Природные сорбенты для похудения и очищения организма

Об этом методе похудения и очищения организма рассказывает Мария Милаш.

Каждый из нас может пользоваться растительными сорбентами, которые дарит нам природа. Сорбенты способны адсорбировать и выводить из организма микробы, вирусы, токсины, а также аллергены и нерасщепленные углеводы.
Пектин является высокоэффективным профилактическим Рё лечебным натуральным энтеросорбентом. 

Блин, у меня варианте лежать нет. :)

Разве что на холодном полу в туалете :))))))

Сегодня хочу возобновить клизмы.

Девчонки, недавно РЅРµ могла сходить РІ туалет Рё решила просто сделать очистительную клизму. Остановилась РЅР° 1 литре, потому что как Рё Сѓ тебя Esmer 1,5 вызывает проблему. РќРµ поверишь, СЌС„фект Р±С‹Р» лучше чем РѕС‚ 1,5, РІСЃРµ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ влилось, даже полежать РЅР° левом Р±РѕРєСѓ немного удалось, СЏ кстати Рё ставлю себе ее именно РЅР° левом Р±РѕРєСѓ, потому что стоя РЅР° коленях РЅРµ получается, Р° так намного легче СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ Рё пережать шланг РІ случае СЃРёР»СЊРЅРѕРіРѕ напора РІРѕРґС‹, что тоже может очень сильно влиять РЅР° весь процесс. Теперь если соберусь начать РєСѓСЂСЃ, то начну СЃ 1 литра, постепенно увеличивая РґРѕ 2 литров.

Да, я тоже теперь думаю начать курс сначала.

Esmer, не хочется не делай. Просто перерыв получится, по уму сначала бы начать.

Девочки, а можно клизмы в первы день КД?

Не хочется. �так низ живота распирает и болит. Что думаете?

Да ладно - тема такая :)))))

Esmer, а он утоньшается к концу и пластик более скользкий, чем резина. Ну и твёрдый.

Эээ.. мускульное кольцо - сфинктер может сжимать в определённом месте резину и удерживать её, а твёрдый пластик не сожмётся, как не напрягай...ся...

Дико извиняюсь за натурализм.

Змеекошка,  РѕРє СЏ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ без наконечника.

А почему с наконечником так получается?

Ivana-n, я думала заселить бифидобактерий так же (извините, ректально), но руки не дошли. Но нарушений стула, всяких неприятностей у меня не было. Хотя я согласна, линекс попить не помешает. А бифидоки и активия... я вообще-то сомневаюсь в их эффективности, как они барьер соляной кислоты в желудке невредимыми проходят?

Где-то не 1,2-1,3 литрах, вода (пардон) начинает выливаться сама

Esmer, наконечник сними, не будет выливаться. Мешает что-то наполниться кишечнику.

Ну всё равно не бросай, удачи и терпения! (оно того стОит)

Блин, девочки....

Не вливается в меня даже 1,5 литра, хоть ты хны. :((

Остается только ждять пока организм мне это позволит.

Где-то не 1,2-1,3 литрах, вода (пардон) начинает выливаться сама. Хоть ртом дыши, хоть ушами. Зажимаю шланг в надежде адаптироваться и продолжить - безрезультатно.

Esmer пишет 03.09.2011 в 16:07 (ссылка):

Р’Рѕ первых было умеренное питание СЃ разгрузочным днем Рё РѕРґРЅРёРј днем голодовки, конечно СЃ подготовкой Рє нему Рё выходу РёР· него, далее РєСѓСЂСЃ клизм 1 неделю-каждый день,2 неделю-через день Рё С‚.Рґ. 3 РґРЅСЏ яблочный СЃРѕРє, Р° потом уже сама чистка. Р� еще РїСЂРё всем еженедельные посещения бани. РќРѕ это было так давно, РіРґРµ то лет 15 назад, так что точно РІСЃСЋ последовательность РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ.                               

Р’РёРЅРё-РџСѓС…,  может стоит проконсультироваться СЃ врачом?

У меня проблем с печенью никогда не было. А как именно ты чистилась?

Змеекошка пишет 03.09.2011 в 06:10 (ссылка):

Девочки у меня тоже была практика очищения печени, но только неудачной, я себе эту самую печень не почистила а "наоборот", после этой чистки яйцами тухлыми рыгала да еще плюс запах отвратительный!

Мама сказала, что СЏ РІ РґРµС‚стве Р±РѕР»РµР»Р° желтухой Рё поэтому печень РЅРµ РІС‹РґРµСЂР¶Р°Р»Р° С‚акой нагрузки. РќРѕ СЏ точно РЅРµ знаю почему так РїРѕР»СѓС‡РёР»РѕСЃСЊ, РІСЃРµ делала правильно?

Esmer, пропить очень желательно... в кишечнике очень-очень нужны и важны хорошие бактерии которые вымываются с клизмой...

У меня вообще со стулом проблем не было.

Но может пробиотики какие и пропью :)

Девочки...

Вы будите бактерии заселять в кишечник после чистки...? тем более важно у кого проблемы со стулом были... вы же все полезное вымоете...

1) можно линекс или примодофилус пропить

2) спросила у мужа что делать если не покупать лекарства (они не из дешовых)...

сказал надо взять молоко из-под коровы... на рынках обычно продают... в смысле не из магазина...

и сделать ряженку или простоквашу...

если запоры - раннюю (2-3 дня чтоб постояла)

если поносы - позднюю (4-5 дней)

3) если у кого йогуртница есть тоже хорошо...

4) на худой конец хоть активию... только без добавок сладких

Я стояла в коленно-локтевой и дышала ртом. Реально больше не влезло. Но я думаю это дело практики. Может со второго-третьего войдут все 2 л.

Про веревочку я не додумалась, я на крюк повесила, а крюк на гвоздь. Все равно разлила малость.

А через сколько печень можно чистить после начала очистки кишечника?

Наверное мне больше нравится способ с маслом натощак :)

Esmer пишет 03.09.2011 в 03:07 (ссылка):

1. На самом верху этой грелки есть отверстие, дырочка, куда вдёргиваешь верёвочку и уже удобно вешаешь на любую высоту на что угодно.

2. Один литр - это ниочём. Хоть три раза по литру вливай, чистить будешь только толстый кищечник. Чтобы входило два литра, надо встать в коленно-локтевое положение, и когда вода будет вливаться, дышать глубоко открытым ртом (чтобы вообще мышцы живота не напрягать). Этот процесс долгий, пока все кишки расправятся и растянутся.

3. Чтобы реально отходили многолетние шлаки, эту процедуру нужно делать долго, несколько недель. Вливать два литра и не сразу на горшок, а надо постоять маленько, чтобы вода с лимонным соком или уксусом вступила в реакцию с этими самыми шлаками.

4. =3

5. Дневные однозначно будут, ну и остальные тоже. Вообще, надо быть очень любознательным человеком, чтобы разглядывать, что там выходит

Esmer, я чистила печень нижеописанным способом, т.е. три дня на яблочном соке, потом грелка под бок и оливковое масло по очереди с лимонным соком каждые 15 минут два часа. Вышли билирубиновые сгустки помнится . А почки я тоже чистила арбузом с чёрным хлебом. Потом хотела суставы лавровым листом, но чё-то тормознулась, слишком высок был риск получить побочный эффект.

Как вы наверное уже догадались, это всё я проделывала в комплексе и поочерёдно - сначала кишечник месяц, потом печень, потом почки. Было дело, когда я здоровьем занялась... как сейчас помню, после неудачного сохранения беременности

Я так понимаю, кроме кишечника еще чистят желчный, печень и почки? КТО-то что-то пробовал? Я вот думаю может заехать по полной.

Типа "гулять, так гулять". �ли это будет слишком? �ли может кто-то знает какие-то схемы, как лучше.

Мне понравились чистка печени маслом и чистка печени с шиповником (последнее).

У меня камней и воспалений вроди нет, но сделать комплексную чистку раз в год я не против.

Очистка печени.

Прежде чем чистить печень, нужно очистить толстую кишку. Толстая кишка подогревает все органы пищеварения, которые соприкасаются с ней. � если толстая кишка зашлакована, то начинаются сбои в работе всех органов пищеварения и почек.

РЎРїРѕСЃРѕР± 1.

Очистку печени следует проводить регулярно, соблюдая следующие правила:

1. Кишечник должен быть чистым, без запоров Рё завалов, чтобы извергающиеся РёР· печени шлаки — черная застоявшаяся желчь, холестериновые РїСЂРѕР±РєРё, билируби-новые камни — без задержки вышли через анальное отверстие Рё РЅРµ могли стать объектом вторичной интоксикации РёР· кишечника.

2. Не надо искать суррогатных замен лимону и оливковому маслу. Можно использовать подсолнечное рафинированное масло.

3. Перед очисткой тщательно подготовить печень вегетарианским питанием (лучшие результаты дает уринотерапия).

4. Строго соблюдать биологически целесообразное время очистки (с 01.00 до 03.00) или, если повторяется цикл, с 13.00 до 15.00 днем, но с худшим результатом.

5. К очистке приступать с полной уверенностью в мощных созидательных и реконструктивных способностях своего тела. Никакого страха ни в начале процедуры, ни во время выбросов шлаков, когда обнаружите множество зеленых чешуек билирубина больших размеров (с грецкий орех), размягченных камней, холестериновых пробок (как порезанные тела червей).

Для очистки печени используют 200 Рі оливкового масла Рё 200 Рі лимонного СЃРѕРєР°. 1-Р№ день — сделать клизму Рё весь день питаться свежим яблочным СЃРѕРєРѕРј РІ любом количестве.

2-Р№ день — то же самое.

3-Р№ день — то же самое, РЅРѕ пить свежий яблочный СЃРѕРє РґРѕ 13 часов (РІ это время, согласно суточному биоритму, печень расслабляется). Потом лечь РІ постель, положить грелку РЅР° область печени Рё пить через каждые 15 РјРёРЅСѓС‚ масло Рё СЃРѕРє РІ следующем РїРѕСЂСЏРґРєРµ: 3 столовые ложки оливкового масла Рё сразу 3 столовые ложки лимонного СЃРѕРєР°. Через 2 часа снять грелку.

Выброс шлаков обычно РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ три приема РІ течение суток. Если очистка проводится РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ уринотерапии, то первый выброс камней РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ уже через 4—5 часов, второй — через 7—8 часов, третий — через 9—10 часов РѕС‚ начала процедуры. Через полтора-РґРІР° часа после третьего выброса кала можно сделать клизму, позавтракать СЃРѕРєРѕРј, легкой кашей или фруктами, Р° через 12 часов сделать еще РѕРґРЅСѓ клизму.

Р’ течение недели — только вегетарианское питание. Кишечник еще будет выбрасывать шлаки, кал будет светлого цвета.

Р’ первый РіРѕРґ процедуру можно проводить раз РІ квартал, затем — раз РІ РіРѕРґ. Тем, Сѓ РєРѕРіРѕ есть камни РІ желчном пузыре, можно употреблять РІ день РїРѕ 4 лимона, мелко натертых СЃ цедрой Рё приправленных медом или фруктовым сахаром, РІ течение 1,5 месяца.

РЎРїРѕСЃРѕР± 2.

Африканцы РЅРµ имеют отложений камней РІ желчном пузыре Рё почках, потому что едят РјРЅРѕРіРѕ лимонов, РЅРѕ без цедры. РћРЅРё чистят печень Рё почки, употребляя лимоны, начиная СЃ РѕРґРЅРѕРіРѕ РІ день, увеличивая каждый день РёС… количество РЅР° РѕРґРёРЅ лимон, РґРѕРІРѕРґСЏ РЅР° седьмой день РёС… количество РґРѕ семи Рё потом снижая каждый день РЅР° РѕРґРёРЅ лимон. Р’ последний день — РѕРґРёРЅ лимон.

РЎРїРѕСЃРѕР± 3.

