Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Нанука - сбросить 10 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С сегодняшнего дня сажусь на диетку "6 лепестков", и вступаю в месячные гоночки.

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29.05.12

Калланетика

Эллипс - 40 мин

Рипы Джиллиан Майклз, 1 уровень 1 день

Хула-хуп - 30мин

Кофейный скраб для тела

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стянула из одной ветки на ДиОне, понравилось:

Summer 2012
1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного
2 июня - Сделай своё утреннее фото
3 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время
4 июня - Спой свою любимую песню вместе с подругой в караоке
5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм
6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня
7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену (шкаф/полку...)
8 июня - Выпей чашку кофе (чая) в кафе рано утром
9 июня - Нарисуй то, что первое приходит в голову
10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого
11 июня - Посети любимый музей в городе
12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим
13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи
14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги
15 июня - Напиши письмо себе в будущее
16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку)
17 июня - Как насчёт похода в кино вместе с друзьями?!
18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день
19 июня - Отправь кому-нибудь письмо
20 июня - Напиши небольшой рассказ о любви
21 июня - Пройдись по магазинам
22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение
23 июня - Попробуй написать стихотворение
24 июня - Не спать всю ночь
25 июня - Найти новую музыкальную группу
26 июня - Расскажи о своём кумире
27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд
28 июня - Сделай подарки своим близким
29 июня - Устрой пикник с друзьями
30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку, заходите , буду очень рада.

Несколько дней болела - неприятный вирус одолел - забросила свое похудение, но теперь я опять на ногах и иду к своей цели!

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.удачи тебе) все обязательно получится) буду заглядывать к тебе,если не против)

рост 178
вес 65 кг было
цель 60 есть
сейчас 58,8 кг
id=48381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планы на сегодня:

Калланетика

Эллипс

Рипы с Джиллиан Майклз

Хула-хуп

Кофейный скраб для тела

 

Выполнила только хула-хуп 30 мин

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Orlaith, спасибо, приложу все усилия smile

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! =)))))
Ты права, праздники не повод пускаться в "разгул". =))))) Но для этого нужна ТАКАЯ сила воли.....
Удачи!!!!!!!! У тебя все получится!!!!!!! =))))))
23 года
Рост 171
Вес - 58кг

Цель - 56.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На ДиОне с января 2012 года, пришла с весом около 83 кг, к апрелю достигла веса 72 кг, потом Пасха, куча семейных праздников... В итоге к концу мая опять набрала 3 кг.

Хотя, если чесно, не в обилии праздников кроется причина возвращения веса. Просто позволила себе расслабиться, утратила самоконтроль и мотивацию. Чтобы вернуть мотивацию и завожу дневничок, буду контролировать себя.

Заходите в гости, буду рада вашей поддержке и критике :) 

 

 

Снежана, 35/168/сейчас 85....стремлюсь к 68 к лету.
/community/post.php?topic_id=42622
______________________________________________
Потерянное время — упущенные возможности!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика