irinadonskikh пишет 08.03.2013 в 21:49 (ссылка):

РїРѕРЅСЏР»!

Девочки, у меня тут случился поворот в мозгах, и я решила завести ноовый дневник и начать с нуля

Кто хочет, заходите!

/community/post.php?topic_id=47325

Любашик, я пока у нас в группе отчитываться не буду, возьму тайм-аут на время.

�рочка, с праздником тебя и дочу!)))

irinadonskikh пишет 02.03.2013 в 00:34 (ссылка):

привет, �ринка!!!

СЏ РІРѕС‚ так Рё делаю. РјРЅРµ кастрюльки РЅР° 2 РґРЅСЏ хватает. или просто детскую кашу варю нам СЃ сыной РЅР° РґРІРѕРёС…. Рё СЃ обедом теперь так же. овощи Рё РјСЏСЃРѕ сварены РІ РґРІРѕР№РЅРѕРј обЪеме. Рё сынамкормлю, Рё сама обедаю. СѓРґРѕР±РЅРѕ! 

irinadonskikh пишет 27.02.2013 в 16:55 (ссылка):

РґР° СѓР¶... СЏ просто РЅРµ знала всей ситауции. тогда конечно,  РЅР°РґРѕ врача искать нормального.

у моей снохи так же почти было: за гв +10 кг. обменка слетела.

irinadonskikh пишет 04.03.2013 в 00:12 (ссылка):

не...не ..не..никакого чая в 2 часа ночи=))) сразу ж к чаю в рот что нибудь потянется!!

irinadonskikh пишет 02.03.2013 в 01:09 (ссылка):

классно!

Детство:
- это когда коленки в зеленке...
- когда бантик один нормально в косичке на голове,а другой заткнут за резинку трусиков,чтоб не потерять...
- это когда варежки на резинке...
- когда конфеты есть счастье и засыпаешь на руках у мамы или папы...
- когда игрушки это часть тебя , а дети берутся из поцелуя...
- это когда не надо идти утром никуда...

Детство - это когда соседский мальчик твой муж, а кукла ваша дочка, это когда в шкафу и под кроватью живут чудовища, это когда кошки и собаки разговаривают...
- когда шоколадка у тебя на лице, на шортах, на пальцах... на столе, на шторе, на Мурке и в животике)

Вобщем, детство - это когда всем искренне говоришь кто ты на самом деле - пират,терминатор,принцесса - но тебе подло не верят...
- когда накидываешь на стол одеяло - и это твой шалаш, в котором ты прячешься от привидений и взрослых...
- когда ждешь, ждешь, ждешь нового года.. а в половине двенадцатого ночи вырубаешься...

Детство – это РєРѕРіРґР° никакие псевдоважные заморочки РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ вытащить тебя РёР·-РїРѕРґ стула, РіРґРµ пристально созерцаешь божью РєРѕСЂРѕРІРєСѓ....
- РєРѕРіРґР° ползешь РЅР° четвереньках Рє маме – демонстрировать, какое ты замечательное черепашко...

Детство – это РєРѕРіРґР° видишь необычное РІ обычном...
- когда все пронизано солнечным светом, а тени скорее таинственные, чем мрачные...

Детство – это РєРѕРіРґР° бантики Рё рюкзаки больше тебя РІ РґРІР° раза РјРёРЅРёРјСѓРј...
- РєРѕРіРґР° выходишь РІРѕ РґРІРѕСЂ СЃ какой-РЅРёР±СѓРґСЊ фигулиной, Р° РІСЃРµ РїСЂРѕСЃСЏС‚ «РџРѕРєР°Р¶Рё!» Рё ты чувствуешь себя великим...

Детство – это искренность, чистота души Рё совести незамутненная жизнью
- это РєРѕРіРґР° восприятие чище Рё острее, Р° реакции – непосредственнее...
- это когда душа обнажена, еще не загрубела, любая обида остра, как бритва...
- это синоним счастья...

Детство – это РєРѕРіРґР° радугу можно СЃ неба достать... РєРѕРіРґР° хочется жить Рё радоваться....

Просмотрела я свои менюшки за последние дни, чета я всякую фигню ем. Надо строже следить за рационом

Начну с завтраков - обычно встаю вместе с дочкой, пока ее умоешь-оденешь-покормишь, самой себе готовить отдельно уже не охота, а муж каши не ест. Приходится есть тоже, что и он. Но сегодня меня осенило, и я нашла выход - буду варить себе каши с вечера)) Утром, конечно, придется разогревать, но это все равно лучше, чем то, что я ем сейчас. Сварила маленькую кастрюльку гречки - мне дня на 2, а то и на 3 хватит.

Дочь сперла полотенце из ванной, таскает его по дому, и радостно визжит от счастья

Это всегда так. Люди Р±СѓРґСѓС‚ РІСЃСЋ жизнь говорить тебе, кто ты есть. Р� ты должна ставить РёС… РЅР° место. Говорить: «РќРµС‚, РІРѕС‚ кто СЏ». Хочешь, чтобы люди смотрели РЅР° тебя иначе? Заставь РёС…. Р� если хочешь что-то изменить, надо отважиться Рё менять РІСЃС‘ самой, потому что феи-крёстные РІ этом РјРёСЂРµ РЅРµ водятся.

© Однажды РІ сказке

�льясинка пишет 27.02.2013 в 16:31 (ссылка):

это большой коридор для веса в 80 кг, а вот для 100 кг как раз нормальный, если бы мы не выше 2000кк. всегда питались то по 100кг не весили бы.

irinadonskikh пишет 28.02.2013 в 10:28 (ссылка):

�нтернетное, из детских разговоров:

- Пап! А я знаю почему Баба-Яга говорила, что чует когда русским духом пахнет!
- � почему?
- А вот в книжке написано, что пока �ван-царевич шел, сносил шесть пар сапог. � нигде не написано что он портянки менял!

�льясинка пишет 27.02.2013 в 16:31 (ссылка):

Если верить формуле расчета базовой калорийности, то Сѓ меня калорийность для похудения должна быть 1800-2000. Если Р±СѓРґСѓ есть РЅР° 1200, то СЏ, конечно, похудею. РќРѕ что потом? Р’СЃСЋ жизнь питаться РЅР° 1200 Рё меньше невозможно. Рђ как только калорийность повысится - РІСЃРµ, привет новые РєРі. РЇ это уже РєРѕРіРґР°-то прошла. Первые СЃРІРѕРё 20 РєРі набрала таким путем. Села РЅР° диету РІ 1200 ккал, похудела СЃ 80 РґРѕ 71 РєРі. Потом вес встал. Есть меньше чем РЅР° 1200 СЏ просто РЅРµ смогла, РјРЅРµ РЅР° 1200 было очень голодно! Р’ результате СЃ 70-71 РєРі СЏ продержалась РіРґРµ-то РіРѕРґ, придерживаясь калорийности РІ 1200 ккал, Рё отказывая себе буквально РІРѕ всем. РЇ Р·Р° весь день съедала маленькую чашечку РѕРІСЃСЏРЅРєРё, тарелку СЃСѓРїР°, какой-РЅРёР±СѓРґСЊ фрукт Рё вечером ела салат Рё вареную рыбу. Если позволяла себе маленький кусочек РјСЏСЃР°, то вес моментально лез вверх. Р� РІСЃРµ время хотелось съесть то, что нельзя. РњРЅРµ ночами снилось РјСЏСЃРѕ, сладости Рё С‚.Рї. Р� РїСЂРё этом СЏ перестала худеть, вес просто стоял РІ районе 70 РєРі.  Рў.Рµ. чтобы худеть дальше, РјРЅРµ нужно было есть еще меньше. Теперь СЏ уверена, что той диетой Рё калорийностью РІ 1200 СЏ себе РІСЃСЋ малину Рё подпортила((( Теперь Р±РѕСЋСЃСЊ есть так мало, потому что знаю, что РІСЃРµ вернется, Рё друзей СЃ СЃРѕР±РѕСЋ приведет.

У меня сейчас на дионе коридор 1450-1800 (2000 это я округлила просто), я стараюсь в него вписаться.

А к эндокринологу я вообще пошла не с той проблемой, что скажите мне как похудеть, я это и так знаю. А затем, чтоб выяснить почему у меня после родов вес так резко вверх попер. Потому что я за беременность сбросила 6 кг, а за полгода после родов набрала 23! Это явно не переедание, потому что немыслимо за такой короткий срок столько набрать. Но мне даже анализы не назначили, сказали есть на 1200 и все. В общем, буду искать другого специалиста.

irinadonskikh пишет 27.02.2013 в 01:15 (ссылка):

что-то я вообще ничего не понимаю. Сходила вчера к эндокринологу в поликлинику, и она мне сказала, чтоб калорийность питания была не более 1100-1200 ккал. Что 2000 это очень много и я переедаю. Вот и что теперь делать? Она ж вроде врач, специалист. Снижать калорийность или нет?

irinadonskikh пишет 21.02.2013 в 17:35 (ссылка):

уррааа!!! поздравляем!!!