Очистить печени в домашних условиях растительным маслом гораздо проще, но займет пять недель.
Первая неделя – каждое утро выпивайте РїРѕР» чайной ложки растительного масла.
Вторая неделя - каждое утро выпивайте чайную ложку растительного масла.
Третья неделя - каждое утро выпивайте десертную ложку растительного масла.
Четвертая неделя - каждое утро выпивайте столовую ложку растительного масла.
Пятая неделя - каждое утро выпивайте стакан растительного масла.

РЎРїРѕСЃРѕР± 4.

Для этой чистки вам понадобиться стакан зерен овса (не овсяные хлопья). Промойте зерно и положите в кастрюлю, теперь добавляем туда 3 столовые ложки листьев брусники, 2 столовые ложки почек березы (листья и почки можно использовать как свежие, так и сухие). Залейте все это 4 литрами воды и оставьте кастрюлю на сутки в прохладном месте.

Через сутки приготовим отвар: стакан измельченных плодов шиповника заливаем стаканов води и доводим до кипения, добавляем две столовые ложки травы спорыша. Кипятим смесь 15 минут и оставляем настояться без огня еще на 45 минут. Затем обе жидкости процеживаем и соединяем. Полученную смесь разливаем по бутылкам из темного стекла и убираем в холодильник. Принимать ее необходимо ежедневно за пол часа до еды.
Первый день – 50РјР».
Второй день – 100 РјР».
РЎ третьего РїРѕ десятый день – 150 РјР».
Очищение печени при помощи отрубей следует проводить двумя курсами по 10 дней с интервалом в две недели.

Всего требуется 49 лимонов.

РЎРїРѕСЃРѕР± 5.

Для очистки печени нам понадобиться СЃ вечера приготовить РІ термосе настой РёР· плодов шиповника, для этого три столовых ложки измельченных плодов заливаем 0,5 Р» кипятка. РќР° утро процедите стакан настоя Рё добавьте РІ него три столовых ложки ксилита или сорбита, перемешать Рё выпить. Затем, через 20 РјРёРЅСѓС‚ выпить оставшийся отвар шиповника. Через 45 РјРёРЅСѓС‚ можно приступить Рє овощному завтраку. Р’ течении РґРЅСЏ можно есть фрукты, орехи, овощи пить настои РёР· малины, СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅС‹. Повторяйте прием отвара шиповника шесть раз, делая промежутки РІ РґРІР° РґРЅСЏ. Дальше проводить такую чистку можно уже реже – раз РІ неделю.

� еще вопрос....

А что можно в воду добавлять для похудения? Только уксус и лимонный сок?

Может отвары можно...

В общем, отчитываюсь... Кружку Эсмарха повесить - нужны чудеса эквилибристики, так как у нее нет верха, а два литра это под самое-самое гороло. КОроче я разлила на пол где-то 0,5 чашки и долила потом новую воду.

На 2 литра сделала 1 ст.л. уксуса.

Наконечник использовала. Самое сложное - не пролить воду в во время ввода наконечника. Точнее не пролить много воды, потому что мало неизбежно прольется.

В начале вообще не поняла течет вода или нет. Долго думала, что не течет.

Потом резко-резко поняла, что дольше стоять вообще не могу. Вошло в меня около 1 литра за 1 раз.

Но я решила не упускать свой шанс и влить 2 литра в 2 захода. Что, в общем-то и сделала. Оба раза вместе с водой выходило сами_знаете_что.

Никаких "вековых залежей" я не обнаружила. Максимум - сегодняшние персики и сливы (что я ела весь день).

Никаких "летательных" ощущений нет. Вообще самочувствие мягко говоря странное. Но эйфории от процедуры я не испытала. (а она должна быть?)

Вопрос к бывалым - это у меня каждый день будут выходить дневные "остатки", или может на какой-то раз пойдут более глубокие залежи?

�звините за прямоту, конечно.... Но из песни слов не выкинешь.

� еще... я в течение часа перед процедурой выпила 3 чашки по 0,3 литра воды. � меня все равно после процедуры сушит. После пить воду можно без проблем?

