|
|
|
 |
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10161
Сообщений: 817
Город: Калининград
11.6.2012 15:41
|
Занозушка пишет 08.06.2012 в 16:31 (ссылка):
Xobot1980, Лиза, почему не можешь?)) вес у нас одинаковый =)
Вес то одинаковый, а телосложение видимо разное. Влезть в них я может и смогу, только сверху пузяка свисать будет. И икры получаться в облипку.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
8.6.2012 17:31
|
Xobot1980, Лиза, почему не можешь?)) вес у нас одинаковый =)
/community/post.php?topic_id=42275
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10161
Сообщений: 817
Город: Калининград
8.6.2012 17:13
|
Занозушка, классные джинсики! Цвет просто супер на лето и длина самое то! Я пока не могу себе такое позволить
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
8.6.2012 15:08
|
Купила такие себе вчера классные джинсы! Вот ссылка :
http://www.wildberries.ru/catalog/474325/detail.aspx?sle=18&group_cod_1s=4073
И ничего подобного что талия заниженная, она нормальная, цвет супер на лето и просто реально удачная длинна джинс! Под любую обувь и складками штанины на обуви лежать не будут. Короче класс =)
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
23.5.2012 2:48
|
Занозушка, сайт couchsurfing.org. Там регистрируешься, если у себя принимать гостей не можешь, ставишь галочку, что , мол, принимать не могу. Например, в планах съездить в Рим. Ты забиваешь в поиске страну - Италия, город - Рим, количество человек - у нас было 3, даты поездки. Тебе высвечивается список людей, я тупо всем подряд писала по списку. Из человек 15 откликнулось 5.
Еще фоточки)
Колизей (Я в желтой майке слева)

Замок Ангела (Я опять слева =))

Еще одна особенность Рима: фонтанчики с чистой водой повсюду)

Знаменитый фонтан любви). Мы, конечно, монетки туда кидали)).

Вид Ватикана сверху)

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
23.5.2012 2:01
|
Viktorik, о класс =) Викуль, давай больше фоток! как вы нашли итальяшек? на каком сайте ?))
Тоже хочу в европу, на великееее =) эх.
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
23.5.2012 1:47
|
Среда - путешествия)!
Моя маленькая мечта сбылась или поездка в Рим).
Во время своей стажировки в Германии (Ой, нужно было сначала про нее рассказать)), ну ничего, в следующую среду ) мы ездили в Италию в Рим. Ездили втроем: я, моя подружка и одногруппник.
По Европе путешествовать достаточно дешево, вся поездка (билеты туда-обратно примерно 3.500 рублей) обошлась дешево. Жили мы у итальяшек))). Бесплатно, не пугайтесь, для нашего российского менталитета это неприемлимо пустить чужих ребят в свою квартиру, оставлять их там одних и т.д. У нас тебя либо ограбят либо еще что-нибудь в этом роде. Нашли этих ребят по интернету, ехать не боялись, в Европе сама атмосфера такая, там у людей нет даже мысли, что тебя могут куда-то там заманить, ограбить и т.д., хотя, может случаи и бывают. Плюс ко всему у нас был мужчина все-таки)).
В общем жили мы там неделю)). Завалились, так сказать, по полной программе). Итальяшки готовили для нас пасту + гуляли + от метро почти всегда забирали на машине. Какой толк и выгода для них, спросите вы, вот что они сами нам ответили: "Мы любим общаться, знакомиться, узнавать разных людей и весело проводить с ними время, отдыхать". Вот так)! С нас за житье, еду они ничего не взяли, что-то мы покупали сами, угощали их, им было приятно).
Такие вот римские каникулы). если есть вопросы, пишите - отвечу).
Вот несколько фоток). Сильно не буду ими грузить).
Это нас не пустили в Собор Петра и Павла в Ватикане)). Мы были в коротких шортах, догадались же . Но там жара под 40 была). Я в зеленой футболке).
На улочках Рима). Я опять в зеленой футболке)



Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
23.5.2012 1:24
|
Занозушка, ну так я не сильно вредное готовлю). Он на одних салатах на своих единоборствах не выживет . Но овощами я его тоже подкармливаю - полезно все-таки)).
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
23.5.2012 0:59
|
Viktorik, а мне не жалко =) Здоровее будет, а то привык каждый вечер "праздник" 10 салатов и все с майонезом . Жестокая я, ага)
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
23.5.2012 0:47
|
Занозушка, не знаю, я как представлю сколько там калорий...О_о. Да и жалко мне его на диетическую пищу сажать, не выдержит, мужик все-таки + у него тренировки 5 раз в неделю, ему можно и покушать хорошо)))!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
23.5.2012 0:39
|
Viktorik, как ты это терпишь?) рулетик всмысле =)
я специально не готовлю, то что мне нельзя . Поэтому МЧ ест курогрудь и диетические салаты =)) Пущай привыкает, я стройной быть хочу жо старости и ему долгоооо кушать такое
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
22.5.2012 23:21
|
Занозушка, значит так)). Это приятно). МЧ уже больше половины рулетика съел с чаем)). А перед этим еще и запеканки добавки попросил).
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 22:56
|
Viktorik, =))) молодчинка! вкусно готовишь значит
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
22.5.2012 22:49
|
Ну вот, опять я ничего не сфоткала - все уже почти съели . Ну ничего, зато, видимо, очень вкуууусно)))).
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
22.5.2012 17:32
|
Занозушка, не, использую глубокий противень).
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 17:29
|
я тоже сейчас готовлю любимое блюдо, в понедельник выложу))
запекаешь в горшочках что ли?
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
22.5.2012 17:05
|
Занозушка, ага, и не говори))))! Теперь решила всегда фоткать то, что готовлю)))! Чтобы фотки потом не искать)). Сегодня буду запеканку делать: мясо-картошка-грибы-сметана-для МЧ, мясо-овощи-грибы-немного сметаны-для себя). И рулетик печь - вот сфоткаю, для следующего понедельника .
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 14:24
|
Viktorik, Хитрюгааааа =)
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
22.5.2012 10:00
|
Занозушка, фото честно не мое)! Взяла на яндекс-картинках . Но искала такое, чтобы на мое походило бы 100% .
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 2:36
|
Любава1, добро пожаловать =) у меня от Элизабер Арден такая туалетная вода =) мне нравится, запах на весну супер )
/community/post.php?topic_id=42275
|
Любава1
Diet-Баллов: 13102
Сообщений: 4084
Город: Москва
22.5.2012 2:28
|
привет девочки....мне идея понравилась!!!!!!!!!!!!!
примите? буду постить тоже и пр вкусно и полезно и про путешествия...и о да! про косметику!
как раз сегодня тема....Из моих последних открытий деодорант-Elizabeth Arden Green Tea, сейчас очень актуально...жарко как никак. Запах достаточно нейтрален и приятен(не только по моему мнению) и самое главное..действительно подмышки остаются сухими.проблемма только что нашла я его только в Дьютике. Это деодорант крем
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 1:53
|
и на вторник
Погода потеплела, я влезла в сарафаны а ноги белые (((( солярий я не люблю, у автозагара запах не нравится, купила вчера интересную штуку:
Лосьон для тела Lumene NATURAL BRONZE с эффектом мерцания
это не автозагар, а загар на один день, легкий кремик бронзового цвета, нанес на открытые участки и пошел =) хорошо распределяется, не липкий, быстро высыхает, загар виден сразу, интенсивность загара можно варьировать, чем больше нанесешь тем интенсивнее цвет. Достаточно экономичный. Смывается водой с мылом, одежду не пачкает. Довольна как слон =))) единственный минус наличие маленьких блесточек, но на вечер самое оно. Класс!
/community/post.php?topic_id=42275
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 1:43
|
Viktorik, красиво выглядит ))) твои фото капусты?
/community/post.php?topic_id=42275
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
22.5.2012 1:42
|
В догонку к понедельнику 
Люблю новые вкусы, и сегодня сделала классный салат с тунцом. Фото мне не дают вставлять, ну да ладно)
Состав на 2-3 порции:
1. Тунец в собственном соку- 200 грамм (1 банка)
2. Помидор- 1шт
3. Перец болгарский красный -1шт
4. Пекинская капуста - 4 листа
все) Ничем не заправляла , тунец вилкой размяла.
Вкус очень свежий и легкий, помидор и перец очень хорошо сочетаются с тунцом . Очень вкусно. Эксперемент удался ))
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
22.5.2012 0:25
|
Вторник - обзор косметички).
Хочу рассказат про мое любимое глиняное обертывание). Делаю я его из голубой глины.
Голубая глина – это натуральное экологически чистое сырье, являющееся настоящим природным богатством. В ее состав входят все огромное количество микро- и макроэлементов, необходимых организму, органические вещества и ферменты, минеральные соли, которые восстанавливают и поддерживают здоровье кожи.
Итак, я покупаю голубую глину в аптеке, упаковка 100 гр., там 2 пакетика, мне 1 пакетика (50 гр.) хватает на 1 раз. Разводим глину теплой водой до состояния густой сметаны. Обмазываем проблемные места (у меня ноги до колена, живот, еще и спину за компанию обмазываю =)), сверху обматываемся пленкой, затем я оборачиваюсь в простыню, потом под теплое одеялко минут на 30-40. Затем все смыть, кремиком увлажняющим намазаться). Кожа нежная, мягкая уже после 1 применения). Да и подтягивается заметно, правда, я еще баночный массаж до обертывания делаю). Двойной эффект)).

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
21.5.2012 22:44
|
Сегодня понедельник-день рецептиков).
Тушеная капуста. Этот рецепт, знает, наверное, каждый, но все же напишу как готовлю я.
Начнем с тго, что я не люблю, когда тушеная капуста остается своего зеленовато-белого цвета, ну вот не люблю и все. Поэтому я стараюсь делать ее рыжевато-коричневой (из-за лука моркови, масла и томатной пасты). Ну, ближе к делу, а точнее к рецепту.
Ингридиенты:
1. Капуста (примерно полвилка)
2. Морковь (1 крупная или 2 поменьше)
3. Лук репчатый
4. Подсолнечное масло
5. Томатная паста
6. Зелень по желанию
Готовить можно и в казанке и в глубокой сковородке.
Капусту нашинковать, сбросить в сковороду, залить небольшим количеством воды (чтобы капуста ка бы проварилась), посолить, накрыть крышкой, тушить минут 15. В это время морковь натереть на крупкой терке, нарезать лук. Лук обжариваем на небольшом количестве подсолнечного масла, добавляем морковь, все обжариваем. Далее условно делим сковородку на 2 части: 1 - туда сдвигаем лук с морковью, 2 - 2 ст. ложки томатной пасты обжариваем (я обжариваю, т.к. если добавляю просто, мне все время потом в капусте вкус томатного сока отдает). Затем перемешиваем томатную пасту с луком и морковью. Обжариваем еще 2 минутки, затем добавляем к капусте. Тушим минут 5-10 еще, если нужно добавляем немного воды.
При желании можно добавить колбасу или сосиски предварительно обжарив.
Сытно и не очень калорийно)!
Приятного аппетита)!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
19.5.2012 23:13
|
Девочки, в догонку на пятницу, я такое классное платье купила, эх ... и показать не могу так как картинки не выкладываются((
/community/post.php?topic_id=42275
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
19.5.2012 23:12
|
Эх, кто бы знал сколько у меня такой обуви "на 3-4 часа" =))) пар 8 летних, и ни одни не ношу =) Вот зачем я их покупаю??))
/community/post.php?topic_id=42275
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
19.5.2012 14:13
|
Xobot1980, вот-вот и я про тоже). Пусть будут))
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10161
Сообщений: 817
Город: Калининград
19.5.2012 12:23
|
Viktorik пишет 19.05.2012 в 00:01 (ссылка):
Xobot1980, у меня подъем стопы такой, что в таких туфлях (при определенной высоте каблука) мне неудобно. Но очень хочу такие)). Думаю, когда-нибудь куплю)
Ну тогда можно купить такие на выход. Часа 3-4 все равно проходишь.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
19.5.2012 1:01
|
Xobot1980, у меня подъем стопы такой, что в таких туфлях (при определенной высоте каблука) мне неудобно. Но очень хочу такие)). Думаю, когда-нибудь куплю)
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10161
Сообщений: 817
Город: Калининград
18.5.2012 22:51
|
Viktorik пишет 18.05.2012 в 14:44 (ссылка):
Девочки, хочу вот такие туфли! Именно черные и замшевые). Да, они супер-неудобные, но пусть будут, зато такие классные. Можно сходить в них на вечер какой-нибудь).

С чего ты вдруг решила, что они супер неудобные. Ничего подобного - у меня такие черные кожаные с закрытым носиком. очень удобно в них ходить, так как высоту каблука съедает платформа. за автобусом не побегаешь, за рулем не очень удобно, а так вполне носибельно.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
18.5.2012 15:44
|
Девочки, хочу вот такие туфли! Именно черные и замшевые). Да, они супер-неудобные, но пусть будут, зато такие классные. Можно сходить в них на вечер какой-нибудь).

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Viktorik
Diet-Баллов: 10345
Сообщений: 2331
Город: Мурманск
17.5.2012 19:20
|
Психология стройности).
Не скажу, что всегда, но иногда мне помогает одежда меньшего размера. Вот, например, у меня был 44, а я покупаю себе красивую рубашку или юбку 42 - в итоге, когда открываю шкаф, вижу мой стимул). Помогает). Потом такая радость, когда сможешь одеть эту вещь). Но, повторюсь, помогает не всегда, особенно в осенне-зимнй период. Но весна-лето действует .
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Сейчас 60 кг, цель 54 кг.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10161
Сообщений: 817
Город: Калининград
17.5.2012 14:57
|
Мы на майские праздники с мужем сгоняли в Польшу - по шоппились! Вывод: пускать меня в магазины с неограниченным бджетом равносильно банкротству. А если серьезно я полностью одела малявок на лето: начиная с белья и заканчивая ветровками и обувью. Почти также серьезно - мужа. И про себя любимую не забыла - купила новые джинсы 28 размера ( последние два года гуляла в 30),всю одежду летнюю размера М , летние туфли типа балеток на маленьком каблучке. Оторвалась вообщем!!!!!
ХОЧУ НОВЫЙ КУПАЛЬНИК К ОТПУСКУ- не могу определиться с размером и моделью, глаза разбегаются.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
17.5.2012 13:18
|
Всем добро пожаловать!
Наша добрая компаниия сорокачетверочников, темка тут:
/community/post.php?topic_id=42275&page=5
решали время на еду зря не тратить, а потратить его на полезные творческие или полезные посты друг для друга!
Темы постов разбиты по дням недели, которые потом по желанию будут коррекрироваться.
Условия таковы: чужие посты не тырить )) делать все самой\самому! Желательно чтобы пост влез в Одно сообщение. Комментируем в этой же Темке =).
Итак, расписание на неделю.
Понедельник. "Правильное блюдо" - рецепт полезных простых блюд, которые мы готовим (желательно с фото)
Вторник. "Обзор косметички" - обзоровые посты по любим средствам (косметическим и уходовым)
Среда. "Путешествия" - место куда бы вы хотели съездить, или уже съездили (конечно же с фото)
Четверг. "Психология стройности" - все что помогает Вам становиться стройнее, делимся "фишками" которые работают.
Пятница. "Шопинг"-делимся покупками, и "хотелками" =)
Суббота и Воскресение - свободны ! Предлагайте темы
/community/post.php?topic_id=42275
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|