Lissa_beemoth пишет 23.03.2012 в 11:33 (ссылка):

а у меня вот вчера косяк вышел с пиццей((

кстати, очередная забавная история РёР· моей жизни. Сѓ сотрудницы был ДР Рё РѕРЅР° выставила пару тортиков РЅР° РєСѓС…РЅРµ. дошла РјРѕСЏ очередь Рё РїРѕРґСЂСѓРіРё идти пить чай. СЃРёРґРёРјРЅР° РєСѓС…РЅРµ. тортик СЏ есть РЅРµ стала, тк посчитать его РЅРµ реально, РґР°  Рё поджелудочную пожалела. сижу точу шоколад, Р° РїРѕРґСЂСѓРіР° принесенную коробочку СЃ салатом опустошает. тут заходит именниница, РІРёРґРёС‚ что торты РјС‹ РЅРµ трогали Рё спрашивает "РІС‹ что, РЅР° диете?" СЏ чуть СЃРѕ стула РЅРµ упала, еле удержала смех! картина маслом - СЏ  сижу жру шоколад СЃ наглой РјРѕСЂРґРѕР№, РЅР° столе возле меня валяется РіРѕСЂР° оберток (каждый кусочек шоколада РІ обертке), РїРѕРґСЂСѓРіР° РјРѕСЏ  лопает салат СЃ майонезом. Рё тут такой РІРѕРїСЂРѕСЃ)) РІСЃРµ что смогла выдавить РёР· себя "та РЅРµ, наоборот"

привет, девченки! :) на видео в зленом - чемпионка того соревнования, я ее выступление видела именно в этом наряде. а потом у них воркшоп был (аля мастеркласс), а вот после него она и та девочка в красных труселях)) решила погнать. в зеленом видно что серьезно отнеслась, тк трюкачила не мало. а в красно-черном просто гнала)

СѓСѓСѓ..РјРЅРµ РґРѕ виео далеко! РјС‹ еще танцы РЅРµ ставим. РґР° Рё как-то РЅРµ охота РїРѕРєР°, лучше трюки подучу. кстати, РІ среду пытались делать флажок.  Сѓ меня раз даже удалось. Р° еще делали тест РЅР° силу СЃРїРёРЅС‹, РѕС‚ него Сѓ меня сейчас РІСЃРµ крепатурит.

вот такой флажок:

а "тест" где-то как на картинке, но!! руки за спиной! т.е. хватаемся руками за спиной и медленно поднимаем ноги до параллели с полом (в шпагате) и держим.

Aliska692 пишет 22.03.2012 в 18:43 (ссылка):

Здорово, конечно, девочки танцуют!
Мне больше понравилась та, что в красных шортиках. У нее пластики что ли больше. А другая, видимо, гимнастка.

Оль, Алис, скоро будите нам не только фотки показывать но и видео!

Lissa_beemoth пишет 22.03.2012 в 09:25 (ссылка):

Прочитала этот пост сегодня перед тренировкой... всю тренировку старалась быть похожей на этих чемпионок

забавная домашняя лисичка:

http://dirty.ru/comments/342730

Девушка прочла весь этот текст.
Парень все еще смотрит на свой большой палец.

Всем добрейшего утречка :) настроение нормуль! вес дергается +- 100 грамм. ЖДемс КД, едем (и едим) дальше.

"Битва" чемпионок по pole dance :)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sDSSd49Znes#!

Однорукая девушка выиграла мировой чемпионат по Pole dance

http://www.huffingtonpost.com/2012/03/19/deborah-roach-pole-dancer-one-arm_n_1363807.html?ref=weird-news

Привет)

Оль, я первую из ссылок маме своей показывала, что бы она представление получила, что ж это у меня за танцы такие.... Она конечно была в приятном шоке)))

Оль привет!
Как настроение??

Рекавери неделька хорошо пошла! Р� психологически СЏ отдохнула Рё физически. Даже успела соскучиться РїРѕ трешам)) 

Lissa_beemoth пишет 21.03.2012 в 09:22 (ссылка):

РўРѕРіРґР° это будет большой пипец 

Камилла-Alsu, самочувствие РіСѓРґ, только небольшая слабость после рекавери общая, РЅРѕ СЃРёР» хватает :) локти намного лучше, РЅРѕ после нагрузки РЅРѕСЋС‚. особенно левый.  сейчас схожу почитаю что там Сѓ тебя.

