почитала сообщения, многие худеют здесь после родов. вот и я такая. ребенку 3,5 месяца, грудью уже не кормлю. пошла рожать с весом 84, с роддома вышла с весом 74 и где-то месяца 2 собой не занималась. ела все подряд, но веса не набирала. потом решила заняться собой, когда перестала кормить(пропало молоко). дней за 20 6кг ушло, просо сокраила количество пищи, перестала есть после 6 и меньше сладкого. сейчас 68 и вес уже давно стоит. рост у меня 160. понимаю, что надо пить много воды. но я не любитель пить столько жидкости. стараюь, конечно побольше.
идеальный вес для меня хотя бы 60.
2 года назад скинула кг 6 наверно пиаясь гречкой и овсянкой,так как были проблемы с желудком. во пытаюсь пытаюсь.
очень хочеся похудеть
