|
|
 |
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
4.4.2013 2:05
|
4-я неделя
Вес: 65,9 (отвес 0,5 кг)
Кратко ваши плюсы за неделю: наконец-то пришла весна.
Ваш негатив: из-за перевода часов никак не перестроюсь ложиться пораньше... хорошо хоть есть возможность поспать положенные 7-8 часов...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
25.3.2013 15:49
|
По баллам за 3 неделю:
Tata2010 908
Антонина-Званская 850
Kastaneda 836
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
25.3.2013 15:46
|
По весу за 3 неделю:
Tata2010
Kastaneda
Антонина-Званская
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 1563
25.3.2013 14:50
|
3-я неделя
вес на 21.03.13 - 71,3кг, отвес 0,4кг
Плюсы: даже зажоры стали гораздо ЗОЖнее
Минусы: так и не прошла рука :(
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
25.3.2013 3:29
|
3-я неделя
Вес: 66,4 (отвес 0,6 кг)
Кратко ваши плюсы за неделю: наконец-то я почти не кашляю.
Ваш негатив: пасмурная и холодная погода....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 12978
Сообщений: 5891
Город: Волгодонск
22.3.2013 15:57
|
2 -я неделя вес прыгает, не знаю даже насколько точно я сейчас вешу. То 75.500, то 75.900 сегодня 75.500
Плюс: Нашла причину прыжков веса(отеки из за изменения питания)
Минус: Вес пока не восстановился.
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
16.3.2013 2:37
|
2-я неделя
Вес: 67,0 (отвес 0,5 кг)
Кратко ваши плюсы за неделю: спала почти каждый день по 8-9 часов и больше...
Ваш негатив: болела...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 1563
15.3.2013 14:17
|
2-я неделя
вес на 14.03.13 - 71,7кг, отвес 0,2кг
Плюсы: правильное питание вошло в норму
Минусы: повредила лучезапястный сустав
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
11.3.2013 22:02
|
По весу за 1 неделю:
Оля-леля 1.2
Kastaneda 1.1
KaTTi67 1
Tata2010 0.3
Антонина-Званская 0.2
Остальные девочки…не вижу отчетов…
nava13
Анютины__Глазки
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
11.3.2013 21:58
|
По баллам за 1 неделю:
Tata2010 295
Антонина-Званская 263
Kastaneda 226
Остальные девочки…не вижу за 7 отчетов…)))и баллов…
Оля-леля
nava13
KaTTi67
Анютины__Глазки
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
KaTTi67
Diet-Баллов: 4691
Сообщений: 1300
Город: Саратов
10.3.2013 18:23
|
1-я неделя
вес на 10.03.13 - 81 кг, отвес 1кг
Плюсы: установила удобную и действенную для себя систему питания, захотелось двигаться.
Минусы: Два раза перебирала калорийность (праздники, ё-моё!)
Катя, 45 г, рост 157, вес 85. Последняя цифра просто ужасна... Попинать можно тут /community/post.php?topic_id=30282
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
9.3.2013 16:23
|
1 -я неделя потеряно всего 1200 гр.
Плюс: зажоры кончились
Минус: Некогда заниматься спортоме)))
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
9.3.2013 14:55
|
1-я неделя
Вес: 67,5 (отвес 0,3 кг)
Кратко ваши плюсы за неделю: очень много сделала по работе.
Ваш негатив: устала... и за неделю всего 2 раза спала по 7-8 часов...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Kastaneda
Diet-Баллов: 11152
Сообщений: 1563
9.3.2013 13:41
|
1-я неделя
вес на 08.03.13 - 71,9кг, отвес 1,1кг
Плюсы: желудок наконец-то уменьшился в обьеме, порции легче уменьшать стало, перестали приходить зажоры
Минусы: загрипповала и не могла полноценно заниматься спортом
Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5
id=44965
Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 12978
Сообщений: 5891
Город: Волгодонск
8.3.2013 15:41
|
1 -я неделя потеряно всего 200 гр.
Плюс: прошли КД и теперь все хорошо
Минус: Много проблем на работе))))
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
4.9.2012 3:36
|
4-я неделя
Вес: 63,9 (снова получилось стабильно -0,4 кг за неделю и -2,1 кг с начала гонки)
Кратко ваши плюсы за неделю: плюсов почти не было, по крайней мере таких ярких, чтобы я их запомнила...
Ваш негатив: усталость... пора в отпуск, но снова не могу уйти - пока не получается!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
YuliR
Diet-Баллов: 3994
Сообщений: 752
3.9.2012 11:06
|
4-я отчетная неделя
Вес: всего за гонку -0,3( на начало гонки 60,0 - на сегодня 59,7)
плюсы за гонку:. Целую неделю любовалась весом 58, и уже две недели не перепрыгивала через 60, начала пить воду
негатив: народ пропал, меня это расстраивает
Создавайте себе свои способы мотивации, иначе жизнь предложит свои, от которых отказаться будет сложно, а уж кайф получить тем более.
Я - Юля. 42года , рост 168.
|
Kompot-Kompotovich
Diet-Баллов: 2607
Сообщений: 202
26.8.2012 9:13
|
3 неделя
Вес: 57
Кратко ваши плюсы за неделю: Стала более-менее питаться по кк,пытаюсь делать окцент на белках
Ваш негатив: Часто то недобираю калорий и белков,то почти перебираю жиры.Ем мало овощей и фруктов.И много вкуснях
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116784
Сообщений: 62760
24.8.2012 14:59
|
3-я неделя
Вес: 64,3 (-0,4 кг за неделю и -1,7 кг с начала гонки)
Кратко ваши плюсы за неделю: плюсов мало было, но воду пить стала больше...
Ваш негатив: отпускной период, загрузили на работе, постоянно задерживалась, чтобы хоть что-то успеть...
Но я с вами!!! Приеду с дачи отчитаюсь - сегодня или завтра!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 16393
Сообщений: 7388
23.8.2012 23:31
|
3 неделя
Вес: 98.3 оставлю за 2 неделю так как нет весов
Кратко ваши плюсы за неделю: отдохнула на даче..оч много овощей кушала..нямка...
Ваш негатив: нету
Таня
90
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
|
likegirl
Diet-Баллов: 5180
Сообщений: 392
Город: Луганск, Украина
22.8.2012 0:38
|
Отчёт за вторую неделю
69,8 кг
плюсы не поправилась,зарядилась позитивом на свадьбе у подружки.
минусы некогда писать и следить за ежедневными отчётами.
Таня рост 172 см
Вес
октябрь 2013 78
май 2014 72
октябрь 2014 69
Цель 65
|
