Всем привет!
меня зовут Юля, мне 30 лет.. 7 лет назад родила замечательную дочку и с тех пор выгляжу мягко говоря не так как до беременности) окончательно распрощалась с прозрачными блузками и открытым животиком (
казалось бы - всего лишь 54 кг веса (последние 2 года держусь примерно на этой отметке...) - но при росте в полтора метра с хвостиком любой килограм просто выпирает наружу! ((( а на 90% сидячая, за компом, работа, да ещё и 2 года как дома, не нормированный рабочий день, сбитый режим сна, добили мою хомячью тушку окончательно!
проблемы с позвоночником, отеки по всему телу, застой в мышцах... когда я пришла осенью к массажистке она была в шоке от моего состояния! при своих 54 кг я выглядела на все 60, не меньше!
вобщем, запустила себя( спасибо массажистке, она просто Богиня у меня! отеков теперь почти нет, спинке легче, шкурка заметно подтянулась!
теперь моя задача к лету - добеременные 45-47 кг, похудевшая спина-руки-талия и отсутствие дряблого живота! но так как на диете никогда в жизни даже не пыталась сидеть, а со спортом много лет на "вы" - немного страшно - получится ли!? мечтаю о фотографиях себя без фотошопа! )
итак - вводные данные:
30 лет,
152,
94-74-92
сидяче-сумашедший образ жизни за компьютером днем и по ночам, с беготней 1- 2 раза в неделю с тяжеленным рюкзаком за плечами и огромным фотоаппаратом на шее, заедание стрессов, любовь к ржаному хлебу, сыру, и нелюбовь к различным печенькам, свежекупленный велотренажер, слабая дыхалка и (ура!) хорошая выносливость ног (пешие походы наше все! ))
