Нaталья пишет 30.01.2013 в 16:56 (ссылка):

 Р° разрыхлитель надо?

Нaталья пишет 30.01.2013 в 16:56 (ссылка):

 РЇСЃРЅРѕ

Нaталья пишет 30.01.2013 в 16:51 (ссылка):

 Рљ вечеру всегда так!!!

M-a-r-g-o-s-h-a, это из диеты дюкана, "заменитель" обычного хлеба (по диете хлеб нельзя)

овсяные отруби + яйцо + кефир обезжиренный (чуть-чуть) + кто во что горазд ))) : соль, травы (укроп, петрушка), можно чесночку добавить для вкуса

и все это дело в микроволновку

еще можно творожок добавить, но я не практикую

набегались... опять 38 (((

А мне расскажите рецептик хлебушка????

zincha-xz, у меня микра нормальная) я в ней за 3 минуты хлебушек получаю, в духовке ни разу не пробовала

Алинка_, приветик )

давай присоединяйся, будем вместе избавляться от кЭгЭшек ненужных)

M-a-r-g-o-s-h-a, аха, носится как покусанный))) спасу нет )))

полдня танцуем ))

надо в ванной местечко посмотреть для весов

а я так ни разу ДЮ-хлеб так и не сделала...
не получается у меня...
микро у меня маленькой мощности, а в духовке хрень получилась...
надо еще раз попробовать...

Привет всем! Р� РјРЅРµ тоже нужно -10, РЅСѓ -8 точно. 

Рада, что ему полегчало!!! 

РЈ меня весы стоят РїРѕРґ ванной, РєРѕРіРґР° взвешиваться собираюсь...ставлю РёС… РїРѕ середине помемещения (всегда РІ РѕРґРЅРѕ Рё то же место)!!! 

zincha-xz, приветик )))

я никак такое место не найду для весов, вечно всем мешаются

всем приветы!

мини отчет за вчера:

питание: колетка, куриные желудочки (в мультиварке потушила с лучком, в соевом соусе - вкусненько), говядина постная в фольге, кусочек селедочки с дю-хлебом, ну и чай, кофе

врач диагностировала ОРВ�, еще пол ночи носилась с сыном, даже обтирала его разбавленным уксусом, лекарства не помогали, 39,3 было

зато с утра уже носится как будто и не болеет)))

Нaталья, какая умничка))))
а по поводу весов.... у меня тоже такая проблема...
Я теперь поставила их в одно место и вообще не двигаю..ни на сантиметрик... Накрываю тряпочкой, чтоб глаза не мозолила)
Лечи сынишку!
Удачи вам!!!

Всем приветы!

вес не определяется ((( вернее не так, а в разных положениях весы разный вес показывают, причем разброс чуть больше килограмма, никак место не найду для весов, чтоб хоть динамику верно прослеживать.

ночь выдалась ужасная ((( с сыном носилась, температура у него до 39 поднималась, никак не могла сбить, в итоге до 38 сбила под утро и уснула на часик, вызвали врача, сидим сейчас на диване, он мультики смотрит, а я в комп втыкаю. позже позанимаюсь с лесли, пока нет ни сил (спать хочу), ни желания.

РјРёРЅРё  отчет Р·Р° вчера:

питание: 2 яйца, бульон, курица отварная, 2  котлетки (РєСѓСЂРёРЅРѕ-говяжий фарш)

СЃРїРѕСЂС‚: 2 мили СЃ Лесли, 15 РјРёРЅСѓС‚ эллипс, сколько-то РїРѕ улице  РІ быстром темпе (холодно)

красота (если так можно сказать о моей нынешней тушке): асахи, кофейный скраб

Мы тоже самое делаем!!!

M-a-r-g-o-s-h-a, анаферон в таблетках периодически, компот варю с добавлением шиповника, витаминки

для профилактики больше ничего

а что еще можно/нужно?

Ндааа, неприятненько!!! Снова на больничный!!! Лечи кроху!!!

Рђ РІС‹ принимаете для профилактики что??? 

ну что за нафиг (((

меньше часа назад воспитательница позвонила, мол Митя проснулся с температурой, сейчас муж сына привез, 38 (((

после выходных все отлично было, утром веселый уехал в садик.

откуда что берется?!

