Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
девченки помогите...

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А что случилось?????????

Вес отличный!!!!!!!!!!!!!!!!

Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ух... похудела !!! сейчас 70 )))

правда достигнут этот все очень трудным путем. вчера вышла из больницы.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malenka_Divchunka, я склоняюсь к мысли, что голод после 18-00 у меня психологический :)) только потому что нельзя, вот потому и хочется... но все равно гад мучает же :)

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natali_Viton_2012, привіт ))так,все правильно , я зі Львова, але тимчасово живу в Тернополі ))

да ,конечно,заходи) гостям всегда рады 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.....заитриговал  автор темы---Маленька дівчинка.....я что-то сразу так и подумала что ты с Западной Украины...Я тоже со Львова.....

Буду заходить,почитываь..если ты не против.....smile

И тебя приглашаю в гостиsmile

Наташа!!!!
/community/post.php?topic_id=48794
Начало 71,8 рост 166
1. 71-есть 14.06
2. 70-------19.06
3. 69-----1.07
4. 68---10.07
5. 67----

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pugovka_01,  мне кажется это дело привычки

я себя сладостями балую, не каждый день , но 2-3 раза в неделю у меня обязательно есть печеньки )))

я просто ем их утром , хотя на меня больше действует мотивация. Я знаю,что пару дней нельзя, но зато  вознаграждением потом будет конфета например )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kastaneda, привет ) ну не знаю даже, у меня такой проблемы никогда и не было . Я ,когда решила похудеть сразу есть после 18 перестала, могу вообще целый день не есть и не чуствовать голода. Вот  сегодня так вообще ничего не ела совсем и вкусные конфеты и печенье (которого было много-премного ) не сьела )))

но ,насколько я знаю, есть нужно за 4 часа до сна, а если уж очень туго, ведь можно кефир,яблоки.

 

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет ) я новенькая ) очень хочу вернуть себе мои былые 50 кг !!! после гармонального збоя поправилась до 63-65 !!! худею,худею,худею ) но вот ни дня не могу без сладкого...не знаю что делать,как от него отказаться,чем заменить ??? подскажите,девочки !!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Я к вам за помощью! Девченки, как вы умудряетесь не есть после 17-00? smile

Я если с 17-00 не евши буду ложиться спать в 23-00,  то всю ночь меня будут догонять курочки и кексики... поделитесь секретом, а?

Ольга, 32 года/ 168 см/ начальный вес 85кг (24.09.2012)/ сегодня 58.5

id=44965

Не помогут ни 40 кг, ни бросание курить, ни умение вкусно печь, ни умные книжки, ни красота, если человек тебя просто не любит...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В момент ,когда я решила похудеть (конец июля) я весила 84 кг, об*ем талии был 94 см , бедер 108, шеи 36 ...

Сейчас (принимая во внимае вчерашние вечерние печеньки) мой вес - 76,5 кг, об*ем талии 83 см, бедер 102 , шеи 34 smile

Я понимаю, что к 01 октября я , наверное , не смогу похудеть еще на 1,5 кг, но обязятельно буду стараться , делая обычную тренировку 3 раза в день  и ограничивая еду до 900 ккал (мне это очень нужно) .

Столько ,сколько я сейчас вешу, я последний раз весила 2 года назад, когда я сильно поправилась и мне тогда казалось ,что я очень большая стала. Я ,конечно ,похудела опять до 60 , но кто мог знать,что еще через год я поправлюсь уже так сильно (((.

Но за 2 месяца и 12 дней (столько я на сайте ), путем взлетов и падений я скинула 7,5 кг, при этом физкультурой я начала заниматся только 1,5 недели назад и то очень легкой гимнастикой и я так и не смогла отказатся от сладостей (кроме как в напитках). 

УРААА!!

через 2 дня посмотрим конечный результат первого этапа )))

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010, инженер по качеству 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с красным дипломом!!! smileА кто ты по специальности?!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

урааа!!!!!!! я самый счастливый человек на свете ))) у меня будет красный диплом .Я  совсем не думала об этом, ведь я не магистр , а только специалист  и тут такое.  Это , пожалуй, теперь для меня самый главный стимул в борьбе с лишним весом, так как  об красной корочке я даже и не мечтала ...  По этому поводу появилось искушение отпразновать конфеткой, но нет , сладкое подождет до зимы ( в крайнем случае до завтрашнего утра ) smile

Не удержалась от искушения встать на весы, сейчас 76, 5 ,но это вечером, ждем утра )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malenka_Divchunka, молодец так держатьsmile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак... кажется иду на поправку, по крайней мере температуры нет , а значит можно смело идти гулять )

ух, а как я похудела ... ммм , в объемах значительно уменшилась, я давно просто не измеряла себя, а тут такой сюрпризsmile талия на 6 см уменьшилась . это победа ( пока только маленькая) 

на весы принципиально не встаю, взвешивание только 30.09, чтоб узнать пришла ли я к цели .

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malenka_Divchunka, приветик выздоравливай скорее 

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет !

Уууу, я заболела ((

Естественно о физкультуре не может быть и речи, то я все-таки заставила себя немножко поработать с гантелями ,сидя в кровати.

А еще мне позвонил муж и сказал ,что приедет только в конце октября smile

Как же я ? Я ведь так скучаю по нему smile. Но как бы там ни было , у меня появился еще один месяц до приближения к цели.

Купила в субботу БАДы, Идеал . Действуют так ,что вечерняя трапеза не усваивается ,правда ,п*ю их в обед, так  я ужинаю кефиром 0% .

Моя задумка не подходит принципам ДИОНА, но ,все таки, завтра сажусь на диету, ведь сестра сделала мне подарок - 07.10.2012 иду на концерт любимой группы. Я  уже купила себе офигительное платье, сплю и вижу как я в нем буду отжигать smile.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lpl89, привет, коридор 1200-1500  , но я теперь стараюсь чтоб не больее 1300  было .

о, кстати да ) я на несколько дней уезжала, и теперь снова вешу 77 , радость неописуемая. как раз сегодня,по приезду, решила так называемый загрузочный день устроить ))) но , когда я так делаю, то обязательно чай очищающий п*ю, чтоб не было утром страшно на весы вставать 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет smile.

В жизни бывает всякое, стараться конечно нужно, чтобы срывов не было (например, загрузочные дни). А вес особенно, который за пару дней набрался легко должен слететь.

А ты какой коридор ккал держишь? (не увидела, может где-то писала)

 

Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!
Я сейчас вешу 83 кг, тоже стараюсь похудеть. Я тоже после 17 не ем, не хочу. smile

Меня Евгеша, рост 160 см, вес - был 83 кг
Вес сейчас 82 кг
Цель 1: 70 кг
Цель 2: 65 кг
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 54 кг

Обитаю тут:
/community/post.php?topic_id=44509
/community/post.php?topic_id=44508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malenka_Divchunka, Правильно надо просто не бросать а еще и еще раз пробовать заново тогда привыкнешь будет проще на много

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, надо пробовать, а то так никогда не получится(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malenka_Divchunka, привет, бывает я не раз срывалась, но через время брала себя в руки и опять начинала. Так что не грусти все получится

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

правильнее будет все это назвать Дневник Похудения...

я сломалась ,сорвалась, закрылась и залегла на дно ... как зомби, целыми днями сплю и читаю, читаю и сплю...

что уж говорить, поправилась до 80 опять smile. но недавно опять взяла себя в руки и вот, уже 78,5.

 

как бы там ни было, стараюсь держать себя в руках,ведь к 1 числу еще совсем мало времени

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Malenka_Divchunka, Привет, как дела?

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика