Приветик!

Ооо Питер, как же тебе повезло! Люблю его) А я из Челябинска)

Да, Кира настоящее имя, ты не первая кто об этом спрашивает)) что же наводит на мысль, что оно вымышленное?)

С покупками тебя!! А я собиралась на днях пойти на поиски купальника для бассейна, но болезнь отложила мои планы!(

А как успехи с питанием? Вижу ты тоже сладкоежка? Я вот обожаю вкусняши всякие с кофе уплетать

Отличное настроение!!

Купила еще одну пару джинс, теперь светлые и на резинке, которая меня очень забавляет

Причем долго не могла решиться, нравились все, что меряла, приятное ощущение)

Скоро поеду домой, начала покупать подарки родным и друзьям. Один давнишний друг стал отцом, решила их бейбику чего-нибудь купить, никак не могла выбрать, вся эта малышовская одежда такая хорошенькая! Купила в итоге розовые ботиночки, ужасно очаровательные :)

спасибо

Думаю, хороший настрой РІ этот раз приведет меня Рє цели :) Хороший настрой Рё янебудуестьтакмногосладкого 

svetla_yu пишет 25.01.2012 в 21:12 (ссылка):

золотые слова!))

Привет!

Я думала, что может он размер груди побольше препологает? В любом случае, померив его еще раз, я решила поискать что-нибудь другое, пока тем более не горит :)

Привет, девчонки! Если платье или блузка с запахом стремятся раскрыться, то может размер большой?

Насчет чизбургера. Бывает же такое, что некоторые статьи пишутся на заказ, и фильмы снимаются на заказ, раскритикуют, обругают, а про плюсы забудут рассказать. Надо попробовать тоже самой купить чизбургер и положить его на тарелочку. �нтересный был бы эксперимент. Самой, конечно, не верится, что макдак не использует чудеса химической промышленности. Хотя, на пирожок у них срок годности - 2 часа.

Я из Питера) А ты?

Кстати, а Кира-твое настоящее имя? :)

Ой, сегодня наелась орешков и сладенького, но завтра хотя бы зумба, буду плясать что есть сил. Не помешало бы кому-то вести себя поаккуратнее с вкусностями :)

хорошо тебе)) а я вообще не могу так питаться, я тогда только о еде буду думать максимум это может быть моим ужином, когда я сильно болею, да и то не факт

Кстати, все хотела спросить, а ты из какого города?

по ощущениям пойдет)

картинкаа ^^ спасибо)

Небольшой презентик

оууу не слишком ли мало для ужина?

Люблю готовить ужин:

шаг 1-помыть яблоко

шаг 2-достать йогурт из холодильника и дать ему немножко отогреться

бон апетит

правда-правда : ) Покупать вещи только потому, что они ну оочень миленькие совсем не работает :)

Какая сложная система с картинками -_-

Посмотрела утром "Поймай меня, если сможешь", какое же Лео очаровательный  РџСЂРёСЏС‚РЅРѕР№ неожиданностью оказался финал! Фильм СЏ уже видела, РЅРѕ так давно, что помнила только РѕСЃРЅРѕРІРЅСѓСЋ идею.

Приветик!

www.radikal.ru - вот сюда картинку загружаешь, потом тебе высвечивается список всякий ссылок, ты копируешь самую первую. Затем уже в сообщении нажимаешь "вставить/редактировать изображение" и в адрес изображения вставляешь эту ссылку.

Ооо я по магазинам тоже любительница ходить, поэтому могу представить какой у вас был марафон

Рђ РЅР° счет платья...был Сѓ меня такой фасон "СЃ запахом".. Рё точно также РЅРѕСЂРѕРІРёР» раскрыться (РЅСѓ РІРёРґРёРјРѕ РєСЂРѕР№ такой РЅРµ удачный или РЅРµ для меня просто), вообщем намучилась СЏ СЃ РЅРёРј, никакие брошки РЅРµ помогают, РІСЃРµ равно как-то топорщится Рё сейчас СЏ его вообще  РЅРµ ношу(

вот подумываю, а что если какой-нить топ туда пододеть..

так что смотри, нужен ли тебе такой геморой)) я вообще сейчас не покупаю вещи, в которых что-то смущает.. это первый признак того, что скорее всего ты ее носить не будешь)

Это вы дело говорите, что торопиться не надо :)

Спасибо за картинку, надо будет разобраться, как их вставлять :)

Сегодня устроили с подружкой забег по магазинам, еле домой дошла... Купила штаны и, очень актуально, туфли. Такой формы уже давно искала, так что теперь жду весны еще больше, чтобы можно было в них красоваться :)

Еще платье присмотрела, классического фасона, черное, с таким как бы "запахом" на груди, но меня смущает, что этот самый запах так и норовит раскрыться. Вот думаю теперь, а если брошку прицепить?...

Быстро не значит хорошо.В нашем деле спешка не к чему,лучше медленно но верно.

