Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Вопросы По Работе Сайта
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, rodrighes
    Тема:
Исполняю рекомендации, но слишком медленно худею

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nat_aba пишет 12.09.2011 в 15:13 (ссылка):

Здравствуйте! Меня зовут Наташа. Я соблюдала рекомендации Диона и похудела на 10 кг за год (с 60 кг до 50 кг). Потом уехала на 5 месяцев и не взяла с собой компьютер, соответственно не считала калории. Результат: набрала те же 10 кг (первые месяц-полтора держалась, даже немного худела, а набрала вес всего месяца за 3-3,5). Понятно, что в наборе веса я сама виновата, я читала, что придерживаться данного режима нужно всю жизнь. Но мой вопрос не об этом. Я хотела сказать, что сбрасывать 10 кг за год, это очень мало! А ведь здесь есть люди, которые год соблюдают рекомендации, а худеют на 1-2 кг! Для сравнения на жесткой диете, которые здесь критикуются, 10 кг можно сбросить месяца за 2-3. Я не собираюсь переходить на жесткую диету, не только потому, что очень вредно, но и потому, что просто не выдержу (хотя до Диона худела на голодных диетах, но это было много лет назад). Но ведь и на этом сайте в какой-то статье было написано, что худеть на 4 кг в месяц - это не слишком много, это верхняя граница нормы. Так как же достичь такого результата? Кроме того здесь же я читала, что сбрасывают вес столько же времени, сколько и набирают. А если я набираю месяца за 3, а сбрасываю год (такое было несколько раз). Соответственно, я худею слишком долго. Как решить эту проблему, соблюдая программу  Диона?? Что делать, чтобы худеть быстрее?? (Сейчас вешу 59,7 кг при росте почти 168 см.)

Ах, Наташа, Наташа... и хотелось бы ответить тебе по существу... только очень много вопросов сплелось в твоём (похоже, отчаянном) посту.

Но, чтобы посоветовать тебе хоть что-нибудь конкретное, обращу твоё внимание, что Дион не запрещает худеть со скоростью 1кг/неделю, то есть почти 4,5кг в месяц.

Да, жёсткие диеты критикуются на Дионе. На нашем многострадальном сайте многое критикуется... по большей части - справедливо.  

Имхо, тебе нужно решить для себя - достаточно ли придерживаться стереотипов, чтобы похудеть, или нужно воспользоваться более точными знаниями?

Титановый Дровосек

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте! Меня зовут Наташа. Я соблюдала рекомендации Диона и похудела на 10 кг за год (с 60 кг до 50 кг). Потом уехала на 5 месяцев и не взяла с собой компьютер, соответственно не считала калории. Результат: набрала те же 10 кг (первые месяц-полтора держалась, даже немного худела, а набрала вес всего месяца за 3-3,5). Понятно, что в наборе веса я сама виновата, я читала, что придерживаться данного режима нужно всю жизнь. Но мой вопрос не об этом. Я хотела сказать, что сбрасывать 10 кг за год, это очень мало! А ведь здесь есть люди, которые год соблюдают рекомендации, а худеют на 1-2 кг! Для сравнения на жесткой диете, которые здесь критикуются, 10 кг можно сбросить месяца за 2-3. Я не собираюсь переходить на жесткую диету, не только потому, что очень вредно, но и потому, что просто не выдержу (хотя до Диона худела на голодных диетах, но это было много лет назад). Но ведь и на этом сайте в какой-то статье было написано, что худеть на 4 кг в месяц - это не слишком много, это верхняя граница нормы. Так как же достичь такого результата? Кроме того здесь же я читала, что сбрасывают вес столько же времени, сколько и набирают. А если я набираю месяца за 3, а сбрасываю год (такое было несколько раз). Соответственно, я худею слишком долго. Как решить эту проблему, соблюдая программу  Диона?? Что делать, чтобы худеть быстрее?? (Сейчас вешу 59,7 кг при росте почти 168 см.)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика