А сколько ты планируешь сидеть на гречке?А овощи ты ешь или только одна гречка в рационе?� сколько в день ты ее съедаешь?

Юля.добрый день!У тебя очень позитивное начало и хорошие результаты!Поздравляю!

Доброе утро, страна!!! Всем удачного и успешного дня!!!)) Удивительно, но просыпаться стало мне намного легче.. Мой третий день на гречке начинается.

�так, мои утренние замеры:

Вес 78,4 (ура, еще -400 г)

ОТ 84 (пока на месте)

ОГ 110 (грудь вообще худеть не собирается похоже)

РћР‘ 106  (без изменений)

ОЖ 96 (а тут движение!!)

Сегодня обязательно на тренировочку!!

Второй день диеты прошел быстрее Рё легче))) РќРѕ тренировочку СЏ РІСЃРµ же пропустила..  РЎРєРѕСЂРµРµ Р±С‹ завтрашние замеры.. надеюсь, будет опять отвес)) 

А как вставлять картинки в сообщение???!!))

Фанни, спасибки)) Останавливаться не собираюсь, пока не достигну цели!!)) -15 кг - это здорово!! А за какой срок??

милусик, привеет!! Добро пожаловать)) Гостей я очень люблю)) Меня Юля зовут) А тебя?

Большое спасибо за поздравление)) Этот отвес простимулировал меня на весь день!! Весь день порхала и в суперском настроении была. � гречу еще больше полюбила

такая_весна, спасибо) Гречку я ем без соли и масла. Когда ем, приговариваю "ммм, какая вкусная гречка!! Вкуснее нет ничего на свете" и т.п., мне кажется, так вкуснее)))

Привет. Молодец. Так держать. РќРµ останавливайся.  Р�РґРё Рє цели. Буду рада поддержать. Есть какой - никакой положительный опыт -15 РєРі.  РЈРґР°С‡Рё.

приветик! Р° СЏ Рє тебе РІ гости - знакомиться! поздравляю СЃ отвесом)))  С‚ак классно - снижение веса это лучший стимул двигаться дальше))) Очень оптимистичное название дневника- так что вперед Рє РЅРѕРІРѕР№ фигуре))

Позравляю с первым отвесом! :-)
А ты гречку как ешь, без соли, без масла?

Фууфф.. Первый день прошел без осложнений)) А как и оказалось с потерями)) Потерями в всесе -1,6 кг!!!!! Ура-Ура-Ура!!

Хотя бороться с желанием попить чаек с конфеткой приходилось не раз... А вечером сестренка еще про пиццу заговорила.. Но я смогла!! Я выдержала!! Просто сбежала от всех этих соблазнов в спортзал..Часок на тренажерах, часок в бассейне. Так..

� результаты:

Вес 78,6 (-1,6)

РћР“ 110 (0)

РћРў 84 (-2)

РћР‘ 106 (-2)

РћР– 98 (-2)

Круто-круто-круто!!! Побегу пообедаю гречечкой!! Таакоой вкуусноой!!

Сегодня, 24 января 2012 РіРѕРґР°, СЏ села РЅР° гречнеувю диету. Для того, чтобы немножко встряхнуть СЃРІРѕР№ организм.  Р� начать действовать.

Р�так. РњРѕРё замеры. 

Вес 80,2

РћРў 86

РћР“ 110

РћР‘ 108

РћР– 100

� прощайте эти циферки!!)) Вперед к новым!! Меньшим!!!

К лету решила привести себя в порядок! А так же привести в порядок всю свою жизнь!!))

Хочу опять стать уверенной в себе!! Хочу любить и быть любимой!! Хочу создать свою семью!!

Всем добро пожаловать)) Гостям я всегда рада))