Aliska692, у меня как раз и цель - разогнать ОВ :) ну, посмотрим что выйдет.

Miss_Independent2590, а если и по ТВН пипец?:)

всем привет! сперва поток мотивашек!

Aliska692 пишет 20.03.2012 в 23:14 (ссылка):

правильно! я вот уже вообще успокоилась, перестала обращать внимание на ежедневные привесы/отвесы. только ТВН!! вот что имеет значение.

Lissa_beemoth пишет 20.03.2012 в 17:49 (ссылка):

Оль, СЏ тоже))) 

Камилла, мой говорит - сколько можно есть, уже и так худющая

Девочки, РЅРµ бойтесь РІС‹ привесов, Р° главное заранее себя РЅРµ программируйте РЅР° РЅРёС…! РћР’ главное разогнать! если что-то Рё наберете, потом РЅР° РњР¤ РІСЃРµ быстро назад сбросите! 

Оль привет!
Как самочувствие? Локти как??

Юля, права, придется разгоняться дальше. Если у меня в ЛЖ читала, Мила мне тоже так посоветовала.
Если честно, страшновато кушать больше. Рђ РІРґСЂСѓРі привесы? 

Прикольно вышло:

Lissa_beemoth пишет 20.03.2012 в 09:55 (ссылка):

Я тоже порой, когда недоедаю мужу говорю: "Что бы съесть, что бы съесть? У меня еще ест калошки!"
Надо видеть его глаза   почти РІРѕС‚ такие.

�ли говорит: "Опять она ест!"

я в творческом экстазе=):

http://www.youtube.com/watch?v=U-kRaR8yfqg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=obC7vjVc8Rk&feature=related

savanna_j, ммм..тада мне еще на 300 калошек надо запрыгнуть) ок, прорвемся) я просто уже на сладкое смотреть не могу((

эххх..купила шоколад, употребляю))

Lissa_beemoth, спасиб:)

Попробую намазаться:)

Оль, Р° шагать дальше придется, скорее всего... Несмотря РЅР° привесы. РўС‹ РЅР° сколько выше расчетного поднялась?  Р’РѕС‚ прибавь Рє рассчетному РјРёРЅРёРјСѓРј 500 Р° то Рё 600 РєРє, РІРѕС‚ там тебя Рё остановка ожидает:)

Кушай шоколадки, конфетки, тортики, мороженки. Кайф:)

Aliska692, спасибки :) а меня мама все хочет конфетами напхать,а размер моих порций ее не удивляет)

Ольчик, приветы!

Добралась и до твоего домика) фотки - фигня... ТЫ на фотках - ЗВ�ЗДА!!!!!

РњРѕРё РїРѕРґСЂСѓРіРё тоже прозреваю СЃ моего рациона Рё порций, РєРѕРіРґР° РјС‹ вместе РІ кафехи С…РѕРґРёРј Р° папа еще РіРѕРґ назад увидел сколько СЏ ем Рё сказал - худей доця)

девченки, я как масочку не пробовала. я использовала как молочко для умывания, которое я себе уже долгие годы не могу подобрать - все сушит или жирнит, или вообще раздражает кожу.

Miss_Independent2590, надо бы и днем и вечером, но я пока делаю по утрам.

savanna_j,  РїРѕРґ молочком СЏ имела РІРІРёРґСѓ кисель овсяный. РЅРµ знаю как его еще обозвать) СЏ РІРѕС‚ беру РїСЂСЏРј РІСЃРµ РёР· стаканчика (жидкость+хлопья) Рё тру влажную РјРѕСЃСЊРєСѓ. потом остатки смываю РІРѕРґРѕР№. правда, потом хлопья РїРѕ всей раковине) РѕР№..СЏ РЅР° 2200 уже СЃ трудом наедаю, страшно дальше шагать :) хотя чую, что Рё РЅРµ придется.

Приветики!

Lissa_beemoth, Спасиб, тоже масочку попробую.