Нaталья, насколько я знаю селедку можно)
СЏ как-то СЃРєСѓРјР±СЂРёСЋ копченую ела, это РёР· той же серии) 
Только после селедки водичка задержится...
Но я на атаке бы не рискнула)

блин, держите меня семеро )))))))

сходила на улицу, зашла в магаз, купила говядины кусочек (завтра буду из нее творить) и!!! селедку!

она такаяяяяя красииииивая аааа, не удержалась. в холодильник её спрятала, сижу, думаю если немножко съем, не будет плохо? под дю-хлебушек, а?

zincha-xz, Р—РёРЅ, СЏ РЅР° ДД РІ прошлом РіРѕРґСѓ была, СЃ февраля почти 2 месяца, скинула РґРѕ 62 РєРі Рё потом РјРѕСЏ РґРЅСЋС…Р°, короче сорвалась Рё ушла РІ лето, СЃ овощами, ягодами, шашлыком Рё прочими радостями, летом жила РЅР° даче, занималась РїРѕРґ РєРѕРјРї спортом  РЅР° речку ходили дважды РІ день СЃ детками, вес около 65 - 66 стоял

а сейчас снова 68+ ((((

знаю, что дюкан РјРЅРµ поможет, главное РЅРµ отступать РІ принципах (фрукты, РєСЂСѓРїС‹, жирное, алкоголь Рё  РїСЂ. - РІСЃРµ РІ топку!)

Нaталья, ураааа))) со мной на Дюкаше будешь)))))
вместе веселее))))

В атаку ураааа))))
Ты прям как я)))
Я тоже 28-29 села) только ноября)

Alinetta, приветик!))

Да РІ субботу свекровь РІ гости пришла, РЅСѓ Рё попили РјС‹ СЃ ней  водочки, РїРѕ питанию РІСЃРµ РЅРѕСЂРјР° было, РЅРѕ алкоголь - РЅРµ помощник похудению...

главное сейчас, пока фаза А цикла, не срываться, отвесы в это время хорошие получаются

Наташенька, привет!!!

Ну раз эти выходные не правильные, следующие будут лучше!!

РљРґ - такое дело, проходящее  Р� РїСЂРѕР№РґСѓС‚ Рё отвесы Р±СѓРґСѓС‚.

ммм, Дюкан, слышала про него, но толком не вникала, желаю тебе чтобы все получилось!!!

Главное ооооочень захотеть 

всем приветы!

прошла неделя, выходные не совсем правильные получились (((

да еще и кд начались...

короче, отвесов нет (((

настраиваю себя на дюкана, уже вазу с фруктами салфеткой прикрыла ))))) чтоб не сорваться!

варю курицу, будет и бульон и мясцо, яйца готовы. в-общем к атаке готова.

интересно, насколько меня хватит?

во во))) я тоже думаю запомнить)))
офигенно сказала))))

 РЅСѓ сказанула)))) 

надо запомнить)))

M-a-r-g-o-s-h-a, аха))) шпокойствие, только шпокойствие )))

и пластырь мне на рот, чтоб лишнего не ела))) да, еще шило в зад, чтоб двигалась побольше )))

Приветики!!!

Вот так уже лучше!!!

Не наводи панику на себя!!!

Р’СЃРµ набрали Р·Р° праздники!!! 

Alinetta, привет! да я сама в шоке, за месяц на начало откатилась... будто и не худела раньше совсем

короче, убило меня это на некоторое время, сейчас вроде успокаиваюсь, за себя снова взялась, в понедельник посмотрю, что за неделю изменится.

РќСѓ ты нас Рё напугала СѓР¶, давай РЅРµ хандрить!!! Р’СЃРµ будет классно, Рё 5 скинем Рё даже больше 

Я вон сама только сегодня начинаю, хотя уже почти январь прошел )))

всем доброе утро!

планирую меню, из спорта лесли и пресс, м.б. еще на эллипсе погоняю

к весне НАДО скинуть 5 кг !!!

Наташенька, приветик!!! Таааак, давай рассказывай нам, что случилось???

Нaталья, чего там у тебя такое, что стыдно говорить?
РіРґРµ прошлый настрой? 

Пиши, пиши. Мой вес сегодня 69,7 - 67 кг в которых я стояла теперь мне только сниться...но я иду к нему!

крошка-мю пишет 22.01.2013 в 13:22 (ссылка):

плохо... очень плохо...

стыдно даже говорить((

� что в итоге показали весы? А ты знаешь что их надо ставить на ровный и жесткий пол (мягкий линолеум не подходит)? Может всё не так плохо?