Крис, ты куда пропала?

значит против выпадения нужно репейным маслом кожу головы мазать. ) а голубую глину смыть легко - она же косметическая)

смотря для чего тебе она нужна: восстановление, питание, блеск, против выпадения, для густоты...

мне вот такая оч нравиться

Пивная маска для густоты, укрепления и отличного роста волос.

Берем двести грамм хлеба, обязательно ржаного. Заливаем хлеб половиной литра пива, оставляем на два часа. После этого полученную смесь хорошенько взбиваем, можно миксером или в блендере и наносим на чистые волосы, при этом укутываем голову пленкой полиэтилена и теплой тканью. Далее, через тридцать минут смываем все водой, ополаскивая яблочным уксусом, его легким раствором.

как я понимаю, необрезной - это когда ничего не обрезают - ни кутикулу, ни огрубевшую кожу вокруг ногтя.

я кутикулу удаляю. но не ножницами, а специальной штукой (не знаю как она называется (посмотрела - это триммер), но может я и не правильно делаю)

мне лучше на сухие и не распаренные руки. отодвигаю кутикулу палочкой и потом удаляю. знаю, что это плохо. называется обрезной маникюр. вот все хочу перейти к необрезному, чтоб просто не отодвигать, но пока мне нравиться так. ручки аккуратные. и лучше я час потрачу на такой маникюр, чем буду страдать из-за заусенцев (у меня они вылезают, если не срезать кутикулу). как все срежу - полировочной пилкой ноготь сверху прополирую и маслом накрываю. а руки кремом. 15-20 минут. потом смываю. ногти ваткой с жидкостью протираю и покрываю лаком (красным, вишневым или прозрачным).

а педикюр тоже самое. сначала подрезаю и подпиливаю ногтики. потом ноги 15-20 минут распариваю. вытираю насухо. пемзой потру. скрабом еще (у меня кедровый самый дешевый). кутикулу отодвигаю и грубым полотенцем вытираю так, чтоб ее снять. потом все тем же маслом и кремом для ног. потом тоже вытираю ногтики ваткой с жидкостью и крашу прозрачным. у меня пальчики очень маленькие (как мой мальчик говорит), поэтому я цветным никогда не крашу - ногти и так маленькие. вот и все мои примудрости. если тебе поможет - буду рада! )

да. прикинь, всего полстакана на мою тушку )))) я настолько не люблю тратить деньги на то, что могу сделать в домашних условиях, что научилась сама и маникюр и педикюр делать.))) вот у меня дома и собралось почти все что нужно (осталось купить сушку для лака)

итак.

1. мои лаки (их всего 2)

такой, тока классический красный  

и такой цвета №90

2. жидкость для снятия лака

3. умная эмаль - укрепитель для ногтей (использую и как основу и как закрепитель)

4. масло для кутикулы ORLY

5. укрепитель ногтей AVON (редко им пользуюсь)

6. и конечно же корректор маникюра ))))) с моим мастерством красить ногти - это просто незаменимая вещь

7. крем для рук DAO DE MAI

вот такие вот у меня в жизни радости. я вот может помешаная, но я люблю, чтоб все было одной серии. я вот хочу, чтоб лаки, сушка, масло, закрепитель, жидкость, пилка, крем для рук были одной марки (OPI, ORLY, Sally Hansen например)

вот сижу и никак не могу собраться с мыслюим, чтоб пойти сделать маникюо, педикюр и скраб горячий с перцем в ванной. ) щас вот заполню планировщик и вперед...а то вночь на работу - не успею еще.

крис, я тоже оч люблю Поттера

скраб я сразу терла терла терла, а потом смывала)

РёРё)) меня цепануло название))))) 

молодец, Сѓ тебя правильные цели)) 

я тоже с Джилиан прыгаю))) вот только мне катастрофически гантелек не хватает((

ну так когда начинаешь-то? ))))

запишись в какие-нить гонки - эт реально помогает!

ты учишься? работаешь?

ты хочешь по какому-нить видеокурсу заниматься? я в свое время занималась по одному - если вспомню обязательно напишу как назывался. там не напряжно совсем.

и что ты в себе хочешь поправить?

я вот например хочу животик убрать, бока и немного попу (хотя мои мальчик говорит, что не надо)

вот еще че хотела спросить....а сколько тебе лет, какой рост и вес?

я с оливковым делала. но толи это у меня че-то с маслом, толи оно вообще так пахнет (неособо). а сока лимонного я на глаз повыдавливала из лимона) ну так, для запаха

кристинка, приветищщщщщщще!

я в день была на работе, поэтому не смогла вовремя отреагировать на твои сообщения. )

свои фитнес-боди я покупала в обычной аптеке тоже сказать в маленьком городке (может слышала - Торжок тверская область).

сахарный скраб для тела. во-первых, снимает старые клетки бережно. во-вторых, питает. в-третьих, помогает с циркуляцией крови, что благотворно сказывается на похудении. попробуй - не пожалеешь (полстакана сахарного песка+чайная ложка растительного масла+немного сока лимона)

зайди ко мне в гости в мой дневничок. я вот тока недавно (если быть точным - то вчера). выложила всё, что у меня есть. посмотри там. кстати я тоже такую маску зимой делала.

а насчет весов. у мето нету. и ниче страшного. там главное не скрупулезная точность (конечно это хорошо), а просто примерная точность. я в основном ищу меры на глазок. так например кусок хлеба толщиной 1 см весит 40 грамм, а батона - 20. вот так и все остальное. со временем практически точно научилась определять вес "на глаз".

а насчет скрабов ты зря. я вот сегодня делала сахарный собственноручно приготовленный. такооооооооой шикарный. кожа как у младенца.

а весы я хочу такие.

привет. меня наська зовут!

прочитала всего 2 сообщения твои и столько позитива сразу. уииииииииии. прям даже настроение поднялось.

тааааак. чтоб тебе такого сказать-то.....ты планировщик питания собираешься заполнять? а какими-нить "АЦ-инструментами" (типа скрабы, маски и др) пользуешься?