Недавно, буквально два дня назад я пережила стрессовую ситуацию. Сейчас повод который вызвал стресс не важен, тем паче, что его и не оказалось в конечном счете, ну,т.е. так бывает. Кажется что всё плохо, очень плохо, непоправимо, всё-всё насмарку, ты успеешь уже буквально в своих мыслях умереть, ну по-крайней мере, для себя решить, что всё кончено, или просто не знаешь как с этим жить дальше. А потом окажется, что ну нет этой причины -нет и всё тут, грубо говоря, ошибочка вышла... Так вот, что делать? Для начала, как бы плохо всё ни казалось и и как бы ни казалось, что это именно твоя проблема -разберись до конца. Пока будешь разбираться, даже если и действительно плохо тебе, возможно найдется конструктивное решение, надо будет решать, работать, а будешь работать и "стрессовать" некогда будет. Второе. Даже когда моя ситуёвина разрешилась, ручки у меня всё равно дрожали. Что мне помогло? Заварила свежий наивкуснейший чай+30 грамм горькой шоколадочки с разговорами за чаем с моими любимыми и родными. Отлегло...Выводы. Во-первых, разобраться, твоя ли это беда на самом деле. Во-вторых, чем-нибудь заняться, вплоть до приборки на рабочем столе, или дома. И...пить чай, хороший чай, но не в одиночестве, а с теми, с кем вам хорошо и спокойно. Вот мой опыт.
