Мариша, как поживаешь? Как успехи? Как мне понравилась фраза "Сначала женщина, а уже потом мать и жена"!!!

Да, жаль. Вот так мы и теряем лучших друзей...

Мариша, привет!!! Мы хотим мини гоночки к НГ организовать. Обсуждаем у Виолы. Присоединяйся!!!

Мариша, привет. 

Знаешь, можно обойтись и малым. Можно долго рассужать о том, как там в Париже, как в �спании практикуют спа-процедуры, и сколько денег на это надо.....

Но мы то знаем, что таких денег у нас нет. а красивыми быть хочется))) так что будем практиковать бабушкины методы и не дорогие средства.

Рђ СѓР¶ РІ баню раз РІ неделю сходить РІСЃСЏРєРёР№ СЃРµР±Рµ позволит. Р’ общественную, СЃРѕ СЃРІРѕРёРј тазом Рё веником. Рђ РІСЃРµ равно хорошо!!!!!

Так, вернемся к дневничку. С питанием порядок, с водой тоже ( единственное, что даается легко). На работе потихоньку успокаивается и я тоже. Утренние прогулки продолжаются! Надо начинать гулять и вечером! продолжаю читать Королеву и тихо грущу. Ну почему у нас в городе нельзя делать такие шикарные физиопроцедуры! Ладно, будем обходится домашними средствами. Маски для морды лица уже купила, даже применяю. Может помогут хоть немного.

Янчиик, рада Р·Р° тебя! РЇ РЅРµ забываю больше, РєРѕРіРґР°-то давно забыла... это очень грустно, хорошо что вовремя опомнилась! Сначала женщина, Р° уже потом мать Рё жена.  С‚С‹ Р±С‹ знала как поначалу РІСЃРµ возмутились, РЅСѓ конечно РёРј трудно было перестроится! зато теперь РІСЃРµ хорошо( местами)

Мариша, молодчина.Хорошо, что ты себя балуешь! Женщина должна быть женщиной.Радоваться сумкам и прическам))))

Я сходила вчера постригалась.Красотка)))

Что-то СЏ ничего РІ дневничок Рё РЅРµ написала. Сейчас исправим. Поразмыслив, решила ограничить потребление жиров РїРѕ нижней границе РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°(повторяюсь?), те 40. Далее увеличиваем долю сырых овощей: больше салатов вкусных Рё разных!!! РќСѓ Рё хватит Рѕ еде!

Прогулки нужно увеличить!!!

Со стрессом справляемся (очень приятным способом!)

Осталось сочинить занятие для души! 

ЮЛ�ТТА, вот почему и молокочай, я от него есть не хочу, разгруз проходит спокойно и без напряга. Хорошо, что нашла меня, я рада.

Янчиик, спасибо за поддержку! Я себя решила поддержать, купила новую сумку, покрасила волосы (цвет не очень нравится - ну и ладно, перекрашу) Сопротивляемость к стрессу заметно повысилась!