Я не могу взять и два часа заняться спортом...у меня маленькая дочка...она требует все внимание...

Первый мой трюк: Я через день занимаюсь спортом по два часа и чтобы успеть, разбила занятие спорта на две части. Один час когда дочька спит в обед и один час вечером когда муж дома...они оба или гуляют или играют вместе.

Как вы организуйте своё время чтобы успеть занятся фитнесом, силовые упражнение, сделать себе масочьку? Мы должны все успеть: приготовить еду, убрать свой дом, погулять с ребенком, а ещё не забыть про себя...веть мы все хотим похудеть...а для этого надо есть правельную еду...найти время для спорта. Давайте делиться своими трюками...потому что это НАСТОЯЩ�Е ТРЮК�...чтобы все успеть.