Кстати, после клизмы, на ночь, я делаю корицу с медом (сейчас как раз настаивается корица), по рецепту от сюда /community/post.php?topic_id=36837 четвертый пост с низу.

Ivana-n,  СЃ только всего!!!!!

Мне понравилась однодневная чистка. А вот очистка в 21 день показалась ОЧЕНЬ жесткой! Мне кажется даже неделя такая жестковата. Вот 1-3 дня нормально.

Арбузная интересная, хотя больше 1 недели, как по мне тоже жестко. Ме теперь интересно будет у меня песок в ванной или нет :)))))

Может успею попробовать чуть позже, пока арбузы не отошли.

Выходите, токсины.

Сорбенты – вещества, впитывающие РІ себя токсины Рё СЏРґС‹. РћРЅРё выводят РёС… РёР· нашего организма. Современные исследования доказывают, что грамотное примнение этих средств дает возможность увеличить продолжительность жизни.

Самые действенные сорбенты – натуральные. Сотворенные самой РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№, РѕРЅРё РЅРµ только чистят, РЅРѕ Рё настраивают деятельность клеток, блокируя создание опасных для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ веществ, которые вызывают воспалительные процессы, Рё мешая развитию заболеваний. Эффективный СЃРїРѕСЃРѕР± выводить токсины - РєСѓСЂСЃ фитотерапии вместе СЃ приемом витаминов Рё полезных бактерий.

21 день – читка осуществилась.

Фитосбор: для того, чтобы приготовить настой РёР· трав, возьмите бессмертник – 6 *, тысячелистник - 4, календулу - 3, ромашку - 2, С…РІРѕС‰ полевой - 4 Рё РєРѕСЂСѓ крушины – 2.

* измерения ведутся в столовых ложках.

 РўСЂР°РІС‹ смешайте, затем 1 СЃС‚.Р».  РїРѕР»РѕР¶РёС‚Рµ РІ термос. Затем залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте РЅР° протяжении часа. Процедите. Употребляйте фитосбор РїРѕ трети стакана трижды вдень Р·Р° полчаса РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ еды.

Во время очищения организма надо обеспечить кишечник бактериями, так как они - природный очистительный механизм, который восстанавливает кишечную микрофлору. При этом лучше усваиваются полезные вещества, и в кровь токсинов попадает меньше.

Для этого надо принимать бифидумбактерин форте (5 доз) либо примадофилус (1 капсула), запивая кефиром. Принимать дважды в день утром и перед сном.

Правила питания

На голодный желудок утром выпейте коктейль: бактерии, стакан кефира, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка пшеничных отрубей, 2 чернослива. Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, мед - природный очиститель, чернослив увеличивает перистальтику (сокращение кишечника), отруби насыщают организм и витаминами группы В и очищают его.

Обед: желательно продукты, в которых много клетчатки. Такие есть в непросеянной пшеничной муке, капусте, отрубях, молодом горохе, восковидных и зеленых бобах, брокколи, в огуречной кожуре, брюссельской капусте, перцах, моркови, яблоках.

Ужин: перед сном выпейте стакан кефира с бактериями.

В процессе очищения

1.      Р’РЅРµ зависимости РѕС‚ системы, РІРѕ время очищения нужно есть очищенные кабачки, баклажаны, соевые продукты, патиссоны, кисломолочные продукты, растительные масла холодной прессовки.

2.      Р’Рѕ время проведения РєСѓСЂСЃР° (РґР° Рё вообще) нельзя употреблять копчености, колбасные изделия, fast food, растворимый кофе, алкоголь, жирную пищу.

Нельзя очищаться в ситуациях:

Беременность, кормление грудью; желчекаменная болезнь или мочекаменная, онкологические и прочие органические заболевания, которые требуют медицинского наблюдения; употребление сильнодействующих лекарств, наркотическая и алкогольная зависимость.

Однодневная чистка организма

Эта диета, составленная американскими диетологами, рассчитана всего на один день. Но уникальное сочетание витаминов, белков, углеводов и аминокислот гарантирует эффективное очищение кишечника (при условии самого строгого соблюдения диеты)!

Рано утром после пробуждения - чашка зеленого чая.

8.00 - стакан хлебного чая, 1 яблоко.

9.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда.

10.00 - 2 чашки зеленого чая.

11.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока, яблоко.

12.00 - стакан виноградного сока, 100 г винограда.

15.00 - 2 чашки зеленого чая.

16.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством морковного сока.

17.00 - стакан минеральной воды.

18.00 - 2-3 болгарских перца.

19.00 - полстакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством яблочного или грушевого сока.

На ночь - чашка зеленого чая.

Как приготовить хлебный чай для разгрузочного дня?

Хлебный чай: Нарезать 200 г черного хлеба, залить 1 л кипящей воды, настоять в течение 8-10 ч, а затем процедить.

СПОСОБЫ ОЧ�СТК� ОРГАН�ЗМА БЕЗ ПР�МЕНЕН�Я ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ!

Как известно, для того чтобы потерять пару-тройку килограммов, иногда достаточно простой очистки организма. Существует множество методов: одни подходят нам больше, другие меньше... Вот три популярных метода очистки организма.

Ч�СТКА ПЕЧЕН� ГРЕЧКОЙ

Промыть столовую ложку гречневой каши, залить 2,5 ст. ложками кипятка и варить одну минуту. Накрыть и 5 минут дать настояться. Потом залить ложкой оливкового масла и съесть вместо завтрака или за полчаса до завтрака.

Ч�СТКА К�ШЕЧН�КА ОВСЯНКОЙ

Залить необработанный овес водой в отношении 1:4 и варить 4 часа (осторожно, выкипает вроде молока). Процедить, пить за полчаса до еды по полстакана (можно поставить в холодильник и разводить горячей водой).

Ч�СТКА ЖЕЛУДОЧНО-К�ШЕЧНОГО ТРАКТА

Травяной сбор (все компоненты можно купить в аптеке):

- зверобой
- ромашка
- мята
- подорожник
- сушеница

Пить за полчаса до еды (заваривать, как написано на коробке: залить кипятком, на 15 минут поставить посуду со сбором в кастрюлю с кипятком на огонь - водяная баня). Можно его также пить в промежутках. Ограничений нет.

Соки для чистки и выведения отложений из организма

Р’РѕС‚ несколько рецептов СЃРѕРєРѕРІ, которые особенно хорошо “работают” над выведением накопившихся РІ тканях отложений РёР· нашего организма:

1. Морковный сок - 130 г, Сок сельдерея - 75 г (я имею в виду корень сельдерея, поищите, он бывает в хороших овощных магазинах и на рынках).

2. Морковный сок - 100 г, Свекольный сок - 70 г, Огуречный сок - 70 г (дорогой и парниковый, но очень важный для нашей задачи).

3. Морковный сок - 130 г, Сок сельдерея - 70 г, Яблочный сок - 70 г

4. Морковный сок - 130 г, Капустный сок - 50 г

5. Апельсиновый сок - 130 г

Старайтесь выпивать хотя бы два стакана сока в день - и обязательно пейте много воды, чтобы не перегружать почки, так как в процессе очистки вашего организма им придется иметь дело с весьма концентрированными отходами.

�дея диеты, состоящей из свежесделанных соков, принадлежит немцам. Они называют ее

Rohsafte-Kur. �деальная схема диеты состоит из следующих этапов.

Завтрак

Большой стакан свежего фруктового сока (из апельсинов или грейпфрутов, яблок, винограда, слив), разведенный таким количеством минеральной воды, чтобы получилось два стакана жидкости. Медленно выпейте оба стакана.

В промежутке между завтраком и обедом Стакан разведенного фруктового сока.

Обед

Большой стакан свежесделанного овощного сока, например, морковного, томатного, огуречного или их смесь. Сок опять следует наполовину развести водой и медленно выпить оба стакана.

В промежутке между обедом и ужином Стакан неразведенного фруктового или овощного сока.

Ужин

Стакан свежесделанного неразведенного фруктового или овощного сока.

