|
|
 |
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
16.7.2012 10:27
|
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
9.7.2012 12:18
|
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
2.7.2012 9:13
|
2 июля
54((((
ОТ 64
ОЖ 76
ОБ 90
ОН 50
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
shapeмама
Diet-Баллов: 2710
Сообщений: 846
26.6.2012 11:15
|
26.06
Вес - не знаю ...
Талия 68
Живот 78
Бедра 97
/community/post.php?topic_id=39199 - мой дневник
|
Ekaterina311978
Diet-Баллов: 1040
Сообщений: 91
25.6.2012 9:42
|
25.06
результаты первой недели новой жизни!!!! 
вес - 59 000 (-1 800) но, это так много из-за трёх разгрузочных дней
объем талии 71,5
объем живота - 85
объем бедер - 99
объем ноги - 51
Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
25.6.2012 8:53
|
25 июня
вес 53,5 (+200)
ОТ 64
ОЖ 77
ОБ 90
ОН 50
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
donskikhirina
Diet-Баллов: 3381
Сообщений: 192
Город: Щекино, Тульская обл.
25.6.2012 8:11
|
25.06.2012, понедельник
1. Вес 97 (0 кг)
2. Объемы
ОТ 105 см (0 см)
ОЖ 130 см (+2 см)
ОБ - 119 см (-1 см)
ОН - 66 (+3 см)
Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014
|
donskikhirina
Diet-Баллов: 3381
Сообщений: 192
Город: Щекино, Тульская обл.
19.6.2012 14:11
|
18.06.2012, понедельник
1. Вес 97 (+2 кг)
2. Объемы
ОТ 105 см (+1 см)
ОЖ 128 см (0 см)
ОБ - 120 см (+2 см)
ОН - 63 (-1 см)
Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15678
Сообщений: 3105
18.6.2012 12:54
|
18.06
1. Вес 59,6 (+0,8)
2. Объемы:
ОТ 74
ОЖ 89
ОБ 96
ОН 57
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
Ekaterina311978
Diet-Баллов: 1040
Сообщений: 91
18.6.2012 10:42
|
18.06
вес - 60,800
ОТ 72
ОЖ 86
ОБ 100
ОН 51
Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50
|
shapeмама
Diet-Баллов: 2710
Сообщений: 846
18.6.2012 10:20
|
18.06
Вес - не знаю...
Талия 69
Живот 80
Бедра 97
/community/post.php?topic_id=39199 - мой дневник
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
18.6.2012 9:02
|
18.06
вес 53,3
от 64
ож 77
об 90
он 50,5
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Ekaterina311978
Diet-Баллов: 1040
Сообщений: 91
12.6.2012 12:35
|
11.06.2011
вес 61,600 (+100)
объемы ОТ 74
ОЖ 89
ОБ 100
ОН 52
Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50
|
Neferta
Diet-Баллов: 8663
Сообщений: 1758
Город: Новосибирск
12.6.2012 6:21
|
11.06.2012
1. Вес 70,5 кг (-1000 гр.)
2. Объемы: ОТ (талия) 73 (-2)
ОЖ (живот) 89 (-2)
ОБ (бедра) 100 (-1)
ОН (верхняя часть ноги) 57
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
|
donskikhirina
Diet-Баллов: 3381
Сообщений: 192
Город: Щекино, Тульская обл.
11.6.2012 18:58
|
11.06.2012, понедельник
1. Вес 95 (-0.5 кг)
2. Объемы
ОТ 104 см (0 см)
ОЖ 128 см (0 см)
ОБ - 118 см (0 см)
ОН - 64 (0 см)
Отеки вроде бы сошли.
Стартовые данные на эту неделю:
коридор 1440-1790
Дополнительное задание + не есть соли.
Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
11.6.2012 10:16
|
11.06.12
вес 53,3
ОТ 64
ОЖ 77
ОБ 90
ОН 50
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
eka83
Diet-Баллов: 2429
Сообщений: 235
11.6.2012 3:52
|
11.06
вес - 86, 5(- 700 г)
объемы ОТ - 86 (0)
ОЖ - 96 (-3)
ОБ - 108 (-2)
ОН - 63 (0)
|
sthev
Diet-Баллов: 2015
Сообщений: 96
5.6.2012 13:19
|
я пропустила 1 отчёт, стыдно, 2 пишу..
