Всем доброго времени суток! Моя история совсем не оригинальна. Никогда не была худой, скорее, просто справная девушка. Мой обычный вес варьировался с 60 до 65 кг. До беременности весила 63 кг, по причине сильного токсикоза и внеплановой операции по апендициту похудела на 13 кг. Из роддома вышла стройняшкой, сама не верила, что могу быть такой. За 2 года сидения дома с ребенком поправилась до 85 кг, слава богу вес на этом и остановился. Но совершенно не устраивает, долго собиралась с духом, чтобы сейсть на диету, поскольку ограничение в еде для меня очень трагичны.
На сегодняшный день хочу начать с уменьшения съедаемых продуктов, вписывания в коридоры калорий и БЖУ; легких тренировок (поскольку по состоянию здоровья многие упражнения просто запрещены врачами) и домашних косметических процедур.