|
|
 |
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 34323
Сообщений: 4608
30.7.2014 0:31
|
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
cool85
Diet-Баллов: 1594
Сообщений: 28
Город: Нижний Новгород
31.3.2013 19:16
|
Мотивирую себя - когда хочется есть - на грани срыва - я ставлю куда-нибуть телефон и снимаю себя на видео - без верхней одежды - потом смотрю на это "безобразие" и на время это помогает.. (помогает держать в голове свою цель и видеть себя со стороны) |
MargoRoz
Diet-Баллов: 372
Сообщений: 5
30.3.2013 16:02
|
Мотивирую себя тем, что скоро лето, а любимые джисы еще не сходятся на животе... |
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
18.9.2012 0:03
|
мотивирую себя тем, что адекватный вес поможет мне выгдядеть моложе!
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
Честиларю
Diet-Баллов: 3043
Сообщений: 539
Город: Москва
17.9.2012 1:07
|
|
Завета
Diet-Баллов: 2049
Сообщений: 171
Город: Москва
16.7.2012 19:41
|
когда впереди какое нибудь важное событие, встреча либо праздник.
сегодня, у меня впереди свадьба брата) и хочется выглядеть безупречно)
Лизка, 20 лет, рост 177
Весила 94; Вешу 68; Хочу 55
/community/post.php?topic_id=22903
Сижу на Abc ;)
|
Ириска-Иринка
Diet-Баллов: 743
Сообщений: 44
28.3.2012 11:55
|
Смотрю на фото моря, мне ехать на все лето. А я Такая "Стройняшка"!!!!!!!!!!!!!!  БУДУ ЗНАЧИТ!!!!!
Относись к жизни, как к игре! На Её условиях... Но По Твоим правилам!..
|
Элизабетт
Diet-Баллов: 30538
Сообщений: 1135
28.3.2012 11:43
|
смотрю фильмы, фотографии с красивыми девушками.. и мужчинами)) |
_Ме4та_
Diet-Баллов: 1954
Сообщений: 7
Город: Сызрань
25.3.2012 15:22
|
Периодически примерияю все свои вещи,если что-то" в притык",это сразу видно и здорово мотивирует к тому ,что бы меньше есть. |
НеСоня
Diet-Баллов: 22874
Сообщений: 1687
Город: Одесса
24.3.2012 9:41
|
Смотрю в зеркало, приятно , но есть к чему стремиться - ведь я могу быть ещё лучше!
Было 120 кг * 160см. Есть 56,7 кг. Буду 52 кг.
Держу коридор 2040-2390 ККал.
|
odeliska
Diet-Баллов: 1414
Сообщений: 39
10.2.2012 8:55
|
тряпки для меня не мотиватор((( я раньше ставила в цель накупить красивых платьев, постройнела, накупила платьев ... и усе дальше цели нет.... задумалась, что будет если я стану стройной... |
Корючка
Diet-Баллов: 57526
Сообщений: 6141
10.2.2012 1:50
|
vica-lisichka пишет 09.02.2012 в 15:18 (ссылка):
похудею на 15 кг.....куплю норковую шубу....моя мотивация
Ого, круто!
Карина:) Мне 25,рост-170.Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 70,9! Ползём дальше)))
Ближайшая цель - 69,9 кг.
Хочешь изменить мир - начни с себя!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
vica-lisichka
Diet-Баллов: 10680
Сообщений: 397
9.2.2012 17:18
|
похудею на 15 кг.....куплю норковую шубу....моя мотивация |
оторва69
Diet-Баллов: 3061
Сообщений: 1692
26.1.2012 21:29
|
Яна,
84(сейчас)..78..72..68..62..58..52..(48 мечта)
Сегодня я должна сделать всё, чтобы завтра стать лучше!!!
|
SherryLady
Diet-Баллов: 158
Сообщений: 28
26.1.2012 21:26
|
Моя мотивация- новая кухня!!!!
Рост 160. Вес 55, будет 50 кг- это 100% (очень надо, на кону новая кухня)
Три сладеньких сыночка, любимый муж.
Британская кошка и попугай Корелла (в нагрузку :-)))
|
BellaZerkalo
Diet-Баллов: 57877
Сообщений: 2990
25.1.2012 12:22
|
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
25.1.2012 2:28
|
Нашла у девочек на сайте:
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))
Внимание! Вопрос: используем ли мы эти фразы в жизни в других ситуациях, от которых зависит наш УСПЕХ?)
Когда опускаються руки - перечитываю.
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Я__R
Diet-Баллов: 6135
Сообщений: 2934
Город: Калининград
25.1.2012 2:21
|
А я никак. У меня нет голодных дней, чтобы оправдывать их чем-то.
Похудела на Минус Фунте
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
В пламени жизни познай логику Бога
topic_id=43320
|
marina1966
Diet-Баллов: 1834
Сообщений: 169
Город: Дальний Восток
25.1.2012 2:11
|
Стараюсь много читать, а недавно увидала бывшую коллегу, мы были почти одинаковыми, а теперь за год она стала просто модель. Для меня это была самая лучшая мотивация, сразу захотелось доказать, что и я смогу так.
Марина. 47.Рост 175. Дорогу осилит идущий.16.10.2013 было 122, 01.11.2013-114 кг. К Новому году хочу 100.
|
Samozwet
Diet-Баллов: 15709
Сообщений: 581
25.1.2012 1:46
|
КрасиваЯ до неприличия...
Bес-65 кг, рост-161см! Цель-50кг!!!
|
Nastya_Настя
Diet-Баллов: 877
Сообщений: 40
Город: Сыктывкар
24.1.2012 22:22
|
Jamm, тоже прикольно:)
главное во все это верить:))
мне 22 года. сейчас я вешу 53 кг, моя цель - 48 кг:) рост у меня 162 см.
сбрасывать немного, но все же для себя хотелось бы:))
|
Jamm
Diet-Баллов: 3472
Сообщений: 841
Город: Киев
24.1.2012 1:00
|
у меня как-то висела надпись "Помни о лете - будешь кусать не вафлю, а локти!"
/community/post.php?topic_id=26299
Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5
|
Nastya_Настя
Diet-Баллов: 877
Сообщений: 40
Город: Сыктывкар
24.1.2012 0:56
|
часики всегда подвожу)чтоб время было всегда правильным)
мне 22 года. сейчас я вешу 53 кг, моя цель - 48 кг:) рост у меня 162 см.
сбрасывать немного, но все же для себя хотелось бы:))
|
Nastya_Настя
Diet-Баллов: 877
Сообщений: 40
Город: Сыктывкар
24.1.2012 0:55
|
повесила на холодильник магнитик - электронные часики, а рядом надпись "Много будешь жрать - скоро поправишься")
а ещё чуть покрупнее на том же холодильнике ярко - красным надпись "надо меньше жрать! Помни жирная задница!"
а как вы себя мотивируете?:)
мне 22 года. сейчас я вешу 53 кг, моя цель - 48 кг:) рост у меня 162 см.
сбрасывать немного, но все же для себя хотелось бы:))
|