На на долго на лицо наносить? + молочко овсяное? это что? то, что образовалось после настоя овсяных хлопьев? сорри:( Я полный профан во всяких косметических манипуляциях:(

Lissa_beemoth пишет 20.03.2012 в 11:55 (ссылка):

Почитала тебя и посмеялась:)

Сегодня еще зашла в дневничок к девочке, она все разгоняется и разгоняется... и что-то конца не видно. Почитала ее, ржала до слез:) Надеюсь она не обидется, если сюда скопирую (эту неделю она на 2700, но если будет отвес меньше 400 по правилам- гнать еще дальше, а больше 400, то остаться на той же):):

Нет моему разгону РЅРё конца РЅРё края. РџРѕРєР° Люпуса нет Кувшинка глянула Рё сказала "гнать" дальше, что СЏ впрочем Рё предполагала. РќРѕ надежда меня РЅРµ оставляла, что это уже конец.  Р—автра подключаю сгущенку, СЏ больше уже РЅРµ знаю что можно есть. Объелась шоколадом, зефиром...Рё вобще РЅР° сладкое уже смотреть РЅРµ РјРѕРіСѓ. Сегодня РїРѕРєР° РЅРµ дождалась ответа спланировала РЅР° РІСЃСЏРєРёР№ случай 2300, Р° потом...слопала Сѓ невестки полкоробки Бонжура, пришла РґРѕРјРѕР№ - навернула РјРёСЃРєСѓ пельменей СЃ маслом Рё домашней сметаной. Запила РїРёРІРєРѕРј...ХУДЕЮ ДАЛЬШЕ. Доча заболела, РЅРё РЅР° шаг РЅРµ отпускала вечером, так РјСѓР¶ РјРЅРµ пельмени варил Рё взвешивал четко РїРѕ граммам. Мама РєРѕРіРґР° готовит, тоже взвешивает. Короче, РІСЃСЏ семья Сѓ меня теперь РЅР° разгоне Рє РњР¤.

Lissa_beemoth пишет 20.03.2012 в 11:55 (ссылка):

РІРѕС‚ это ржака 

Lissa_beemoth пишет 20.03.2012 в 11:50 (ссылка):

а я маленького хочу, котенка)) или чтобы мой стал котенком, такой лапочка был...

ооо, сегодня же попробую так умыться овсянкой, спасибо! а надо и утром и вечером?

Lissa_beemoth пишет 20.03.2012 в 11:55 (ссылка):

РђРіР° Сѓ меня такая же хрень вечером, РЅРѕ СЏ обычно орехами добираю, РІРѕРЅ вчера доелся РґРѕ 3500, Р° РІСЃРµ РѕРґРЅРѕ после РіСЂРёРїРїР°, РЅРµ фига легкий еще РїРѕРєР°. 

кстати, всем привет:)

итак, собственно что мне Аленка напомнила. последние праздники у нас приходит несколько пар в гости. а я же все это время кушаю "как надо" ;) мне было очень смешно на 23е февраля и 8е марта!! 8го марта все девушки ложили себе по ложечке салатика и кусочку мяса, а у меня тарелка ломилась от пюрешки, кучи салатов, рулетиков и тд и тп..на меня смотрели как на НЛО а вот 23го я мало того, что сьела огромную тарель всякой всячины, еще и бегала с криками "дайте что-то сожрать на 300 калорий!!!"))) ну, не хватало мне до нужного числа. лица гостей тоже надо было видеть))

Камилла-Alsu, спасибки тебе большое, очень приятно :) у меня сегодня Power&Resistance. Все лишнее рано или поздно сойдет нафиг :)

Miss_Independent2590,  Сѓ тебя СЃРІРѕР№ рыжий пухнатый красавец есть :) спасибо Р·Р° комплименты, большое! ты РјРЅРµ кстати напомнила РєРѕР№-че, позже напишу. РЅР° тему РѕРІСЃСЏРЅРєРё! берем жменьку хлопьев (СЏ каждый раз беру разную), можно РёС… замочить теплой водичкой РІ чашечке или сразу РІ ладошке. потом эту чвяку наносим РЅР° лицо. сами хлопья деликатно скрабируют, Р° РІРѕС‚ "РѕРІСЃСЏРЅРѕРµ молочко" (муть белая) отлично питает. кожа потом точно как РїРѕРїР° смладенца :) Рё даже РјРѕР№ "шершавый" РЅРѕСЃ стал шелковым ^_^

rbyj,  РґР°..только РјРЅРѕРіРёРµ так Рё РЅРµ вылазят РёР· этой лужи или переползают РІ полное болото!

