А вчера и позавчера я была не молодец, сегодня попытаюсь взять себя в руки!

Сегодня утром весы показали 61 500! Это лучшее значение за те три недели, что я иду к своей цели! Я рада, вечером замерю объемы и пойму как уменьшились они.

Утром вес 62.1, а так хотелось 61.4, Пойду в зал к вечеру, буду трудиться над красотой :)))

День заканчивается, осталась не довольна собой, хотя все показатели в исключительной норме..... нужна какая-то сильная мотивация... посоветуйте, какие мотивации могут быть у многодетной мамы...

Спасибо :)))))

Приветик) Поздравляю с дневничком тебя).

А обед получился просто царский!!! Я скушала салатик из осьминога, а еще овощной салатик, потом половинку тар-тара из тунца (у мужа подрезала)!!!! прям белковое вливание в кровь!!! а еще запивала всё это вкусненьким вином, которое торжественно разбавила водой 50/50!!! � было мне вкусно-вкусно!!! Ужинаю только овощами :)))) ну и элепсоид на ночь (ну, чтобы не расслабляться)

Всем-всем хорошего дня и вечера!!!

сегодня у меня с едой как-то не складываеся, хотя, может удасться что-то перекусить

я тут только две недели, но уже как стимулирует каждодневное считание калорий, хотя, когда не успеваю еду из дома взять, то на глазок определять пока сложновато

Вот и я созрела к своему журналу :)

думаю, мне будет на пользу!!!!