Рђ СЏ РІРѕС‚ думаю Рѕ мультиварке....так хочется узнать...какую же модель купить....

неплохо))я как раз съездила по магазинам купила новые спортивные штанишки)

РЇ посмотрела РІ интернет -магазине стои 12.50 $  , есть дороже...думаю, что совсем недорого...

о,мне очень нужен шагомер..а то я бегать долго не могу,а вот ходить-запросто.

интересно,он дорогой?

Сѓ меня шагомера нет....РЅРѕ весной-летом Рё осенью СЏ хожу....РјРЅРѕРіРѕ...гуляю РІ быстром темпе))) Рё РІСЃРµ отлично, сердце работает лучше, ножки Рё Рё живот подтягиваются, Р° еще можно любоваться красотами РіРѕСЂРѕРґР°))) 

Sveta123 пишет 16.02.2012 в 23:49 (ссылка):

  Сѓ меня РЅР° старом телефоне был шагомер кстать))РёР· коллекции ляф лёр)

Sveta123 пишет 16.02.2012 в 23:49 (ссылка):

 РѕРѕРѕ,это,Рє сожалению,как раз РїСЂРѕ меня

Гиподинамия — еще РѕРґРёРЅ Р±РёС‡ современного общества: РІРѕСЃРµРјСЊ часов сидения перед компьютером РЅР° работе, личным транспортом добираемся РґРѕРјРѕР№, Рё там также СЃРёРґРёРј перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов РІ течение РґРЅСЏ. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. Р� никаких диет РЅРµ надо — был Р±С‹ шагомер РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№!

DокторZло пишет 16.02.2012 в 17:34 (ссылка):

 СЌС‚Рѕ РґР°)

Д_а_ф_н_а пишет 16.02.2012 в 17:05 (ссылка):

 Р”аааа,жаль что РІ верхней картинке результат РЅРµ наоборот..тогда Р±С‹ женщины всего РјРёСЂР° пребывали РІ неземном блаженстве,СЏ думаю

не переживай)) стать лучше не так сложно)) главное упорство и хорошая компания)

LitleKaktus пишет 14.02.2012 в 02:23 (ссылка):

РѕР±РёРґРЅРѕ)

ой сколько вас)простите ребятки отсутствовала)день рождение у подруги было)

наелась жуть(теперь себя ругаю((

Я очень рада что вы все здесь и считаю что одним всегда тяжко преодолевать трудности)

а вмете мы сможем и будем лучше всех)

а вот это советую посмотреть...

http://www.youtube.com/watch?v=9So_S6NUkuc

Всем хорошего настроения!!!

***

Жизнь безусловно хороша

� в неудачах и в тревогах:

Моя веселая душа

Во всех моих путях-дорогах.

Бывал обижен я людьми,

Бывал любовью я обманут,

Душа кричала: «Р§РµСЂС‚ РІРѕР·СЊРјРё,

Р� наши праздники настанут!».

Пусть жизнь моя и хороша,

Не обошли меня удачи,

Моя веселая душа

Нет-нет и все-таки заплачет.

Но вновь горит моя звезда,

� снова небо засияло.

Душа, как прежде, молода,

Хотя и прожито немало.

Жизнь безусловно хороша,

Когда ты с ней шагаешь в ногу.

Моя веселая душа

Опять зовет меня в дорогу!

Марк Лисянский. РњРѕСЏ веселая душа

LitleKaktus пишет 14.02.2012 в 02:23 (ссылка):

 РЈСѓСѓСѓ...Рё нафига тебе такой парень?Джентельмены так РЅРµ поступают,Р° нам нужны именно джентельмены,Рё никак иначе

Так что приводи себя в желаемую форму и вперед,на поиск адекватного парня.и забудь про это трепло,ей богу)

РўС‹ РјРѕСЏ хорошая, РЅРµ плачь... РЅРµ РІСЃРµ потеряно...РЅРµ стоит зацикливаться РЅР° нем...РЅРµ  СЃС‚РѕРёС‚ заедать разлуку, РЅРµ стоит возвращать его, чтобы приполз РЅР° коленях...отпусти...Рё поверь--РЅРµ пожалеешь...появится кто-то РІ сто раз лучший... Р° если РѕРЅ Рё болтун...то стоит ли отчаиваться.... Р° РІРѕС‚ худеть правильно-стоит...РЅРѕ РЅРµ РґРѕ  С‚РѕРіРѕ, чтобы стать столбом))) Р� РІ 17---жизнь прекрасна!!!!!!!!!!!

Привет красотулькиВозьмете?

Немножко Рѕ себе: Сегодня меня отверг парень, который  РјРЅРµ уже 2 РіРѕРґР° нравитсяМало того так РѕРЅ еще Рё разболтал РѕР±Рѕ РјРЅРµ всей школе.РќСѓ Рё после 2 РѕР№ плитки шоколада СЏ решила: похудею Рё такой красоткой стану, что Р±С‹ РѕРЅ РєРѕ РјРЅРµ РЅР° коленях потом приползА вместе худеть веселее

РњРЅРµ 17 РїСЂРё росте 168СЃРј - 82  РєРі     Цель 56 - 58 РєРі

Можно!!! Всегда веселее вместе!!! Вот здорово похудели вы!!! класс!!! Так держать!!

hazarochka пишет 11.02.2012 в 23:11 (ссылка):

Всем доброго утречка!!!

Тук тук тук.....А к вам в гости можно?

Д_а_ф_н_а,хороший рецепт,я тоже слышала много положительных отзывов о таком..надо будет проэксперементировать,благо блендер имеется в наличии.

кстати,почти любое сочетание свежие фрукты+йогурт в блендере дает и классный ужин и классный завтрак..хотя для меня без завтрака с хорошей котлетой рабочий день не начнётся

надо запомнить))

а то нельзя на ночь есть а тянет жутко)

говорят есть классный коктейль и мало колориный, зато насытиться можно. никто не пробовал?

3 банана. 1 чайная ложка мёда, 400 мл йогурта, сок выжатый из двух апельсин и 12 кубиков льда всё это перемешать в блендере и вуаля)

завтра сделаю, а то руки всё не доходят)

а я молоко на ночь пью,когда жор подкрадывается)тем более после чашки теплого молока быстрее засыпаешь..

точно даже кефирчика можно стаканчик. еще лучше помогает

чтобы голод не так сильно мучал на ночь можно выпить воды) и пока организм не понял обмана лечь спать.)