Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: 45min CLUB
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Elenta, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Осень-Зима с ТА _ЧАТ

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,ок!! Обязательно будет ТА использовать?

Я хочу к тому времени что-то другое попробовать+разбавлять кардио Трейси. нравятся мне танцульки :)

Тоня,29 лет

You better work work!
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи(с) Брижит Бардо
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые (с)Хелен Роуленд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонки начнутся с первого апреля! 

Привет ТОНЯ!

я сделать должна рейтинг и подведение итогов за зиму и начнем весна/лето 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,девочки,привет!

Я сама забегалась эти дни...спорт абсолютно забросила,ничего не делаю smile В общем,какое-то сумасшествие творится smile

Тоня,29 лет

You better work work!
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи(с) Брижит Бардо
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые (с)Хелен Роуленд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем ПРИВЕТ! Буду в клубе - 1 апреля.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, скорее всего меня тут не будет недельки две!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так девчонки, с субботы стартуем 18 февраля к этому времени проверю отчетики и сделаю рейтинги..... пока релакс! Я сейчас немного в загрузе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! я тут, я в строю, просто заработалась))как у вас дела? 

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу сообщить всем участникам группы, что будет фильтрация участников. После 1 мая не активные участники-будут удалены.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ХОЧУ ВСЕХ УЧАСТНИЦ ЭТОЙ ГРУППЫ ПОЗДРАВИТЬ 

С ДНЕМ ВАЛЕНТИНА!

ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ ВСЕМ!

 ну и романтический фильмец ......................тыки

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, посмотри, пожалуйста, мой отчётик - что-то я запуталась...

Тоня,29 лет

You better work work!
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи(с) Брижит Бардо
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые (с)Хелен Роуленд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Девочки, Привет! Начало следующего старта с 16 числа. Да подбивайте свои отчетики с замерчиками. Передохнем несколько дней и в бой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, спасибо за ответ! Можно вес и замеры завтра с утра сдать? Хотелось бы взвеситься на голодный желудок-сегодня не сделала уже,замоталась :(

Следующий этап будет у нас?

Тоня,29 лет

You better work work!
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи(с) Брижит Бардо
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые (с)Хелен Роуленд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, привет!

у меня КД, опять стопнулась с фитнесом(( отчет заполнила, правда похвастаться нечем. Единственный плюс и огромный заряд мотивации в том, что я купила купон на фотосессию. можно сфоткаться в любое время до 5 мая))) как схудну до 59, пойду!

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

whisper, 12 февраля

modimena, жалко конечно, ну что же....... успех в чем то другом, это тоже повод для радости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, а какого числа окончание этого этапа гонок? 12 или 13 ?

Тоня,29 лет

You better work work!
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи(с) Брижит Бардо
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые (с)Хелен Роуленд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я девочки наверно соскачу после 12-го, не моё это Трейси всё-таки...считай всю неделю по другим тренькам отзанималась smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, осталось несколько дней, подбиваем отчетики, и пожалуйстав заполняем их.................... что-то-кто-то спорт вау, а кто-то филонит??????????????????....... кто же это?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я перед тренировкой не ем,т.к. занимаюсь как проснусь. После ем через 30 минут-апельсины или помело, иногда яблоки.

Вторая десятка Метаморфоз показалась легче первой, но упры на пресс отличные)

Сегодня у меня был загрузочный день - поела своих любимых пирожков от пуза)) Кстати, по поводу увеличения веса - ложная тревога оказалась, потому что взвешивалась вечером)) а взвесилась сегодня утром, наоборот потеряла 200г.

как думаете, а если у меня будут бжу зеленые, а калорийность чёрная, это очень плохо?у меня событие намечается через две недели, надо как-то в штанцы влезатьsmile

Вес 66,6 на 07.01.12, рост 164, 24 года.
Вес 62,3 на 17.02.12
Вес 59,6 на 13.05.12
Дневник: /community/post.php?topic_id=42512
  Всего Страниц (19):    19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика