Настал новый год, я случайно встала на весы и ужаснулась чуть ли не до потери пульса. МОй вес подскочил ещё на 4 кг. 66 при росте 163 -это мой лимит. Ещё год назад я весила 57, а 2 года назад вообще 54. Поскольку у меня тяжелые кости ( не отговорки) нынешний вес не так сильно виден для окружающих, однако все заметили перемены. За полтора года я поправилась фактически на 10 кг. Сказался сидячий образ жизни: я учусь на филологическом, а там постоянно нужно что-то читать, записывать, в общем СИДЕТЬ. Кроме того, некоторые события в жизни заставляли меня заедать несчастье-сказалось отсуствие стимула и опустившаяся самооценка. Сейчас я поняла:если не сейчас, значит НИКОГДА. Единственное , что не помешало бы мне в процессе-это поддержка таких же близких мне по духу. Обоюдный контроль, поддержка, стимулы помогут нам в моменты нерешимости. Кто со мной??