А Джилл ,да мне тоже очень нравится ,посмотри и сама все увидишь

Вот тебе мотивашка!

РќСѓ Сѓ Джилиан тренировки нескучные Рё эффективные! РЇ считаю, что РѕРЅРё Сѓ нее очень грамотно посторены Рё упражнения РЅРµ как Сѓ всех!  РЇ РІ восторге РѕС‚ нее Рё даже сестру подсадила, которая СЃСЂРѕРґСѓ спортом РЅРµ занималась))

Я ксати тоже полгода здесь, но непосредственно худеть начала где-то в конце октября, в ноябре)

Вот у меня тоже при слове разгруз приходит на ум кефир)) но чет я как то не хочу себя мучить)) придется отложить пока эту затею)

Вес у меня тоже медленно уходит.. я за это время только 3кг сбросила.. но зато безо всяких мучений и думаю что безвозвратно!)) Поэтому не расстраивайся, что быстро сбросить не получается!

Джил, кстати, все вокруг так хвалят) Неужели такая волшебная женщина?)

Спасибо! :D

Где-то полгода почитываю разные статейки, начала лазить по дневникам, а теперь решила, что со своим будет веселее :) А ты?

Ого, да ты девушка активная!

У меня разгрузы ассоциируются с кефирчиком и яблоками, я это дело люблю, так что чувствую себя комфортно)

Поздравляю с успешной сдачей зачетов!!

Ни разу не слышала про этот фильм, надо будет посмотреть как-нибудь) Про картошку тоже жесть! Вообще теперь даже под дулом пистолета ее не проглочу! Надо еще своих друзей-любителей оповестить, может одумаются!

Ух-ты! зумба - это ооочень круто! Я люблю такие заводные занятия, раньше ходила на подобные. Но сейчас очень увлеклась pole dance.не всем конечно подходит, но меня затянуло)) а вообще я еще очень давно занимаюсь волейболом) да щас еще и дома занимаюсь с Джиллиан - ее программы самые наикрутейшие))

Ролики - это здорово! Особенно есть в парке кататься, на более или менее свежем воздухе! У нас специальная зона в парке есть, там для спортсменов (ролики, летние лыжи, скейтборды, велосипеды, самокаты и тд) спецально по среди леса дороги заасфальтировали, вот там на роликах в самый раз!

Ты тут написала, что разгрузочные дни хочешь устраивать... ты имеешь в этом опыт какой-нить? а то вот я ни разу не разгружалсь... может по собственному опыту что нить посоветуешь?

Ты кстати давно на ДиОне?)

Сегодня отличное настроение, радовала погода, солнышко, сама себя тоже радовала : )

Сдала последние два зачета, завтра буду спааать и пойду по магазинам ^^

РџРѕР№РґСѓ посмотрю очередной фильм СЃ Саймоном Пеггом Рё РќРёРєРѕРј Фростом, эта парочка неподражаема! Очень РѕРЅРё РјРЅРµ понравились РІ фильме "РўРёРїР° крутые легавые" Рё "РџРѕР»: секретный материальчик", настроение поднимает только так! 

Пока с переменным успехом, хотя и хочется внести в жизнь больше движения. Даже просто гулять побольше :)

В прошлом семестре начала ходить на зумбу, я в полном восторге! Сейчас был перерыв в связи с сессией, но 1 будет новое занятие

Рђ весной СЃРЅРѕРІР° встану РЅР° ролики! Очень люблю это дело. РЇ Р±С‹ хотела научиться делать РІСЃСЏРєРёРµ модные трюки, РЅРѕ так как СЏ Рё РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте упасть РјРѕРіСѓ как раз плюнуть,то что-то побаиваюсь 

А ты чем-нибудь занимаешься?

К теме фастфуда: мне еще очень понравился фильм "Двойная порция", там один мэн решил завтракать, обедать и ужинать в Макдональдсе целый месяц, он под конец совсем измученный был :)

 Рђ еще этот адский эксперимент СЃ картошкой фри Рё обычным картофелем: РёС… положили РІ РґРІРµ банки РЅР° месяц, РїРѕ итогам РЅР° обычный картоыель страшно взглянуть, Р° фри так, РїРѕРґСЃРѕС… чуток) Жуть)

svetla_yu, у меня очень похожие цели. Ближайшая 53, а к лету 50)

�нтересный эксперимент! Честно говоря я в шоке, даже не верится что он не портится! Ужас, что они туда добавляют! Слава богу фаст-фуд я терпеть не могу, а как перешла на ПП так и вообще забыла что это такое))

Кстати, что у тебя насчет спорта?

Немного о фастфуде:

РћРґРЅР° канадская мама, Мелани Хескет РёР· Р’РёРЅРґР·РѕСЂР°, Онтарио, решила доказать СЃРІРѕРёРј детям, что McDonalds — это плохо. Действовать женщина решила РЅР° наглядном примере. РћРЅР° просто положила РЅР° кухонный стол чизбургер — Рё этого оказалось достаточно.

Дело в том, что чизбургер, который уже год лежит на кухонном столе, выглядит, как новенький. На нем не образуется ни плесени, ни грибка, ни личинок. Судя по всему, даже бактерии отказываются есть пищу, которую ежедневно покупают миллионы людей во всем мире. По словам Мелани, которая, кстати говоря, является профессиональным диетологом в Центре охраны жизни и здоровья Виндзора, изменения произошли только с котлетой, которая немного уменьшилась. Булочка зачерствела, но сыр прекрасно сохранился. Даже в таком виде все ингредиенты выглядят вполне съедобно. Чизбургер до сих пор имеет слабый запах жира.

Уловка Мелани сработала: ее дети больше ни разу не заходили в рестораны фаст-фуда с тех пор, как на их кухонном столе поселился вечный чизбургер.



Профессиональный диетолог Мелани Хескет связывает «Р¶РёРІСѓС‡РµСЃС‚СЊ» чизбургера СЃ астрономическим количеством соли Рё консервантов, которые содержит фаст-фуд. Если пища РЅРµ портится РІ течение РіРѕРґР°, сколько пользы получит РѕС‚ нее организм? Компания McDonalds разместила РЅР° своем сайте ответ, который гласит: «РќРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° некоторые мифы, РјС‹ используем только настоящее РјСЏСЃРѕ». Сеть ресторанов фаст-фуда утверждает, что РІСЃРµ мясные продукты, которые используются McDonalds РІ Канаде, проверены организацией CFIA. «РњС‹ РЅРµ используем добавок Рё наполнителей. РњСЏСЃРѕ посыпают только солью Рё перцем РІ процессе приготовления», — заявили представители McDonalds.

Однако представители компании отказываются РѕС‚ комментариев, РІ чем заключается секрет «РІРµС‡РЅРѕРіРѕ чизбургера», если РІ нем нет консервантов.

Р�сточник:  factroom ru

пысы: но мороженка и кофеюшка у них все равно что надо

итак, я наелась сладкого, но сегодня великодушно себя прощаю :)

завтра буду пупсиком (ох уж это завтра, лучший день всех начинаний)

РќСѓ,  Сѓ всех разное строение) РґР° Рё хотелось Р±С‹, чтобы ножки постройнели, Р° то комплексыкомплексы 

8 РєРі это отлично! 

В очередной раз удивляюсь какие же все таки разные идеалы у разных людей.

Для тебя 57-это толсто

А для меня-это очень мало.Мне бы в 65 было бы очень комфортно и уютно.

У меня результаты ...так себе... на ДиОне полгода и успех так сказать переменный ,но в сумме уже 8 кг есть!

Всем привет! :)

ЛёёёЛЯ, очень надеюсь, что РІ этот раз дроведу дело РґРѕ победного конца  хочу сейчас 54, Р° там может Рё РґРѕ 50 доберусь, как знать :)

Кира_Бауэр, спасибо! думаю, давно пора было, а то все втихушку чужие дневнички читаю :)

Поняла тут одну вещь наконец-то, что на других ровняйся - не ровняйся, а у себя процесс по-своему идти будет. Так что теперь только к победе :) А мотиватором буду себе сама-такая, какая могу стать!

А у вас, девушки, как успехи? :)

Приветик! Поздравляю с дневничком!

� никаких "опускаются руки"!! Даже если что-то неполучилось, нужно вынести из этого урок и идти дальше в бой! А не тратить время на опускание рук))) Вперед с новыми силами!

ПРивет,

тогда уж не в очередной а в последний

удачи!

А какой вес хочешь?

На этот раз даже получилось создать тему, думаю, это знак свыше :)

Ну вот, зато теперь я знаю, что такое "срыв" х)

Конечно, РІСЃРµ можно приурочить Рє счастливому окончанию сессии, РєРґ, Р·РёРјРµ, Рє чему СѓРіРѕРґРЅРѕ, РЅРѕ едва ли это будет  С‡РµСЃС‚РЅРѕ. Сама виновата)

Последнее время стали опускаться СЂСѓРєРё, РјРѕР», медленно, РІСЃРµ РЅРµ так, как хотелось Р±С‹.   РљРѕРјСѓ-то надо просто меньше сидеть РЅР° месте, Рё мечта Рѕ стройных ножках РІ СѓР·РєРёС… джинсиках перестанет быть мечтой :)

А с завтрешнего дня официально объяляю разгрузочные дни!

Если кто-то надумает присоедениться- милости прошу, поддержа в нашем деле играет немалую роль, буду рада делиться успехами и поражениями! :)

� о себе: мне вот-вот 19, рост около 165, вес около 57. (думаю, сегодняшние печеньки и шоколад уже исправили это х) )

Дневник нужен для самовдохновления :)