (!!!). Рђ РЅР° следующей неделе обязательно будет отвес. РќСѓ Рё РІ самом деле, Сѓ вас веса-то.... так чтоб СѓР¶ "лишнего" Рё нет РІРѕРІСЃРµ :) . РњС‹ Р¶  сильные! Рђ бигмаки только настроение испортят Рё общую похуденческую картину.

Знаешь, меня тоже настигает депресняк. Р� то, что СЏ еще РЅРµ пошла жрать бигмаки РІ макдональдс еще РЅРё Рѕ чем РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ - мысленно СЏ уже там. РќСѓ РІ самом деле -  стараешься-стараешься, Р° вес стоит... Рё стоит-то РѕРЅ потому что ты вчера кваса РЅР° ночь выпила или еще какой-РЅРёР±СѓРґСЊ фигни отведала после шести...

Слабовальная и слабохарактерная!!!

Ходила по магазинам, все что понравилось мне мало....расстроилась ( я то думала что через месяц худышкой стану) Прямо депресснияк какой-то. Нажралась как свин,всего подрят! Вот сижу и думаю, что я не особо и старалась, на кого теперь обижаться.Надо что то менять!

Ну смотря чего хотеть. Если просто похудеть,то конечно не нужно себя корить за съеденный кусочек пиццы. Но моя цель не только в этом. Я за здоровый образ жизни. Когда то питалась по Бреггу. Много овощей,фруктов,злаки...� мой организм был мне благодарен,чувствовала себя превосходно и легко. Даже занималась голоданием. Но потом все сошло на нет....Хотелось бы вернуться к такому образу жизни.

Nattalys пишет 12.07.2011 в 09:17 (ссылка):

 Р’РѕС‚ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ диссера - это особенности характера или даже менталитета, как говорится РїРѕРєР° РіСЂРѕРј РЅРµ грохнет, мужик РЅРµ перекрестится, СЏ СЃ дипломом тож долго тянула.....самое тяжкое собрать себя РІ кучу

Жесткие рамки приведут к еще большим срывам, у меня как по воле судеб шел отказ от обеда следом шел плотный ужин....лучше малюсенький! желательно с утра!, если нет возможности утром то маленький кусочек или дели порцию пополам и добавь вследующим днем доп.нагрузку....Невозможно всю жизнь держаться в ежевых руковицах, да и не нужно!!! будте уверенне в себе , не корите за съеденое))))

Жесткие рамки ни к чему не приведут. Хотя мне тоже иногда хочется рамок и еще хорошего такого пинка. Ну в самом деле - диссером уже полмесяца не занимаюсь. Так, обдумываю что-то, но ведь не пишу! Перевод никак вычитать не могу - все время переписываю что-то.

а я почти на ночь натрескалась(((

думаю,может все таки стоит поставить себе жесткие рамки. Нет значит нет! Ни пиццы,ни сладкого, ни кусочка, ни малююююсенького!!!!

Я тоже ела пиццу в воскресенье утром... Вес тоже на месте.

Выходные полностью сбивают мой ритм((( Воды почти не выпито, фруктов и овощей по минимому. Зато всяких гадостей наелась (пиццы,конфеток). Вес на месте...

Да,согласна конституция у всех разная. Но я даже и рада,что приходится себя ограничивать. Я ведь стремлюсь не только к похудению, но и к правильному,здоровому образу жизни. Как и многие на этом сайте. Так что в этом свои плюсы!

Ну не знаю... Ведь реально есть совершенно разные типы организма. У меня есть подруга - она вообще очень худая. Когда переживает - есть не может. Только чай, мед и яблоки. А стрессов в ее жизни полно. Вот и худая. �ли другая - мы вместе учились в школе. Есть как три меня, но при этом все кости видно - и мама у нее такая же. Конституция. �лил сестра мужа - у нее просто плохой аппетит, и у нее очень красивая фигура, только грудь маловата, на мой взгляд.

Так что дело РЅРµ только РІ удовольствиях, СѓРІС‹. Рђ, может, Рё вообще РЅРµ РІ РЅРёС…. Так что РїРёРІРѕ СЃ пиццей - РЅРµ самый плохой вариант 

Эх...только что опробовали новое заведение, с местной пивоварней...пиво вкуснючееее. А пицца....ммммммм

Как ни странно, не хочется себя ругать и казнить. При этом я превысила только по калориям и то на чуть-чуть. Хотя это не ЗОЖ однозначно!

Вот не понимаю как некотрые люди отказывают себе в таких удовольствиях? Может поэтому они такие и стройные...

tutu-tutu, грудь у меня и так маленькая))) а вот попа наоборот)). Я не хочу быть вешалкой! Как только себе понравлюсь, просто буду поддерживать этот вес.

marymex, Спасибо!