1. Вес 78,5 кг (-600 гр)
2. Объемы
ОТ 93 (-1 см)
ОЖ 113 (-1 см)
ОБ 110 (0 см)
ОН 64 (-1 см)
|
Ekaterina311978
Diet-Баллов: 1040
Сообщений: 91
5.6.2012 12:45
|
4.06
вес - 61 500 (-500)
объемы ОТ - 77(-1)
ОЖ - 89 (0)
ОБ - 100 (-1,5)
ОН - 51 (-2,5)
Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50
|
eka83
Diet-Баллов: 2429
Сообщений: 235
5.6.2012 4:59
|
04.06
вес - 87, 2(- 800 г)
объемы ОТ - 86 (0)
ОЖ - 99 (-3)
ОБ - 110 (0)
ОН - 63 (0)
|
shapeмама
Diet-Баллов: 2710
Сообщений: 846
4.6.2012 16:47
|
Вес - 59,7 (+0,7 кг, вот блин похудение )
Объемы: ОТ (талия) 69
ОЖ (живот) 80
ОБ (бедра), 98
/community/post.php?topic_id=39199 - мой дневник
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15678
Сообщений: 3105
4.6.2012 13:34
|
04.06
1. Вес 61,3 (+0,8)
2. Объемы:
ОТ 76
ОЖ 83
ОБ 98
ОН 58
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
4.6.2012 9:21
|
04.06
1. Вес 53,3
2. Объемы
ОТ 64,5
ОЖ 77
ОБ 90
ОН 50,5
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
donskikhirina
Diet-Баллов: 3381
Сообщений: 192
Город: Щекино, Тульская обл.
4.6.2012 8:05
|
4.06.2012, понедельник
1. Вес 95.5 (-0.5 кг)
2. Объемы
ОТ 104 см (- 2 см)
ОЖ 128 см (-1 см)
ОБ - 118 см (0 см)
ОН - 64 (-3 см)
Отеки немного сошли, но не совсем. Будем сгонять дальше.
Стартовые данные на эту неделю:
коридор 1390-1740
Дополнительное задание + к прежнему пить чай от отеков, не есть соли.
Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014
|
eka83
Diet-Баллов: 2429
Сообщений: 235
29.5.2012 23:29
|
29.05
Выкладываю с опозданием: отключался инет на сутки.
вес - 88 (-500г)
объемы ОТ - 86 (-1)
ОЖ - 102 (-3)
ОБ - 110 (-2)
ОН - 63 (0) |
Ekaterina311978
Diet-Баллов: 1040
Сообщений: 91
28.5.2012 19:53
|
28.05
вес - 62 000 (-600г)
объемы ОТ - 78 (-1,5)
ОЖ - 89 (-2,5)
ОБ - 101,5 (-0,5)
ОН - 53,5 (-0,5)
Катя, 33 года
сыночек 7 лет
дочка 3 года
сыночек 2 года
вес до 1-ой Б 48,5
вес после 3-ей Б 65.... сейчас 60
хочу 50
|
Neferta
Diet-Баллов: 8663
Сообщений: 1758
Город: Новосибирск
28.5.2012 13:45
|
28.05.2012
1. Вес 70,9 кг (-600 гр.)
2. Объемы: ОТ (талия) 74 (-1)
ОЖ (живот) 90 (-1)
ОБ (бедра) 100 (-1)
ОН (верхняя часть ноги) 57
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
28.5.2012 9:35
|
28.05
1. Вес 52,6 (всю неделю стоял на 53,3..поэтому значение не объективно..на фоне вчерашнего стресса - сын кисть распорол..зашивали(( вечером только пила+алкоголь на ночь(((
2. Объемы
ОТ 65
ОЖ 77
ОБ 90
ОН 51 (тут незнаю отчего прибавилось)
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
donskikhirina
Diet-Баллов: 3381
Сообщений: 192
Город: Щекино, Тульская обл.
28.5.2012 8:27
|
28.05.2012, понедельник
1. Вес 96 (+ 1 кг)
2. Объемы
ОТ 106 см (- 1 см)
ОЖ 129 см (0 см)
ОБ - 118 см (- 1 см)
ОН - 67 (+ 4 см)
Итак, судя по некоторым замерам, у меня в наличии явные отеки((( Так что ставлю пока вес на удержание, и усиленно их сгоняю. А там посмотрим.
Немного поменяю стартовые данные на эту неделю:
коридор (на удержание) 2070-2420 (много, конечно, но мне за эту неделю хочется согнать именно отеки, а уж потом заняться весом)
Дополнительное задание + к прежнему пить чай от отеков, не есть соли.
Я Ирина, мне 31 год Рост 164 см Вес 98 кг. Хочу 62 кг
1 цель - 91 кг к 19.11.2012
2 цель - 83 кг к 18.03.2013
3 цель - 74 кг к 15.07.2013
4 цель - 66 кг к 10.11.2013
5 цель - 57 кг к 10.03.2014
|
HelLeno4ka
Diet-Баллов: 15678
Сообщений: 3105
17.5.2012 21:32
|
Здесь отчитываемся раз в неделю
Форма отчета
1. Вес
2. Объемы
ОТ
ОЖ
ОБ
ОН
Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58
/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!
|
