Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Общаемся и делимся секретами, вместе
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Д_а_ф_н_а  -  показать группу
    Тема:
теперь раскроем наши секретики)

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 А я вот думаю о мультиварке....так хочется узнать...какую же модель купить....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неплохо))я как раз съездила по магазинам купила новые спортивные штанишки)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я посмотрела в интернет -магазине стои 12.50 $  , есть дороже...думаю, что совсем недорого...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о,мне очень нужен шагомер..а то я бегать долго не могу,а вот ходить-запросто.

интересно,он дорогой?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня шагомера нет....но весной-летом и осенью я хожу....много...гуляю в быстром темпе))) и все отлично, сердце работает лучше, ножки и и живот подтягиваются, а еще можно любоваться красотами города))) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sveta123 пишет 16.02.2012 в 23:49 (ссылка):

Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов в течение дня. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. И никаких диет не надо — был бы шагомер под рукой!

  у меня на старом телефоне был шагомер кстать))из коллекции ляф лёр)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sveta123 пишет 16.02.2012 в 23:49 (ссылка):

Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов в течение дня. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. И никаких диет не надо — был бы шагомер под рукой!

 ооо,это,к сожалению,как раз про меняsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов в течение дня. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. И никаких диет не надо — был бы шагомер под рукой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


DокторZло пишет 16.02.2012 в 17:34 (ссылка):

Д_а_ф_н_а пишет 16.02.2012 в 17:05 (ссылка):

 

обидно)

 

 Даааа,жаль что в верхней картинке результат не наоборот..тогда бы женщины всего мира пребывали в неземном блаженстве,я думаюsmile

 это да)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Д_а_ф_н_а пишет 16.02.2012 в 17:05 (ссылка):

 

обидно)

 

 Даааа,жаль что в верхней картинке результат не наоборот..тогда бы женщины всего мира пребывали в неземном блаженстве,я думаюsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не переживай)) стать лучше не так сложно)) главное упорство и хорошая компания)

LitleKaktus пишет 14.02.2012 в 02:23 (ссылка):

Привет красотулькиsmilesmileВозьмете?

Немножко о себе: Сегодня меня отверг парень, который  мне уже 2 года нравитсяsmileМало того так он еще и разболтал обо мне всей школе.Ну и после 2 ой плитки шоколада я решила: похудею и такой красоткой стану, что бы он ко мне на коленях потом приползsmileА вместе худеть веселееsmile

Мне 17 при росте 168см - 82  кг     Цель 56 - 58 кг

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

обидно)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой сколько вас)простите ребятки отсутствовала)день рождение у подруги было)

наелась жуть(теперь себя ругаю((

Я очень рада что вы все здесь и считаю что одним всегда тяжко преодолевать трудности)

а вмете мы сможем и будем лучше всех)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а вот это советую посмотреть...

http://www.youtube.com/watch?v=9So_S6NUkuc

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем хорошего настроения!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

***

Жизнь безусловно хороша

И в неудачах и в тревогах:

Моя веселая душа

Во всех моих путях-дорогах.

 

Бывал обижен я людьми,

Бывал любовью я обманут,

Душа кричала: «Черт возьми,

И наши праздники настанут!».

 

Пусть жизнь моя и хороша,

Не обошли меня удачи,

Моя веселая душа

Нет-нет и все-таки заплачет.

 

Но вновь горит моя звезда,

И снова небо засияло.

Душа, как прежде, молода,

Хотя и прожито немало.

 

Жизнь безусловно хороша,

Когда ты с ней шагаешь в ногу.

Моя веселая душа

Опять зовет меня в дорогу!

 

Марк Лисянский. Моя веселая душа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LitleKaktus пишет 14.02.2012 в 02:23 (ссылка):

Привет красотулькиsmilesmileВозьмете?

Немножко о себе: Сегодня меня отверг парень, который  мне уже 2 года нравитсяsmileМало того так он еще и разболтал обо мне всей школе.Ну и после 2 ой плитки шоколада я решила: похудею и такой красоткой стану, что бы он ко мне на коленях потом приползsmileА вместе худеть веселееsmile

Мне 17 при росте 168см - 82  кг     Цель 56 - 58 кг

 Уууу...и нафига тебе такой парень?Джентельмены так не поступают,а нам нужны именно джентельмены,и никак иначеsmile

Так что приводи себя в желаемую форму и вперед,на поиск адекватного парня.и забудь про это трепло,ей богу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты моя хорошая, не плачь...smile не все потеряно...не стоит зацикливаться на нем...не  стоит заедать разлуку, не стоит возвращать его, чтобы приполз на коленях...отпусти...и поверь--не пожалеешь...появится кто-то в сто раз лучший... а если он и болтун...то стоит ли отчаиваться.... а вот худеть правильно-стоит...но не до  того, чтобы стать столбом))) И в 17---жизнь прекрасна!!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красотулькиsmilesmileВозьмете?

Немножко о себе: Сегодня меня отверг парень, который  мне уже 2 года нравитсяsmileМало того так он еще и разболтал обо мне всей школе.Ну и после 2 ой плитки шоколада я решила: похудею и такой красоткой стану, что бы он ко мне на коленях потом приползsmileА вместе худеть веселееsmile

Мне 17 при росте 168см - 82  кг     Цель 56 - 58 кг

Жди меня мой любименьький 42 размер )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно!!! Всегда веселее вместе!!! Вот здорово похудели вы!!! класс!!! Так держать!!

hazarochka пишет 11.02.2012 в 23:11 (ссылка):

Тук тук тук.....А к вам в гости можно?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утречка!!!

Татьяна.43 года.Было 104 кг похудела до 72кг в сентябре 2011, 1февраля 2012 78.2 взялась.В марте 2012 72.5 кг.А сейчас 91 кг, иду на 65кг.Мой девиз:Каждый день в радость!!! Мой домик:/community/post.php?topic_id=40182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тук тук тук.....А к вам в гости можно?

Татьяна.43 года.Было 104 кг похудела до 72кг в сентябре 2011, 1февраля 2012 78.2 взялась.В марте 2012 72.5 кг.А сейчас 91 кг, иду на 65кг.Мой девиз:Каждый день в радость!!! Мой домик:/community/post.php?topic_id=40182

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Д_а_ф_н_а,хороший рецепт,я тоже слышала много положительных отзывов о таком..надо будет проэксперементировать,благо блендер имеется в наличии.

кстати,почти любое сочетание свежие фрукты+йогурт в блендере дает и классный ужин и классный завтрак..хотя для меня без завтрака с хорошей котлетой рабочий день не начнётсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо запомнить))

а то нельзя на ночь есть а тянет жутко)

говорят есть классный коктейль и мало колориный, зато насытиться можно. никто не пробовал?

3 банана. 1 чайная ложка мёда, 400 мл йогурта, сок выжатый из двух апельсин и 12 кубиков льда всё это перемешать в блендере и вуаля)

завтра сделаю, а то руки всё не доходят)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я молоко на ночь пью,когда жор подкрадывается)тем более после чашки теплого молока быстрее засыпаешь..

ссылка

Послать личное сообщение

точно даже кефирчика можно стаканчик. еще лучше помогает

 

Иду от 72 к 59

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтобы голод не так сильно мучал на ночь можно выпить воды) и пока организм не понял обмана лечь спать.)

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика