|
|
|
elena_krasa_
Diet-Баллов: 7772
Сообщений: 604
Город: Тюмень
2.8.2011 22:27
|
Да вот, лёд (жир) тает по-немногу.. Ну раз я решилась и начала, то теперь уже назад дороги нет. А дочки хорошо.. что им?! Растут по-тихоньку.. у них свои заботы..
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
18.7.2011 12:16
|
elena_krasa_, Как дела? Как доченьки?
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
elena_krasa_
Diet-Баллов: 7772
Сообщений: 604
Город: Тюмень
17.7.2011 21:06
|
Хорошо, что вы все заходите!!! СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!!! Но я поменяла НИК.. Жду всех по новому адресу!..
|
Римусик
Diet-Баллов: 1089
Сообщений: 55
Город: Тюмень
17.7.2011 18:04
|
Елена, привет землячка! Ты хорошо сбрасываешь, так ты быстро дойдешь до цели. Это хорошо, что ты не откладываешь в долгий ящик похудение после родов. Это было моей ошибкой, я мало двигалась, питалась жирными молочными продуктами, объедалась сметаной сливками, жирным творожком (чтоб молока было много). и постепенно с 65 доросла до 70. Моему сыну 6 лет, очень хочется еще ребенка, но не могла больше забеременеть. Врачи признали гормональный сбой, и самый главный их совет похудеть не меньше чем кг на 10. Оказалось, что желание иметь ребенка это очень сильная мотивация, и вот за полгода 10 кг уже нет.
Рост 160, 30 лет. Было 69, сейчас 60 кг надо 55
Моя страничка. /myhome/user.php?id=99500
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
8.7.2011 17:13
|
ДЕВОЧКИ!!!! ВСЕХ С ДНЕМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
misscherry
Diet-Баллов: 1367
Сообщений: 97
8.7.2011 16:48
|
Леночка, привет, не грусти так, а то мне плакать хочется: вот я зашла к тебе-у тебя очень интересно, просто не все постоянно сами к себе-то заходят!
У меня от Линекса тоже дисбактериоз был-где-то 2 недели, а потом наладилось, я его месяц пила-гинеколог прописала)) А малышку наверное кормишь, поэтому и у нее растройство... Честно говоря, я раньше середины июля арбузы не ем, хотя у нас они очень рано появляются-там сплошные пестициды для быстрого роста и созревания
Ольга, 32 года, трое деток:11 лет, 6 лет и 4 года.
Вес: 65 кг, уже 63!!! рост: 164 см
Цель-57 кг
Хобби: вышивка крестом, вязание, цветы
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35560
Давайте худеть вместе!
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
8.7.2011 1:23
|
Привет! я в гости!
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
7.7.2011 13:24
|
И что самое интересное: у ляльки тоже растройство: несколько раз уже покакала и пукала... (извините за подробности)
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
7.7.2011 12:13
|
А вообще мне кажется, когда у человека всё вроде бы хорошо, то и как то мало к нему внимания...
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
7.7.2011 12:05
|
Сегодня мой вес - 62, 1! Два шага вперёд, один назад - это всё-таки движение! Вчера вечером наелась арбуза, может это из-за него? Вода лишняя? Завтра видно будет...
Какое-то растройство у меня в животе... Почему-то я грешу на Линекс. Сегодня 5й день. У кого-нибудь было что-нибудь подобное?..
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
7.7.2011 12:02
|
Никто ко мне что-то не заходит... Может у меня скучно...
Ну, да ладно я же для себя это делаю...
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
6.7.2011 15:31
|
А ещё надо за правило взять - ходить и сидеть с прямой спиной! Красивая осанка - очень важна и для здоровья и для внешнего вида!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
6.7.2011 15:12
|
Сегодня я 2 недели на сайте! Решила сегодня, когда добирусь до 59 кг - схожу в парикмахерскую!.. Вот будет мотивашка!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
6.7.2011 13:27
|
Вот, уже наела на 1100 ккал... Перерадовалась... Теперь вечером только рыбку поем... Ну и конечно СПОРТ!!!
Куда же без него?!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
6.7.2011 9:54
|
Ой, спасибо!!!Буду радоваться! И продолжать в том же духе! Как же здорово всё таки: есть и худеть!!!...
Помню, как раньше я себя мучила... И ради чего?.. Чтобы потом опять нажраться и всё вернуть..
Теперь то я понимаю, какая это была ОШИБКА! Ну, всё хорошо, что хорошо кончается! Ещё впереди долгий путь и надо ещё столько сделать: подтянуть фигуру и привить раз и навсегда хорошие привычки здорового питания!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
Orange_Juice
Diet-Баллов: 2759
Сообщений: 369
Город: Красноярск
6.7.2011 9:49
|
Мне кажется это нормально, что пока такие отвесы. Просто то, что было наето недавно и убирается быстрее :) Так что радуйся большим отвесам, потому что потом они будут редкостью :) Поздравляю с отвесом ;)
Настя, рост 171 см
Было: апрель 2010 78 кг
июль 2011 59.3 кг
Сейчас: 57.4 кг
Будет: 55 кг
Если долго мучиться, что-нибудь получится :D
Мой шалаш: /community/post.php?topic_id=35685
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
6.7.2011 9:45
|
61, 8!!! Вот это отвес! -900г. Теперь боюсь, что быстрые темпы похудения у меня!...
ДиОн поставил 1200-1550 ккал. Пока худеется очень даже! Боюсь, что застопориться... Или того хуже!
