Здравствуйте, я Надя.
У меня двое детей, я довольно стройная, но мышцы уже не те, а хочется фигуру поподтянутее, что ли, чтоб бицепсы были.
Пока дети на даче у бабушек, пытаюсь найти силы и осуществить задуманное, да что-то уже два месяца поршляпила.
Имею:
(а) возможность ходить на лечебную физкультуру в клинику 2 раза в неделю по утрам для спины
(б) возможность бегать по утрам в парке
(в)иногда занимаюсь по Джиллиан Backside
Мои цели:
сегодня прийти на мастер-класс в фитнес-центр, познакомиться вживую и начать планировать время и удачно осуществить свой план, чтоб к сентябрю быть в наилучшей форме и приобрести хорошие привычки.
Поддержите меня? Пока я и так вроде бы хорошо выгляжу, так неохота что-то менять.. а надо!
Спасибо.