�льясинка пишет 21.02.2013 в 17:42 (ссылка):

Юль, спасибо!

irinadonskikh пишет 21.02.2013 в 17:35 (ссылка):

Доче сегодня 11 месяцев! Ура! Всего месяц до годовасия!

irinadonskikh пишет 12.02.2013 в 17:59 (ссылка):

Доброе, Любаш))

Доброе утро, �риша=))

Муж с ночи пришел, и принес коробочку конфет в форме сердечка. Это вообще ВАУ! �бо мы, во-первых, ДСВ не отмечали никогда особо. Во-вторых, муж мой не особо мастер на подобные "сурпризы", к тому же и с денежками сейчас не густо... В общем, я не ждала абсолютно ничего. � вдруг! Люблю, люблю, обожаю!!!

Послала за яйцами и сосисками, буду праздничный завтрак делать любимке))

Не привыкайте никогда к любви!
 РќРµ соглашайтесь, как Р±С‹ РЅРё устали,
 Р§С‚РѕР± замолчали ваши соловьи
 Р� чтоб цветы прекрасные увяли.
 
 Р�, главное, РЅРµ верьте РЅРёРєРѕРіРґР°,
 Р§С‚Рѕ будто РІСЃС‘ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ Рё СѓС…РѕРґРёС‚.
 Р”Р°, звёзды меркнут, РЅРѕ РѕРґРЅР° звезда
 РџРѕ имени Любовь всегда-всегда
 РћР±СЏР·Р°РЅР° гореть РЅР° небосводе!
 
 РќРµ привыкайте РЅРёРєРѕРіРґР° Рє любви,
 Р Р°Р·РјРµРЅРёРІР°СЏ счастье РЅР° привычки,
 РЎР»РѕРІРЅРѕ костёр РЅР° крохотные спички,
 РќРµ мелочись, Р° яростно живи!
 
 РќРµ привыкайте РЅРёРєРѕРіРґР° Рє губам,
 Р§С‚Рѕ будто Р±С‹ вам издавна знакомы,
 РљР°Рє РЅРµ привыкнешь Рє солнцу Рё ветрам
 Р�ль ливню средь грохочущего РіСЂРѕРјР°!
 
 Р”Р°, РІ мелких чувствах можно РІРЅРѕРІСЊ Рё РІРЅРѕРІСЊ
 Р’стречать, терять Рё СЃРЅРѕРІР° возвращаться,
 РќРѕ если РІРґСЂСѓРі вам выпала любовь,
 РџСЂРёРІС‹РєРЅСѓС‚СЊ Рє ней - как обесцветить РєСЂРѕРІСЊ
 Р�ль РґРѕ копейки разом проиграться!
 
 РќРµ привыкайте Рє счастью РЅРёРєРѕРіРґР°!
 РќР°РїСЂРѕС‚РёРІ, светлым озарясь гореньем,
 РЎРјРѕС‚рите РЅР° любовь СЃРІРѕСЋ всегда
 РЎ живым Рё постоянным удивленьем.
 
 РђР»РјР°Р· РЅРµ подчиняется годам
 Р� РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ обратится РІ малость.
 Р”ивитесь же всегда тому, что вам
 Р—аслужено иль нет - судить РЅРµ нам,
 РќРѕ счастье РІ РјРёСЂРµ РІСЃС‘-таки досталось!
 
 Р�, чтоб любви РЅРµ таяла звезда,
 Р�сполнитесь возвышенным искусством:
 РќРµ позволяйте выдыхаться чувствам,
 РќРµ привыкайте Рє счастью РЅРёРєРѕРіРґР°.
(Э.Асадов)

Любавонька пишет 14.02.2013 в 10:47 (ссылка):

Любаш, спасибо!

Пойду Машку спать укладывать, а то что-то разгулялась она сегодня.

Муж сегодня ворота привез, уже поставил, и на работу в ночь убежал. Всего часок поспал(( А кошке опять не повезло, расстояние между прутьями маленькое. Придется ей через верх скакать)))

P.S. А в пятницу стульчик будет