Фишка ещё в том, что я не совсем точно подсчитываю калории, так как у меня нет бытовых весов и например чай я не считаю... В общем, подсчёты у меня пока примерные, поэтому я пока ориентируюсь на 1200, на самом деле я думаю, что съедаю больше...
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
5.7.2011 19:41
|
elena-chikireva, полностью согласна с misscherry У меня вес стоял как замороженный. пока не стала питаться как велел ДиОн - на 1200-1500 ккл. И всё. начала худеть
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
misscherry
Diet-Баллов: 1367
Сообщений: 97
5.7.2011 16:35
|
а какой коридор поставил ДиОн?
Я вот тут тоже думала, что чем меньше, тем лучше, а девочки знающие просвятили, что нужно по верхнему пределу коридора питаться-так быстрее вес уйдет
Ольга, 32 года, трое деток:11 лет, 6 лет и 4 года.
Вес: 65 кг, уже 63!!! рост: 164 см
Цель-57 кг
Хобби: вышивка крестом, вязание, цветы
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35560
Давайте худеть вместе!
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
5.7.2011 10:42
|
Ой!.. За какой день?! Вообще, если честно, я мало ем. И чаще раза два, три максимум! И вообще я поставила себе коридор 1000-1250 ккал, больше - не было толка!..
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
misscherry
Diet-Баллов: 1367
Сообщений: 97
4.7.2011 19:26
|
Поздравляю с отвесом!
У меня все стоит как стопор какой-то...
Как ты питаешься, Лен? Можешь написать?
Ольга, 32 года, трое деток:11 лет, 6 лет и 4 года.
Вес: 65 кг, уже 63!!! рост: 164 см
Цель-57 кг
Хобби: вышивка крестом, вязание, цветы
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35560
Давайте худеть вместе!
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
4.7.2011 12:26
|
КАК ХОРОШО, КОГДА ВСЁ ХОРОШО!!!!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
4.7.2011 10:59
|
Замечательный сегодня день! -0.5 кг! Так здорово! При том, что я вчера даже не занималась особо ни чем.. Только ягодки на даче пособирала..
У нас тепло!.. Жара! Уже успели сходить погулять с Юлей! А Аня поехала на дачу с дедой, бабой! Любит она это и я люблю!..
После прогулки Юля спит, а я вот сижу, сейчас буду делать физ-ру какую-нибудь...
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
3.7.2011 20:44
|
Спасибо за совет! Постараюсь придерживаться!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
3.7.2011 20:13
|
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
3.7.2011 19:48
|
elena-chikireva, здравствуй. Вес небольшой, ты его быстро сбросишь. Обращать внимание нужно на обязательные 8 стаканов воды и упражнения. По крайней мере. для меня это самое сложное оказалось. Удачи и терпения!!!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
3.7.2011 19:18
|
misscherry, очень рада! Заходи конечно! Всегда рада гостям! Ты - первая! И я к тебе зайду!..
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
3.7.2011 19:16
|
Похоже я начинаю привыкать есть по калориям и худеть медленно, плавным темпом. Вроде как так даже легче! Я люблю что-то контролировать, такое приятное чувство.. Чувство силы воли наверное!..
Раньше, после первого ребёнка, я худела быстро: ничего практически не ела и усиленно занималась спортом! Мне это помогло! И при чём я потом не набирала.. Потому, что не бросала худеть.. Следила за весом: +1 кг и сразу голодовка..
А теперь вот так пробую по ДиОновски! И пока мне очень даже нравиться!..
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
misscherry
Diet-Баллов: 1367
Сообщений: 97
3.7.2011 19:12
|
Леночка, привет! Поздравляю с дневничком! Если не против-буду заходить-давай худеть вместе-у меня почти такой же вес, только деток больше))
Ольга, 32 года, трое деток:11 лет, 6 лет и 4 года.
Вес: 65 кг, уже 63!!! рост: 164 см
Цель-57 кг
Хобби: вышивка крестом, вязание, цветы
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=35560
Давайте худеть вместе!
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
3.7.2011 19:09
|
Сегодня насыщенный день: сначала причащали девчонок, потом поехали на дачу! Там мы с Юлей поспали, проснулись и ели рыбу на углях и салатик овощной! Конечно на природе хорошо кушается и обычно съедается больше, чем обычно!..
Надеюсь всё-таки это не отзовётся привесом!.. А углеводов я мало съела..
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
2.7.2011 12:19
|
Посчитала, что 200 грамм кефали можно будет съесть! УРА!!!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
2.7.2011 12:14
|
Сегодня съела уже много: аж на 1000 ккал.. Вот блин! А ещё вечером рыбка ожидается - кефаль! Вкусная такая!
Сегодня муж купил дыньку на рынке! Вкуснющая! Я аж грамм 700 зарубала сразу и ещё бы съела!.. Очень вкусно..
Не могу я мало съесть то, что вкусно!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|
elena-chikireva
Diet-Баллов: 1942
Сообщений: 429
Город: Тюмень
2.7.2011 10:31
|
Начинаю вести дневник! Меня зовут Елена! Мне 23 года. Имею двух очаровательных дочек: 2,9 лет и 5,5 месяцев! Рост у меня 162-163 см! Сейчас вес 63,2!
26 лет. Рост - 163 см. Начало - 75. Цель 1 - 70. Цель 2 - 66(ИМТ=25). Цель 3 - 60. Окончательная цель - 57кг. В наличии муж, две дочки и сыночек!
Дневник здесь: /community/post.php?topic_id=50695
|