На ночь

Если очень хочется есть, съешьте несколько изюминок (но не больше дюжины); жуйте медленно! Если предпочитаете, можно выпить стакан минеральной воды. Но - не то и другое вместе.

Кстати, хочу вам напомнить: если вы пьете свекольный сок, необыкновенно полезный в процессе очистки организма, его нужно приготовить за 1,5 - 2 часа до употребления и, перед тем как выпить, дать ему постоять в холодильнике.

Страдающим “устоявшимся” целлюлитом хорошо еще использовать травяные отвары, которые предназначены для очистки РєСЂРѕРІРё или являются натуральным мочегонным Рё, таким образом, стимулируют вывод РёР· тканей лишней РІРѕРґС‹. Скажем, отвар крапивы - это мочегонное Рё тоник, РѕРЅ прекрасно действует РЅР° лимфатическую систему. Правда, РІРєСѓСЃ Сѓ крапивы, что называется, оставляет желать лучшего. РќРѕ отвар можно подсластить ложечкой меда.

Овсяный настой очистит организм от токсинов

Овёс является настоящим чемпионом среди природных лечебных средств РїРѕ содержанию цинка, С…СЂРѕРјР°, витаминов РіСЂСѓРїРїС‹ B Рё F – веществ, необходимых организму для поддержания нормального СѓСЂРѕРІРЅСЏ сахара Рё холестерина РІ РєСЂРѕРІРё, нормализации веса Рё очищения СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ РѕС‚ атеросклеротических бляшек. Р’ народной медицине овес считается РѕРґРЅРёРј РёР· лучших средств для выведения шлаков, восстановления нормального сердечного ритма, лечения сахарного диабета, болезней суставов Рё РґСЂСѓРіРёС… недугов.

• Отвары, настои РёР· РѕРІСЃР° обладают свойством энтеросорбента: способствуют удалению токсичных продуктов РёР· РєСЂРѕРІРё РІ кишечник Рё препятствуют РёС… обратному всасыванию РёР· кишечника РІ РєСЂРѕРІСЊ. Причем сорбция (отсасывание) РЅРµ сочетается СЃ раздражающим действием РЅР° кишечную стенку, благодаря чему отвары Рё настои РёР· РѕРІСЃР° можно использовать РІСЃСЋ жизнь. Готовят настой так: стакан РѕРІСЃР° заливают кипяченой РІРѕРґРѕР№ комнатной температуры (РёР· расчета 1:2) Рё оставляют РЅР° 12-16 часов, затем процеживают настой через марлю. Готовый "кисель" принимают взрослые РїРѕ полстакана 2-3 раза РІ день, дети РїРѕ столовой ложке тоже 2-3 раза РІ день.

• РџСЂРё истощении, после изнурительных инфекционных заболеваний, РїСЂРё снижении аппетита, РїСЂРё тиреотоксикозе (нарушении функций щитовидной железы), РїСЂРё туберкулезе, желудочно-кишечных заболеваниях 1 стакан РѕРІСЃР° промывают 6-8 раз, варят РІ РґРІСѓС… стаканах РІРѕРґС‹, РїРѕРєР° половина РЅРµ выкипит, добавляют РґРІРµ столовые ложки меда.

• Как обволакивающее средство РїСЂРё желудочно-кишечных заболеваниях, особенно сопровождающихся расстройством желудка, употребляют овсяный кисель.

• Отвар РёР· РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ соломы применяют как потогонное, мочегонное, жаропонижающее средство (30-40 Рі нарезанной соломы РЅР° 1 Р» РІРѕРґС‹, настоять РґРІР° часа).

• РџСЂРё ожирении, атеросклерозе Рё сахарном диабете РѕРґРёРЅ-РґРІР° раза РІ неделю показана овсяная разгрузочная диета. Р’ течение РґРЅСЏ надо съесть СЃСѓРї или кашу РёР· 200 Рі РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ РєСЂСѓРїС‹, выпить 1-2 стакана чая Рё отвара шиповника.

