Устраиваешь разгруз? А не опасно ли в 16 лет?

У меня пока все нормально, в калории влажу, воду пью, остался только спорт)))

Сегодня только воду..)))

А у тебя как дела?

Зато было вкусно! Теперь быстро бери себя в руки, не раскисай, и в следующий раз будешь кушать в меру!

А щас - стакан воды, полезная еда и вечером на стадион!

Весы тебя порадуют)))

на скакалке мне просто.вчера была на дню рождению,попровилась,сегодня уже почти 70

Скакалка - это очень-очень хорошо! Сама я никак себя заставить не могу попрыгать)))

Всем доброго времени суток.Бегать я не ,бегала-___-

Уснула хД

Тип фигуры,у меня триугольник,основой в верх.-___-

Вчера вечером 100 раз прыгала на скакалке,сегодня уже успела 120.ничего пока ище не кушала,кроме 2 помидоров и 1 стакана воды._.

Ничего, мы подождем)))

У меня тоже есть такая скакалка, правда дешевая, и фиг что считает)))

Но я сегодня бегала! Аж 6 минут... Куча, да?

Надо больше! � скакать! А то лежит без дела эта скакалка...

Лерочка,Himichka,отвечу завтра,потому что завтра попробую встать бегать-___-

Сегодня купила скакалку,что сама  СЃС‡РёС‚ает сколько раз прыгаешь.))*_*

ЛАдно,спать и с новыми силами на борьбу с жироооом))

Светуль, не преувеличивай)))

Посмотри на себя в зеркало и скажи:

у тебя плечи больше или меньше бедер;

ярко или не очень выраженная талия;

если талия есть, больше ли она твоих бедер на 25-30 см)))

� тогда решим, кубик ты или нет)))

Конечно, давайте!Как раз к Новому Году! Мне ДиОн так и расчитал: к 28 декабря))))

О, привет) а мне 18)) росту во мне 175 и вес 77 сейчас.

Замечаю, что если питаться в коридоре, худеется легко и быстро, а если чуть-чуть отклониться, начинается ЗАЖОР!!1

Давайте поддерживать друг друга, чтоб как тут многие пишут *к Новому году* точно уже быть стройняшками))

НАверное куб...ахах..боооольшой куб.)))

а так даже не знаю.)

я в детстве была худышкой,заболела почками(Долго лечилась,и после этого начала сильно попровляться.((

Мне тоже очень приятно)

Во мне 168 см и 61,6 кг))) Мечтаю о 52))))

Ты большая молодец, что уже сдвинулась с места!

А какое у тебя телосложение? Тип фигуры?

Меня зовут света)

Лера,очень приятно)

Я весила 72-_-

Но 4 кг скинула,за 2 месяца)))

Конечно,сегодня куплю скакалку и мячика.)

какой у тебя вес?)

Уху, мне тоже 16)))

Я тебе помогу всем чем смогу))) Давай, рассказывай все! Как тебя зовут?

Меня зовут Лера)))

Я, правда немного повыше тебя))))

Удачки во всем, давай стройнеть вместе!

Здраствуйте мне 16 лет,и при своем росте 1.65 вешу 69 кг.мне нужна поддержка.и так начинаем с завтрашнего дня.кто чем может помогите советами , я новенькая)))Хочу 55 кг.*_*