Когда-то я обожала майонез, тоже могла по полбанки съесть, но, увы, с возрастом пришлось от него отучаться. Строгое ограничение жиров с возрастом становится все важнее, вес снижается все труднее.
Хороший рецепт замены дан здесь.
Через пару лет отучения себя от майонеза полюбила вариант запрвки в виде иогрута Активиа+ разные приправы, в зависимости от настроения. Сметана тоже не вариант, жирная, вкус бедный.
Только не пытайся сразу от майонеза полностью отказаться, постепенно заменяй более полезными заправками. Сначала каждый 5 раз, потом 4 и т.д.

Я тоже люблю майонез и в нем себе не отказываю.А вот масло ростительное надо обязательно в нем много питательных веществ для организма.

ПРивет девчонки. Хочу спросить, есть ли зависимые от майонеза, такие, как я. В день могла по полбанки съесть. Сейчас на ДО, 20-30 г в день стабильно. Правда он меня по жирам и выручает. Со сметаной пресно очень кажется, масло растительное не люблю, а соевый соус в суши пробовала, как то не очень. Люблю сметанный соус Бешамель, но его же на бутер не намажешь...