Каждый должен в жизни оступиться, чтобы упасть мордой в грязную лужу и наконец-то прозреть!! (это я на тему листиков салата). они полезны, я не спорю, вопрос в том, что кроме них еще бы чего-нить зажевать, а потом бы в качалочку, и да будет счастье!!

долго же я добиралась до твоего дневника...) но я тут и писать буду много!

итак, по порядку.

по поводу подружки. увы-увы, это все прочно вбитые в голову и крепко укоренившиеся в голове стереотипы. не далее как на прошлой неделе сидели с девчонками в столовке в универе, а за соседним столом сидели 3 девочки, две из них очень полные. и вот одна жестом фокусника достает из сумки контейнер, а там... мама дорогая, листики салата, 2 помидорчика черри, кусочек курицы, очевидно, что грудки (о да, я любопытная, все разглядела) любопытные взгляды подружек и пошло-поехало... рассказ про чудесную диету, как она на ней сидит, как она похудела уже на 5 кг за 2 недели и дальше можно не продолжать... печально это все. когда же найдутся люди, которые перевернут всю систему псевдодиетологии в стране, всех этих миримановых, дюканов, яичные диеты и т.д.? слава богу, у меня произошло это просветление в мозгах, спасибомфзаэто.

Котята просто прелесть!! С…очу себе такого тонкинезика))

про овсянку поподробнее)) у меня тоже кожа чувствительная, комбинированная.

Какой фон, какой свет, какие РґСЂСѓРіРёРµ прекрасные детали, ты Рѕ чем вообще??? разве можно заметить что-то РєСЂРѕРјРµ такой офигенной фигуры??  СЃРїРёРЅР° очень красивая, РјРјРјРј... живот плоский, вообще ничего лишнего нет!!

Правильно придуркам ответила)) никакой не социопат)) я тогда вообще про себя думать боюсь... "Если двери в метро как следует заточить, давки бы стало меньше".

Оля привет))

Фотки - мм.... КрасотиЩа! Ты большая молодец!!! Столько работы - и вот, пожалуйста, результат! Рада, очень рада за тебя!!!
РњРЅРµ очень нравятся твои СЂСѓРєРё Рё пресс! Кстати, РѕРЅ очень хорошо подтянулся РїРѕ сравнению "после Р�нсанити" Р–РёСЂРєР° Сѓ тебя Рё РЅРµ осталось, Оль!
На ногах такой рельефчик - ну ты стала настоящая фит-герл))

Завтра Сѓ меня день Off, Р° потом вторая фаза РіРёР±СЂРёРґР°. Рђ там Рё трени РґСЂСѓРіРёРµ. РњРЅРµ уже интересно как будет меняться тело. Еще Р±С‹ этот прилипший килограмчик РєСѓРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ Р±С‹ деть)) 

http://www.slim.ru/?Module=calc

этот модный калькулятор насчитал мою норму 1085 ккал!!! да я "коней двину" через два дня :) ну, или впаду в коматоз :)

savanna_j,  Юльчик, СЏ тоже сверху скилет почти. меня спасают только отжимания, хоть какое-то мясцо нарисовалось. Р° еще лицо очень исхудало. РЅРѕРіРё Сѓ меня худеют СЃ большим трудом(( "сушить уши" - звучит)))  спасибо Р·Р° лестные слова :)

кстати, РјРЅРµ вспомнился недавний случай. СЏ ехала РІ маршрутке Рё разговаривала, повернув голову всторону, С‚.Рµ. "соседи сзади" видели РјРѕРµ лицо.  Рё РІРѕС‚ эти самые "соседи" начинают ничуть РЅРµ тихо меня обсуждать. СЏ вообще человек дипломатичный Рё терпела, молчала. РЅРѕ РєРѕРіРґР° РѕРЅРё начали говорить громче меня Рё тыкать пальцами, СЏ РЅРµ удержалась. РёРј видите ли РЅРµ понравился РјРѕР№ цвет лица, худощавость, РёРј меня жалко, что СЏ такая РІСЃСЏ больная Рё голодная. СЏ РёС… попросила перестать меня обсуждать Рё пожалеть себя лучше. Р±СЂСЂ... СЏ СЃРєРѕСЂРѕ стану социопатом.

Miss_Independent2590, лучше давай потом, но много ;)