Здравствуйте! Мне 24, рост - 164, вес - 60 кг. Я не считаю, что мне особо худеть нужно. Но хотела бы сбросить кг 4...=) Но прям до ужаса люблю жаренные семена подсолнуха...Но во время диеты, считаю, что семечки мои любимые мне только во вред. Но не могу заставить себя отказаться от них. =) Может посоветуете что нибудь? Пожалуйста......?
