Вот уже второй день я бегаю утром. Занимает у меня это минут 15, но теперь у меня получается заниматься спортом каждый день!
И в этом я вижу свой путь к похудению.
Скажу честно - первый день было тяжело. Второй уже легче ))
Кто ещё бегает по утрам?
У кого есть пульсометр и у кого сколько времени это занимает?
Я Леся. За год на сайте скинула примерно 6 кг (сначала у меня не было весов).
Сейчас 55.5. Хочу 50 :)
А ещё я бросила курить и здоровый образ жизни с Дионом помогает мне в этом.