Меня всегда очень мотивируют собственные фотографии, в смысле визуальная разница из-за смены веса, которую я вижу. Ещё спортивные подтянутые люди мотивируют, и ещё когда вижу, что моя кожа становится чище, свежее, и ощущение лёгкости на подъём)
Если обобщать, то свои и чужие успехи, наверное :)
Юля. Рост 158. Хочу быть здоровой!
/community/post.php?topic_id=47668
Василис, привет! Скажи, пожалуйста, цикорий-он по вкусу как кофе?Или как что? Почему его пьёшь? Слушай, ну вотпо поводу "взять себя в руки"-иногда просто невозможно себя заставить, особенно после 2 недель после КД. У тебя не этот период? Ты сейчас ходить будешь в спортзал какой-то?
Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6
в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)