Говорю по собственному опыту клизмы можно, но редко и только после консультации с врачом. а как средство для похудения луше не использовать, чтоб кишечник почистить можно употреблять сибирскую клетчатке менее калорийно чем отруби чистит кишечник и не справляется с запорами.
Просто сама делала их по разным рецептам , эффект был, но потом просто зависимость возникает кишечник перестает сам работать (ленивым становиться) потом лечиться придется и наберете больше чем сбросили. Так что лучше с ними не связываться.
