Да, видимо, за столько лет попыток похудеть я вернулась к самому началу. А ведь был довольно длительный период времени, когда именно начать мне было уже по силам, а вот продержаться было сложнее. Эх.. Ладно, надеюсь, что Д�ОН и мне поможет!
Вот только пока все равно во мне говорит обжорка и уговаривает отложить то самое Начало до завтра((

приветик!!

Начать самое тяжелое. Мы с девчонками зарегестрировались здесь на Д�ОНе и теперь все вместе в офисе идем к здоровому телу! Присоединяйся к нам!

РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ еды: СЏ очень люблю кушать, РЅРѕ недавно сходила Рє врачу (РєРѕРµ какие проблемы СЃ Р–РљРў) Рё знаешь как будто что-то изменилось. есть стала меньше, очень дисциплинирует Р”Р�РћРќ, попутно занимаюсь  С‚анцами .

Всем привет!
Моя история довольно простая - когда-то давно (лет 8 назад) я сильно похудела (на 10 кг до 60 кг при росте 180 см), вот только потом набрала с лихвой(( сейчас вешу около 88 кг и с грустью вспоминаю то время, когда в 70 кг считала себя толстой. С тех пор вся моя жизнь превратилась в бесконечные попытки похудеть. Была пара более-менее удачных попыток, вот только сохранить результат не удалось. Сейчас я столкнулась с новой для себя проблемой - мне сложно начать. В пример могу привести сегодняшний день: еще вчера я пообещала самой себе, что начну сегодня. Но с самого утра в моей голове только одна мысль - что сегодня не начну и отложу на завтра. � я уже не знаю, как себя переубедить! Причем у меня был обычный завтрак (без переедания и вредных продуктов) и, как такового, срыва еще не произошло, но я словно внутренне уже решила, что сегодня снова будет обжорный день, а здоровый образ жизни подождет и до завтра. Такое со мной повторяется очень часто и я уже не знаю, как с этим бороться! Причем бывает, что я целый день могу правильно питаться (сознательно контролируя себя в надежде на новую жизнь), а потом вечером практически заставляю себя начать есть что-то вредное в немеренных количествах только потому, что с утра уже решила, что здоровый образ жизни начну завтра.
Это для меня какой-то замкнутый круг..