10 фактов обо мне и моих привычках/фигуре/питании:
1. Никогда не обладала устойчивым весом, за последние 7 лет мое тело успело прочувствовать себя и в 50 и в 75 кг (самым комфортным был вес 55 кг).
2. Последние пару лет с переменным успехом гоняю вес между 65 и 72 кг
3. Самая ужасная пищевая привычка - пить чай с ЧЕМ-НИБУДЬ перед теликом
4. Проблемные зоны - живот (фигура - "яблоко") и верхняя часть рук
5. 5 продуктов, без которых никак: курица, творог, сыры (все!!! от феты до плесневеленьких), орехи и соленые огурцы
6. Легко переношу чувство голода, поэтому раньше могла дружить с "быстрыми диетами", которые помогали из "зимнего" размера легко перескочить в "летний"
7. Уверена в том, что совы более склонны к полноте, чем жаворонки, потому что те все опасные для фигуры часы просыпают
8. У меня нет представления об идеальном теле. "Как красиво" могу подумать и о Кейт Мосс, и о Кристине Хендрикс.
9. Любимый вкус - кислый, острый; запах - мятный, цитрусовый; цвет (в продуктах) - красный, оранжевый, белый
10. Никогда не ела/пила и не буду манную кашу/молоко
Дневничок завела, потому что хочу вернуться в комфортные для меня/моего стиля одежды/образа жизни 55 кг. Подсмотрела у девочек замечательную идею целеполагания с последующими отчетами по каждой задаче. С этого и начну))