• РџСЂРё заболевании пищеварительного тракта Рё почечной колике готовят отвар РёР· овсяных хлопьев. 100 Рі хлопьев всыпать РІ горячую РІРѕРґСѓ (2,5 литра), непрерывно помешивая, довести РґРѕ кипения. Варить РЅР° слабом РѕРіРЅРµ РІ течение 45 РјРёРЅСѓС‚. Протереть через сито, подсолить.

• Как желчегонное Рё мочегонное средство, регулирующее обменные процессы РІ сердечной мышце Рё нервной ткани, используют настой: стакан РѕРІСЃР° заваривают 1 литром РІРѕРґС‹ Рё выпаривают РґРѕ 1/4 объема. Принимают РїРѕ полстакана три-четыре раза РІ день.

Чистка почек

Вариант I
Очищение арбузом. В арбузный сезон запасаются арбузами и черным хлебом, чтобы питаться всю неделю только такой пищей. Всю эту неделю по вечерам каждый день с 17 до 21 часа, в период максимальной активности мочевого пузыря и почек, садитесь в теплую ванну и съедайте арбуз. Тепло расширяет мочевыводящие пути, помогает расслаблению; арбуз благодаря своим мочегонным качествам и обилию жидкости обеспечивает выведение камней или песка. Если семидневный курс не принес результата и вы не ощутите выхода шлаков (женщины во многих случаях могут понять это только по скрипу песка на поверхности ванны, у мужчин же чувствуется болезненность в мочеиспускательном канапе), то на арбузной диете надо продержаться еще 1-2 недели, ничего, кроме пользы, это не принесет.

Вариант II

Очищение льняным семенем. Столовую ложку семян льна засыпают в термос и заливают стаканом кипятка, закрывают и настаивают в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе (таково свойство слизеобразуюших семян льна) доливают стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпивают в три приема за день, - и так в течение недели.

Вариант III

Очищение петрушкой и сельдереем. �змельчают 1 кг свежей петрушки с корнями и один крупный корень сельдерея, добавляют 1 кг натурального пчелиного меда и 1 л воды. Доводят, помешивая, до кипения на медленном огне. Настаивают 3 дня. Добавляют еще 1 л воды и снова доводят до кипения, процеживают в теплом виде. Полученный сироп принимают до 3 столовых ложек перед едой.

Вариант IV

Очищение настоем овсяной соломы и полевого хвоща. Набрать литровую банку резаной овсяной соломы, заливают ее 2 л воды и кипятят 20 минут, после чего настаивают 2 часа. Процеживают и пьют по 100 мл 3 раза в день перед едой с добавлением 20 капель настойки календулы; продолжительность лечения - 5 дней. После такого же перерыва начинают пить настой полевого хвоща: поллитровую банку травы заливают водой и кипятят 1 час, столько же времени настаивают. Принимают по 50 мл 3 раза в день перед едой, добавляя по 20 капель настойки календулы. При отсутствии эффекта через 5 дней курс повторить.

Вариант V

Очищение настоем лекарственных трав. В равных количествах (около 1 чайной ложки) берут следующие лекарственные растения. льняное семя, тыквенные неочищенные порезанные семена, липовый цвет, семя конопли, листья ежевики, цветки бузины черной, траву зверобоя. Четыре столовые ложки смеси с добавлением 1 столовой ложки цветков ромашки заваривают 0,5 л кипятка, парят 30-40 минут и процеживают (отжимают). Всю порцию делят на 4 части и выпивают в течение дня, каждый раз за 1 час до еды. Так повторяют 5 дней. Прием чая из лекарственных растений рекомендуется подкреплять исключительно молочной диетой, а еще лучше - воздержанием на 3 дня от любой другой пищи, кроме настоев трав, ежедневными теплыми ваннами. Вариант VI Очищение от камней смородиной. Три столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15- 20 минут, затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки свежих или высушенных ягод смородины, вновь настаивают. Пьют в течение дня по полстакана, съедая ягоды. Этим методом можно пользоваться неограниченное время - ничего, кроме пользы, смородиновый настой не принесет.